การรักษา

สมุนไพรตำรับพื้นบ้านและยาโฮมีโอพาธีที่น่าสนใจ 3

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 5 นาที
สมุนไพรตำรับพื้นบ้านและยาโฮมีโอพาธีที่น่าสนใจ 3

สมุนไพรตำรับพื้นบ้านและยาโฮมีโอพาธีที่น่าสนใจ 3

อ่านข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับสมุนไพรตำรับพื้นบ้านและยาโฮมีโอพาธี อาทิ เอไคเนเซีย เอลเดอร์เบอร์รี่ เอฟีดรา น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส อายไบรท์ ลูกซัด ฟีเวอร์ฟิว ฮ้อซิ่วโอว ส้มแขก และอื่นๆอีกมากมาย สมุนไพรเหล่านี้มีดีอย่างไร ตลอดจนข้อควรระวังและคำแนะนำในการรับประทาน สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

เอไคเนเซีย (Echinacea)

สมุนไพรชนิดนี้ช่วยในการปกป้องเซลล์สุขภาพดีจากการรุกรานของเชื้อไวรัสและแบคทีเรียโดยการกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมและเม็ดเลือดขาวชนิดทีเซลล์ ซึ่งทำหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อโรคและสารพิษโดยเฉพาะ มันช่วยในการลดความรุนแรงของโรคหวัดและโรคไข้หวัด และช่วยให้ฟื้นตัวจากโรคเร็วขึ้น

มีจำหน่ายในหลากหลายรูปแบบควรใช้ตามคำแนะนำบนฉลาก

เอลเดอร์เบอร์รี่ (Elderberry)

มีการนำผลเบอร์รี่จากต้น เอลเดอร์เบอร์รี่มาทำเป็นน้ำชาใช้ดื่มบรรเทาอาการไอและไข้หวัด (ชาเอลเดอร์เบอร์รี่มีจำหน่ายตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ) ในรูปของขี้ผึ้งแบบถ้าพบว่าช่วยบรรเทาอาการผิวหนังแห้งได้

ข้อควรระวัง: ห้ามรับประทานเมล็ดเอลเดอร์เบอร์รี่ดิบเป็นอันขาดเพราะมีพิษต่อร่างกาย ส่วนชาและขี้ผึ้งเอลเดอร์เบอร์รี่ที่วางจำหน่ายตามร้านค้านั้นปลอดภัย

เอฟีดรา (Ephedra)

มีชื่อจีนว่า มั่วอึ๊ง (ma huang) ใช้ในการรักษาโรคหอบหืด หวัดและระบบทางเดินหายใจอื่นๆ เอฟีดรามีเอฟรีดินและซูโดเอฟรีดินซึ่งเป็นสารแอลคาลอยด์ที่มีในยาบรรเทาหวัดและภูมิแพ้ที่ขายโดยทั่วไป ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานในร่างกายและใช้เพื่อลดน้ำหนักและเพาะกล้าม แต่ไม่เคยมีการศึกษาที่รับประกันความปลอดภัยหรือผลจากการใช้ใน 2 ด้านดังกล่าว

ข้อควรระวัง: เอฟีดราสามารถออกฤทธิ์คล้ายแอมเฟตามีนหรือยาบ้าส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วและความดันโลหิตสูงจนเป็นอันตรายได้และยังอาจทำให้เกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันเส้นโลหิตในสมองแตกและถึงแก่ชีวิตได้อันที่จริงแล้วในขณะที่เขียนอยู่นี้มีรายงานว่ามันอาจพัวพันกับการเสียชีวิตถึง 155 รายในเดือนธันวาคม 2003 องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาได้ห้ามจำหน่ายเอฟีดราในสหรัฐอเมริกาแล้ว

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening primrose oil)

ในการรับประทานอาหารเสริมน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความดันโลหิตช่วย ลดน้ำหนัก บรรเทาอาการปวดท้องประจําเดือน บรรเทาอาการผื่นผิวหนังอักเสบ ช่วยในการรักษาโรคข้ออักเสบ รูมาทอยด์ ชะลอการลุกลามของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ช่วยเด็กที่มีอาการไฮเปอร์ช่วยในเรื่องสิว (เมื่อรับประทานคู่กับสังกะสี) และช่วยเสริมความแข็งแรงของเล็บมือ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการวูบวาบในวัยทองอีกด้วย

สารประกอบสำคัญในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสคือกรดแกมมาไลโนเลนิก (จีแอลเอ) ซึ่งร่างกายต้องใช้สารนี้ในการสร้างสารคล้ายฮอร์โมนที่มีชื่อว่าโพรสตาแกลนดินซึ่งเป็นสารที่มีความสำคัญต่อสุขภาพหรือพูดอีกอย่างหนึ่งคือถ้าร่างกายขาดจีแอลเอก็จะทำให้สร้างโพรสตาแกลนดินไม่ได้และส่งผลเสียต่อสุขภาพ

