การตั้งครรภ์

คู่มือสุขภาพกับการตั้งครรภ์

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
คู่มือสุขภาพกับการตั้งครรภ์

เมื่อผลการทดสอบการตั้งครรภ์ให้ผลเป็นบวก นั่นหมายถึงว่าคุณเริ่มมีชีวิตที่เปลี่ยนไป เมื่อทารกเติบโตและเปลี่ยนแปลงตามระยะต่างๆ ของการตั้งครรภ์ คุณก็จะมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเช่นกัน ทั้งในด้านร่างกาย อารมณ์ และวิถีการดำเนินชีวิตของคุณก็เปลี่ยนแปลงไปด้วย  คุณจำเป็นต้องมีข้อมูลสำหรับการตอบคำถามที่คุณสงสัย และเพื่อช่วยคุณในการตัดสินใจต่างๆ เพื่อให้ลูกน้อยและตัวคุณเองมีสุขภาพที่แข็งแรง

การเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีจะต้องเริ่มเตรียมพร้อมตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ผู้ที่วางแผนจะมีบุตรควรเรียนรู้วิธีการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ และวิธีการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ให้เรียบร้อยก่อนการตั้งครรภ์

เริ่มต้นการเตรียมพร้อม

เมื่อคุณวางแผนที่จะมีบุตร คุณอาจะมีคำถามหลายข้อที่สงสัย เช่น หากมีเพศสัมพันธ์แล้วนานแค่ไหนถึงจะตั้งครรภ์, เมื่อไรที่ควรมีเพศสัมพันธ์, ต้องมีเพศสัมพันธ์กันบ่อยแค่ไหน เป็นต้น คุณสามารถหาคำตอบของข้อสงสัยต่างๆ ได้ที่นี่

โอกาสที่จะตั้งครรภ์

คำถามนี่คือคำถามที่พบบ่อย: โอกาสที่จะตั้งครรภ์ในแต่ละเดือนคือเท่าไร?  สำหรับคู่รักส่วนใหญ่ที่พยายามจะตั้งครรภ์ โอกาสของการตั้งครรภ์จะอยู่ที่ 15% ถึง 25% ในแต่ละเดือน

แต่ว่าก็ยังมีปัจจัยบางอย่างที่ส่งผลต่อโอกาสของการตั้งครรภ์:

  • อายุ: หลังจากอายุ 30 ปี โอกาสที่จะตั้งครรภ์ในแต่ละเดือนจะลดลง โดยจะลดลงตามอายุของคุณ และลดลงอย่างมากเมื่ออายุ 40 ปี
  • ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ: การมีประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ จะทำให้การคำนวณวันที่มีไข่ตกเป็นเรื่องยาก จึงทำให้ยากที่จะรู้ว่าเวลาที่ควรจะมีเพศสัมพันธ์คือเวลาใด
  • ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์: หากมีเพศสัมพันธ์น้อย ก็จะมีโอกาสตั้งครรภ์น้อยตามไปด้วย
  • ระยะเวลาที่พยายามตั้งครรภ์: ถ้าคุณยังไม่ตั้งครรภ์ภายหลังจากที่พยายามตั้งครรภ์นาน 1 ปีไปแล้ว โอกาสของการตั้งครรภ์อาจลดต่ำลงได้ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจเพิ่มเติมสำหรับผู้หญิงและผู้ชายเพื่อตรวจหาภาวะมีบุตรยาก
  • ความเจ็บป่วยและโรคที่เป็นสามารถส่งผลต่อการตั้งครรภ์ได้

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับรอบประจำเดือน

การเรียนรู้ทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับรอบประจำเดือนสามารถช่วยวางแผนการตั้งครรภ์ได้

รอบประจำเดือนของผู้หญิงนั้นจะเริ่มนับจากวันแรกของการมีเลือดประจำเดือน (ไม่ใช่ออกเล็กน้อยเป็นจุดๆ) และสิ้นสุดในวันก่อนรอบประจำเดือนครั้งถัดไป รอบประจำเดือนจะกินเวลาประมาณ 21-35 วัน หรือมากกว่า

ถ้ารอบประจำเดือนมีความยาวแตกต่างกันไปภายใน 2-3 วันนับจากเดือนก่อนหน้า ถือว่าเป็นการมาไม่สม่ำเสมอ แต่ก็เป็นเรื่องที่พบได้บ่อย ผู้หญิงหลายคนไม่ได้มีรอบประจำเดือนสม่ำเสมอ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผิดปกติอะไร

การมีเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์

คำถามที่พบบ่อยจากคู่รักที่พยายามจะตั้งครรภ์: ควรมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน? ถ้าตอบสั้นๆ ก็คือ มีให้บ่อย

