การรักษา

สมุนไพรที่คุณควรรู้

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
สมุนไพรที่คุณควรรู้

สมุนไพรที่คุณควรรู้

อ่านข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับสมุนไพรตำรับพื้นบ้านอันได้แก่ สติงกิงเน็ตเทิล น้ำมันทีทรี ไธม์ วาเลเรียน เปลือกไม้ไวท์วิลโลว์และเปลือกไม้โยฮิมเบ สมุนไพรเหล่านี้มีคุณค่าอย่างไรต่อร่างกายคนเราและตลอดการรับประทานอย่างไรจึงจะเหมาะสม สามารถอ่านต่อได้ที่นี่

สติงกิงเน็ตเทิล (Stinging nettle)

  • รากของพืชมีหนามชนิดนี้มีคุณสมบัติช่วยขับปัสสาวะ ส่งผลให้ร่างกายกำจัดสารพิษได้ดีขึ้นค่อนข้างมีประโยชน์ในการรักษาอาการต่อมลูกหมากโต อีกทั้งยังมีข้อบ่งชี้ว่าช่วยในการรักษาโรคข้ออักเสบ เก๊าท์และผื่นผิวหนังอักเสบชนิดเอ็กซีมา ยิ่งไปกว่านั้นใบของมันที่นำไปแช่แข็งจนแห้งยังช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ของระบบทางเดินหายใจได้ด้วย
  • ในการรับประทานเสริมอาหารแนะนำแบบสกัด 30-60 หยดผสมในน้ำดื่มรับประทานวันละ 1 ถึง 3 เวลาถ้าเป็นในรูปของแคปซูลสกัดจากรากขนาดมาตรฐานคือ 250 mg วันละ 2 เวลาและสำหรับแบบสกัดจากใบแห้ง 600 mg วันละ 2 เวลา

น้ำมันทีทรี (Tea tree oil)

  • น้ำมันของต้นไม้จากออสเตรเลียนี้ถูกนำมาใช้นานนับปีเพื่อเป็นยาฆ่าเชื้อสำหรับแผลฉีกขาดและแผลไหม้ ทั้งยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อราและอาจช่วยในการป้องกันและรักษาเชื้อแคนดิดา โรคติดเชื้อราที่ฝ่าเท้าและที่เล็บ ยังพบด้วยว่ามีส่วนช่วยในการรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิดในช่องคลอดและใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก อาจช่วยในการรักษาข้ออักเสบติดเชื้อสเตรปได้
  • สำหรับใช้ภายในเติม 5-10 อยู่ในน้ำ 1 ถ้วยกลั้วคอและบ้วนทิ้งส่วนขี้ผึ้งหรือยาพอกทาภายนอกสามารถนำมาทาบริเวณที่เป็นได้ตามต้องการ

ไธม์ (Thyme)

เป็นสารดับกลิ่นตัวและฆ่าเชื้อโรคจากธรรมชาติหากใช้ทาภายนอกจะช่วยบรรเทาอาการปวดแผลอย่างมีประสิทธิภาพหากใช้รับประทานจะช่วยบรรเทาอาการท้องเสียปวดท้องจากกระเพาะอาหารอักเสบและบรรเทาอาการหลอดลมและกล่องเสียงอักเสบได้

วาเลเรียน (Valerian)

  • “แวเลียมจากธรรมชาติ” ที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย มักนำมาใช้รักษาอาการวิตกกังวล ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและนอนไม่หลับ สิ่งที่แตกต่างจากยานอนหลับที่แพทย์สั่งคือ วาเลเรียนไม่ทำให้เกิดอาการติดยาและมีผลข้างเคียงไม่มากนัก ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดแน่นท้องและปวดประจำเดือนด้วย ในการรับประทานเสริม แนะนำ 200 mg วันละ 1 ถึง 3 เวลา เพื่อบรรเทาอาการ หากคุณชอบแบบน้ำอาจผสม 10 หยดในเครื่องดื่มและดื่มวันละ 1 ถึง 3 เวลา
  • ข้อควรระวัง: การรับประทานในปริมาณที่สูงมาก อาจทำให้หัวใจเต้นอ่อนลงและกล้ามเนื้ออ่อนแรง วาเลเรียนอาจเพิ่มฤทธิ์ของยานอนหลับ ยาต้านซึมเศร้าบาร์บิทูเรตและยาคลายกังวล ทำให้ต้องมีการปรับขนาดยาและไม่ควรรับประทานสมุนไพรนี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ก่อน

เปลือกไม้ไวท์วิลโลว์

  • สารสกัดจากเปลือกไม้ไวท์วิลโลว์มีชื่อเรียกว่า ซาลิคัม (salicum)ใช้กันมาเป็นเวลานับศตวรรษเพื่อต้านการอักเสบ ลดการปวดและบวมในข้ออักเสบ จากการศึกษาซาลิคัม นักวิจัยได้พัฒนาจนกลายเป็นยาที่มีชื่อว่า แอซีทิลซาลิไซลิกแอซิด หรือที่รู้จักกันดีในนามแอสไพริน พวกเราทุกคนต่างรู้กันดีว่าแอสไพรินเป็นหนึ่งในยาวิเศษ แต่กระเพาะอาหารของเราหลายคนไม่สามารถรับมือกับผลข้างเคียงจากมันได้ ซึ่งเป็นการเปิดช่องว่างให้สารสกัดจากเปลือกไม้ไวท์วิลโลว์ได้เติมเต็ม มันมีพวกสมบัติคล้ายยาแอสไพริน แต่ไม่ทำให้เกิดการระคายกระเพาะ และไวท์วิลโลว์ยังมีสารแทนนินซึ่งดีกับระบบย่อยอาหารด้วย
  • ในการรับประทานอาหารสามารถรับประทาน 1-2 แคปซูลทุก 2-3 ชั่วโมงตามที่ต้องการ

เปลือกไม้โยฮิมเบ (Yohimbe bark)

  • โยฮิมเบเป็นหนึ่งในสมุนไพรไม่กี่ชนิดที่ถูกเรียกว่าเป็นยาปลุกกำหนัด ซึ่งพบว่ามันช่วยรักษา อาการนกเขาไม่ขันในผู้ชายได้ เเต่โชคร้ายที่มันค่อนข้างอันตราย เพราะมีสารโยฮิมบีน ซึ่งจัดจำหน่ายเฉพาะตามใบสั่งแพทย์และควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นเปลือกไม้โยฮิมเบเป็นแบบที่อ่อนกว่าสามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องใช้ใบสั่งแพทย์ แม้ว่าจะไม่มีประสิทธิภาพมากเท่า (ขนาดที่รับประทานโดยทั่วไปคือ 1 ถึง 3 แคปซูลต่อวัน)

ข้อควรระวัง: โยฮิมเบทำให้ความดันโลหิตต่ำได้และผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำไม่ควรรับประทานเนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงจึงไม่แนะนำให้ผู้ที่มีโรคประจำตัวรับประทานนอกเสียจากว่าอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

หากคุณเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์และอยากอ่านเกี่ยวกับหัวข้อนี้เพิ่มเติม สามารถสนับสนุน ดร.เอิร์ล มินเดลล์ (ผู้แต่ง) พญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (แปล) ได้โดยการซื้อหนังสือวิตามินไบเบิล

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่