มีจำหน่ายในรูปของแคปซูลขนาดที่แนะนำคือ 250 mg วันละ 1 ถึง 3 เวลาสำหรับบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนแนะนำให้รับประทานตั้งแต่ 2-3 วันก่อนมีอาการไปจนถึงกระทั่งประจำเดือนเริ่มม

อายไบรท์ (Eyebright)

เป็นสมุนไพรที่ใช้เป็นยาบำรุงสุขภาพตา ช่วยบรรเทาอาการปวดจากการใช้สายตามากและลดการอักเสบของา มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการคัดจมูกน้ำมูกไหลคันตา เนื่องจากหวัดหรือภูมิแพ้

มีจำหน่ายในรูปแคปซูลและแบบน้ำสกัด ขนาดที่แนะนำคือ 1 แคปซูลวันละ 1 ถึง 3 เวลาหาคุณใช้แบบน้ำ แนะนำให้ผสม 15-40 หยดในน้ำเปล่าและดื่มทุก 3-4 ชั่วโมง น้ำยาล้างตาที่มีอายไบรท์ (Euphrasia)ซึ่งมีสมุนไพรอื่นอยู่ร่วมด้วยมีจำหน่ายตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพทั่วไป ใช้ 1 ถ้วยครอบตาล้างตาวันละ 3-4 ครั้ง

ลูกซัด (Fenugreek)

ลูกซัดเป็นสมุนไพรที่ใช้เป็นยามาเป็นเวลายาวนาน ทำหน้าที่คล้ายยาขับเสมหะบรรเทาอาการไอและหวัด หากใช้เป็นยากลั้วคอจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ หากนำเมล็ดมาบดเป็นผงแล้วรับประทานจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและอาจมีประโยชน์สำหรับคนไข้โรคเบาหวานหรืออาจนำมาพอกที่ผิวเพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง และอาจช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้

มีจำหน่ายในรูปแคปซูลและแบบผงบดจากเมล็ดขนาดที่แนะนำคือ 1 แคปซูลวันละ 1 ถึง 3 เวลาในการผสมเพื่อกลั้วคอใช้แบบผง 1 ช้อนโต๊ะผสมในน้ำร้อนแต่ก่อนตั้งทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วนำมากลั้วคอทุก 3-4 ชั่วโมงเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ ในการใช้เป็นยาพอกบริเวณผิว ผสมผงลูกซัดพอประมาณในน้ำอุ่น 8 ออนซ์ คนให้เหนียวแล้วนำมาพอกบริเวณที่เป็น

ฟีเวอร์ฟิว (Feverfew)

ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรใช้ฟีเวอร์ฟิวในการรักษาอาการปวดศีรษะมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 17 พบว่ามันช่วยผู้ที่ปวดศีรษะไมเกรนลดความรุนแรงของอาการ (คลื่นไส้ อาเจียนและปวดศีรษะ) รวมถึงลดความถี่ของการปวดด้วยวารสารทางการแพทย์ของอังกฤษ Lancet รายงานว่าสารสกัดจากฟีเวอร์ฟิวช่วยยับยั้งการหลั่งของเซโรโทนินและโพรสตาแกลนดิน สารการอักเสบสองตัวที่อาจเกี่ยวข้องกับการกำเริบของไมเกรน
มีจำหน่ายในรูปแคปซูลแนะนำให้ผู้ที่เป็นไมเกรนรับประทาน 1 แคปซูลวันละ 1 ถึง 3 เวลา มักใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่จะเห็นการเปลี่ยนแปลง

ข้อควรระวัง: พบว่าอาจทำให้เกิดแผลในปากสำหรับบางคนอาจเกิดปัญหานี้ ควรหยุดรับประทานทันที

ฮ้อซิ่วโอว/โฟติ (Fo-ti)

เป็นสมุนไพรจีนที่ใช้เป็นยาบำรุงเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและกระปรี้กระเปร่า บางคนยกย่องว่ามันช่วยป้องกันไม่ให้ผมขาว ทั้งยังใช้เพิ่มบำรุงการเจริญพันธุ์ จากการทดลองในสัตว์พบว่ามีคุณสมบัติต้านมะเร็งได้จึงอาจช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิด นอกจากนั้นยังช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจโดยป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและลดความดันโลหิตอีกด้วย

