Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
ความรู้สุขภาพ

อาการปวดหัวและคลื่นไส้

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 17 ม.ค. 2020 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 2,214,522 คน

อาการปวดหัวและคลื่นไส้

อาการปวดหัวนั้นเป็นอาการปวดหรือไม่สบายตัวที่เกิดรอบๆ ศีรษะ ซึ่งรวมถึงหนังศีรษะ โพรงจมูก หรือคอ ส่วนอาการคลื่นไส้นั้นเป็นอาการมวนท้องลักษณะหนึ่ง อาการปวดหัวและคลื่นไส้นั้นเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากและมีได้ตั้งแต่ระดับไม่รุนแรงจนถึงรุนแรง

บางครั้งอาการทั้ง 2 อย่างนี้ก็จะเกิดพร้อมกัน ในบางกรณีอาจจะหมายถึงภาวะที่รุนแรงที่ต้องการการรักษาอย่างเร่งด่วน

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจเบาหวาน เริ่มต้นที่ 644 บาท

ด้วยไลฟ์สไตล์ ทำให้คนไทยเป็นเบาหวานมากขึ้น และกว่า 40% ไม่รู้ว่าตนเองเป็นเบาหวาน เพราะฉะนั้นควรตรวจเบาหวานอย่างน้อยปีละครั้ง

Istock 908625742

สาเหตุ

อาการปวดหัวไมเกรนนั้นเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวและคลื่นไส้พร้อมกัน ไมเกรนนั้นสามารถทำให้เกิดอาการได้หลายอย่างเช่นคลื่นไส้ เวียนศีรษะ ไวต่อแสงและปวดหัวรุนแรง ส่วนมากมักจะมีการเห็นแสงหรือสิ่งต่างๆ ผิดปกติมาก่อนที่จะมีอาการ

โรคอื่นๆ ที่พบร่วมกับอาการปวดศีรษะและคลื่นไส้เช่นภาวะขาดน้ำและน้ำตาลในเลือดต่ำ อาการขาดน้ำนั้นเกิดเวลาที่คุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ การมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุเช่นการดื่มแอลกอฮอล์ ผลข้างเคียงจากการใช้ยา โรคตับหรือไตที่รุนแรง การอดอาหารเป็นเวลานานและการขาดฮอร์โมน หากคุณเป็นโรคเบาหวาน การใช้ยาอินซูลินมากเกินไปสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้

โรคอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและคลื่นไส้เช่น

  • ความเครียดหรือวิตกกังวล
  • อาหารเป็นพิษ
  • แพ้อาหาร
  • ความดันโลหิตสูง
  • Diabetic ketoacidosis
  • ไข้อีดำอีแดง
  • คออักเสบจากการติดเชื้อ Streptococcus
  • ภาวะสับสนจากการถอนแอลกอฮอล์
  • หูชั้นในอักเสบ
  • การตั้งครรภ์ระยะแรก
  • การติดเชื้อเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
  • การติดเชื้อในสมองเช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือสมองอักเสบ
  • กระโหลกศีรษะแตก
  • Colorado tick fever
  • Malignant hypertension (arteriolar nephrosclerosis)
  • พิษจากแมงมุมแม่ม่ายดำ
  • โปลิโอ
  • แอนแทรกซ์
  • เชื้อไวรัสอีโบล่า
  • โรค SARS (severe acute respiratory syndrome)
  • Yellow fever
  • การได้รับพิษจากก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์
  • โรคไตระยะสุดท้าย
  • มาลาเรีย
  • Addisonian crisis
  • Medullary cystic disease
  • การติดเชื้อไวรัส West Nile
  • เนื้องอกในสมองในผู้ใหญ่
  • หนองในสมอง
  • Acoustic neuroma
  • เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
  • ต่อมทอลซิลอักเสบ
  • การติดเชื้อ Giardia
  • Fifth disease
  • การบาดเจ็บที่สมองเช่นมีเลือดออกในสมองหรือสมองได้รับความกระทบกระเทือน
  • โรคฉี่หนู
  • เลือดออกใต้เยื่อหุ้มสมองชั้น arachnoid
  • ระดับโซเดียมในเลือดต่ำ
  • เส้นเลือดแดงในสมองโป่งพอง
  • ไข้เลือดออก
  • HELLP syndrome
  • ครรภ์เป็นพิษ
  • โรคไวรัสตับอักเสบเอ
  • การติดเชื้อ Shigella
  • Toxic shock syndrome
  • Acute mountain sickness
  • โรคต้อหิน
  • หวัดลงกระเพาะ
  • กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน
  • ประจำเดือน
  • การดื่มคาเฟอีน แอลกอฮอล์หรือนิโคตินมากเกินไปสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวและคลื่นไส้ได้เช่นกัน