คู่รักหลายๆ คู่ที่พยายามจะตั้งครรภ์สูญเสียพลังงานจำนวนมากไปกับช่วงเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามสามารถคำนวณทางคณิตศาสตร์เพื่อคาดการณ์เวลาที่ผู้หญิงจะมีการตกไข่ได้ ซึ่งในทางทฤษฎีถือว่าสามารถทำได้ มีข้อมูลจากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาที่ไข่กับอสุจิจะมีโอกาสผสมกันนั้นมีน้อย โดยจะอยู่ในช่วง 3-5 วันก่อนไข่ตกรวมถึงวันที่มีไข่ตก ดังนั้นโอกาสที่ดีที่สุดที่จะตั้งครรภ์คือก่อนไข่ตก 1-2 วัน แพทย์จะแนะนำให้คุณมีเพศสัมพันธ์วันเว้นวันตั้งแต่เริ่มสัปดาห์ก่อนที่จะมีไข่ตก หรือเริ่มต้นหลังจากสิ้นสุดรอบประจำเดือนแล้ว

แม้ว่าช่วงเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไม่กี่วันนี้มาจากการคิดอย่างเป็นเหตุเป็นผล แต่การนับแบบนี้ก็มีข้อบกพร่องบ้างเหมือนกัน เพราะว่าร่างกายของคนเรานั้นไม่ได้เป็นแบบนี้สม่ำเสมอทุกครั้งไป แม้ว่ารอบประจำเดือนของคุณจะเป็นไปอย่างสม่ำเสมอ แต่การตกไข่นั้นสามารถเกิดขึ้นที่เวลาใดก็ได้ตลอดช่วงรอบประจำเดือนดังกล่าว ถ้าคุณมีเพศสัมพันธ์เฉพาะวันที่คุณคิดว่ามีไข่ตก แต่วันอื่นคุณหยุดมีเพศสัมพันธ์ คุณอาจโชคไม่ดี ไม่ตั้งครรภ์ก็ได้

ดังนั้นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก็คือ: แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 2-3 วันต่อสัปดาห์ ถ้าผู้ชายมีจำนวนอสุจิเป็นปกติ การมีเพศสัมพันธ์วันเว้นวัน (หรือทุกวัน) จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้

หยุดยาเม็ดคุมกำเนิดก่อนการตั้งครรภ์

จะใช้เวลาเท่าใดกว่าที่ผลของยาคุมกำเนิดจะหมดไป? คำตอบก็คือ มีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ได้ทันทีหลังจากหยุดยาคุมกำเนิด อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลา 2-3 เดือนก่อนที่การตกไข่จะกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง

มีความปลอดภัยหรือไม่ที่จะตั้งครรภ์หลังจากหยุดยาคุมกำเนิดทันที? คำตอบคือ ปลอดภัย ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ทันทีหลังจากหยุดยาคุมกำเนิดมีทารกที่มีสุขภาพดีพอๆ กันกับผู้หญิงที่หยุดยาคุมกำเนิดแล้วรอประมาณ 2-3 เดือนก่อนตั้งครรภ์

ที่มา : https://www.webmd.com/baby/guide/getting-started-on-getting-pregnant#1

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
อะไรคือสัญญาณการฉีกขาดในภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก?
อะไรคือสัญญาณการฉีกขาดในภาวะตั้งครรภ์นอกมดลูก?

เรียนรู้สัญญาณการตั้งครรภ์นอกมดลูกก่อนที่มันจะฉีกขาด

ผลตรวจอัลตราซาวนด์ (ULTRASOUND) แสดงอัตราการเต้นหัวใจที่ค่อนข้างช้าของทารกในครรภ์ช่วงไตรมาสแรก
ผลตรวจอัลตราซาวนด์ (ULTRASOUND) แสดงอัตราการเต้นหัวใจที่ค่อนข้างช้าของทารกในครรภ์ช่วงไตรมาสแรก

ความเสี่ยงของการแท้งบุตรในกรณีที่มีทารกในครรภ์มีอัตราการเต้นของหัวใจที่ค่อนข้างช้าในช่วงไตรมาสแรก

ทำความเข้าใจกับภาวะตั้งครรภ์ที่ไข่ที่ปฏิสนธิไม่ฝังตัว  (Chemical Pregnancy) ใช่หรือไม่ใช่?
ทำความเข้าใจกับภาวะตั้งครรภ์ที่ไข่ที่ปฏิสนธิไม่ฝังตัว (Chemical Pregnancy) ใช่หรือไม่ใช่?

การตั้งครรภ์ที่เร็วเกินไปที่จะยืนยันด้วยวิธีการทางชีวเคมี