มีจำหน่ายในรูปแคปซูล ขนาดที่แนะนำคือ 1 แคปซูลวันละ 1 ถึง 3 เวลา

ส้มแขก (Garcinia cambogia)

พบว่าส้มแขกมีสูตรมีคุณสมบัติช่วยควบคุมไขมันในเลือดเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและอาจช่วยในการควบคุมน้ำหนักทั้งยังอาจยับยั้งความหิว โดยเพิ่มการสร้างของไกลโคเจนในตับและลำไส้เล็ก ซึ่งจะส่งสัญญาณต่อไปยังสมองว่าท้องอิ่มแล้ว

มีจำหน่ายในรูปผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ขนาดที่แนะนำคือ 500 mg วันละ 3 เวลาชั่วโมงครึ่ง ก่อนอาหาร

ข้อควรระวัง: เนื่องจากส้มแขกลดระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งอาจทำปฏิกิริยากับยาลดระดับน้ำตาลในเลือดหรือยาเบาหวานและยังอาจมีผลกับยาลดระดับไขมันส่ง ผลให้ต้องมีการปรับยาหาคนรับประทานยาเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

บัวบก (Gotu kola)

เป็นพืชเมืองร้อนที่มีต้นกำเนิดจากแถบอินเดีย มีการนำมาใช้อย่างกว้างขวางในวงการแพทย์ตะวันออกและอายุรเวช บัวบกช่วยเสริมการไหลเวียนของโลหิต โดยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นเลือดดำและเส้นเลือดฝอยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วทั้งร่างกาย ใช้ในการรักษาอาการเจ็บและบวมจากเส้นเลือดดำอักเสบอย่างได้ผลดี รวมถึงบรรเทาอาการปวดเกร็งหรือตะคริวที่ขาด้วย บัวบกผลให้ร่างกายสงบ จึงอาจช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า และช่วยให้ความจำดีขึ้นได้ด้วย

บัวบกส่งเสริมความแข็งแรงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งเชื่อกันว่ามันช่วยให้แผลหายโดยกระตุ้นการสร้างเส้นใยเคลาตินซึ่งอาจช่วยลดการเกิดแผลเป็นและรอยแตกลายในยามตั้งครรภ์ ยิ่งไปกว่านั้นวารสารทางการแพทย์ของฝรั่งเศสได้ตีพิมพ์การศึกษาที่พบว่าแผลของผู้หญิงที่ใช้บัวบกหลังคลอดจะหายเร็วกว่าผู้หญิงที่รักษาแบบปกติ

มีจำหน่ายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขณะนี้แนะนำคือ 50 mg วันละ 1 ถึง 3 เวลา

ข้อควรระวัง: ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือต่อมไทรอยด์ทำงานมากผิดปกติไม่ควรรับประทานสมุนไพรชนิดนี้ควรแจ้งแพทย์ เภสัชกร หรือผู้ที่ดูแลสุขภาพของคุณเสมอว่ากำลังรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอะไรบ้าง เพื่อป้องกันการเกิดปฏิกิริยากับยาอื่นๆและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grapeseed extract)

สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่นและน่าตื่นตาตื่นใจที่สุดในโลกสมุนไพร สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงเปี่ยมด้วยสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งเชื่อกันว่าเหนือกว่าวิตามินอีและซีช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตโดยยับยั้งการทำลายคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์และยังมีประโยชน์ของหัวใจโดยมีผลคล้ายยาแอสไพรินในการชะลอการก่อตัวของลิ่มเลือดอีกด้วย

โพรแอนโทไซยานิดินส์ สารสำคัญในเมล็ดองุ่นช่วยปกป้องดวงตาโดยช่วยในการป้องกันและรักษาโรคต้อหิน ส่วนกลางจอประสาทตาเสื่อมและโรคที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นอื่นๆและยังมีข้อบ่งชี้ด้วยว่าสารสำคัญชนิดนี้ช่วยป้องกันอันตรายจากรังสีและเคมีบำบัดบางชนิด

มีจำหน่ายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขนาดที่แนะนำคือ 50 mg วันละ 2 เวลา

ข้อควรระวัง: เพราะอาจมีผลในการชะลอการแข็งตัวของเลือดอุ่นจึงควรอยู่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดนี้อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัดหรือทำฟันรับประทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่นหากคุณกำลังรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดยาต้านเกล็ดเลือดหรือเป็นโรคเลือดไหลไม่หยุด

หากคุณเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์และอยากอ่านเกี่ยวกับหัวข้อนี้เพิ่มเติม สามารถสนับสนุน ดร.เอิร์ล มินเดลล์ (ผู้แต่ง) พญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (แปล) ได้โดยการซื้อหนังสือวิตามินไบเบิล

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่