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

ในผู้ป่วนส่วนใหญ่ อาการปวดหัวและคลื่นไส้ระดับไม่รุนแรงถึงรุนแรงปานกลางนั้นสามารถหายได้เองแต่ต้องใช้เวลา ตัวอย่างเช่นคนที่เป็นหวัดส่วนใหญ่ ก็จะสามารถหายได้เองโดยไม่จำเป็นต้องรักษา

ในบางราย อาการปวดหัวและคลื่นไส้นั้นเป็นอาการที่บ่งบอกที่โรคที่ร้ายแรง ควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการปวดหัวรุนแรงมากๆ อาการปวดหัวและคลื่นไส้นั้นแย่ลง หรือมีอาการต่อไปนี้ร่วมกับอาการปวดหัวและคลื่นไส้

  • พูดยานคาง
  • สับสน
  • เวียนศีรษะ
  • คอแข็งและมีไข้
  • อาเจียนมากกว่า 24 ชั่วโมง
  • ปัสสาวะไม่ออกนานกว่า 8 ชั่วโมง
  • หมดสติ

หากสงสัยว่าต้องไปพบแพทย์ ให้ไปพบแพทย์ก่อนเพื่อความปลอดภัยดีกว่าเสียใจทีหลัง

หากมีอาการปวดหัวและคลื่นไส้เป็นประจำ แม้ว่าจะมีอาการไม่รุนแรงก็ควรไปพบแพทย์เช่นกันเพื่อวินิจฉัยและแนะนำวิธีในการรักษา

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจตับวันนี้ เริ่มต้นที่ 688 บาท พร้อมจองคิวรพ.ให้ ไม่ต้องรอ

ดื่มเหล้าบ่อย อ้วนลงพุง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันสูง หรือมีโรคตับ ควรตรวจตับเป็นประจำ

Istock 1037536402

การรักษา

แผนการรักษาสำหรับอาการปวดหัวและคลื่นไส้นั้นจะขึ้นกับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ หากมีโรคที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว แพทย์จะพยายามรักษาหรือจัดการกับโรคดังกล่าว เช่นแนะนำให้เปลี่ยนวิธ๊การใช้ชีวิต การใช้ยา หรือวิธีอื่นๆ ในการรักษาเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการของไมเกรน

ในบางกรณี การเปลี่ยนวิธการใช้ชีวิตหรือการรักษาที่บ้านนั้นสามารถบรรเทาอาการได้ ตัวอย่างเช่น

  • หากมีอาการปวดหัวไมเกรนและรู้สึกว่ากำลังจะเป็น ให้อยู่ในที่มืดและเงียบ และประคบเย็นที่ด้านหลังของลำคอ
  • หากสงสัยว่าอาการปวดหัวและคลื่นไส้นั้นเกิดจากความเครียด ลองทำกิจกรรมที่คลายเครียดเช่นการออกไปเดินหรือฟังเพลงที่ผ่อนคลาย
  • หากสงสัยว่ากำลังขาดน้ำหรือมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ให้หยุดพักเพื่อดื่มน้ำหรือกินอะไรสักอย่าง

การใช้ยาแก้ปวดโดยทั่วไปเช่น ibuprofen หรือพาราเซตามอลนั้นสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้ การใช้ยาแอสไพรินนั้นอาจจะแรงไปสำหรับกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาการมวนท้องได้

การป้องกัน

ถึงแม้ว่าบางกรณีที่เกิดอาการปวดหัวและคลื่นไส้นั้นจะสามารถป้องกันได้ยาก แต่คุณก็สามารถลดโอกาสในการเกิดอาการดังกล่าวได้ ตัวอย่างเช่น

  • นอนให้เพียงพอ
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ
  • รับประทานอาหารที่สมดุล
  • หลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป
  • ลดความเสี่ยงต่อการติดหวัดและไข้หวัดใหญ่ด้วยการล้างมือเป็นประจำ
  • ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ศีรษะด้วยการคาดเข็มขัดนิรภัยเวลาที่เดินทางด้วยรถยนต์และใส่หมวกกันน็อคเวลาที่ขี่จักรยานหรือมอเตอร์ไซค์หรือเล่นกีฬา
  • ระบุสาเหตุและหลีกเลี่ยงสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรน

ในการระบุสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนนั้น ลงจดบันทึกประจำวันเกี่ยวกับกิจกรรมที่ทำและอาการที่เกิดขึ้น วิธีนี้อาจจะช่วยให้คุณได้เรียนรู้ว่าอาหาร กิจกรรมหรือปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมตัวไหนที่กระตุ้นให้เกิดอาการ การหลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นนี้จะสามารถป้องกันการเกิดอาการปวดหัวในตครั้งถัดไปได้


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป