มะเร็งและโรคร้าย

ทำอย่างไรให้ห่างไกลโรคมะเร็ง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
ทำอย่างไรให้ห่างไกลโรคมะเร็ง

เมื่อรู้สาเหตุว่ามะเร็งเกิดขึ้นได้อย่างไร หากเราไม่อยากเสี่ยงกับการเป็นมะเร็ง ต้องหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นสาเหตุ นอกจากกรรมพันธุ์และสภาพร่างกายของแต่ละคนแล้ววิถีชีวิต  พฤติกรรม ความเคยชินในการใช้ชีวิตของเรามีส่วนสำคัญอย่างยิ่ง

กล่าวได้ว่ามะเร็งเกิดขึ้นจากตัวเราเอง นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอีกหลายประการคือ                  

1.  คนที่พื้นฐานร่างกายร้อนชื้น มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งสูง

เพื่อนคนหนึ่งอายุ 50 ปีเศษ เป็นเนื้องอกในมดลูก หลังผ่าตัดตรวจเช็กเป็นประจำไม่มีอะไรผิดปรกติ พอถึงปีที่ 8 พบว่าเป็นมะเร็งที่บริเวณรังไข่ขวา เธอเป็นคนใส่ใจเรื่องอาหารการกินมาก กินธัญพืชเป็นหลัก กินข้าวกล้อง อาหารชีวจิต กินเผือก มัน ข้าวโพด กล้วย กินมังสวิรัติ พืชผักผลไม้เป็นหลัก ไม่กินเนื้อสัตว์ กินปลาเป็นหลัก ด้านสุขภาพจิต เป็นคนใจดี มองโลกแง่บวกไม่เครียด ชีวิตทางบ้านอบอุ่น มีความสุขสบาย พอได้ข่าวว่าเธอเป็นมะเร็ง เพื่อนๆ ต่างไม่อยากเชื่อ แต่ผู้เขียนสังเกตได้อย่างหนึ่งคือ เธอจะเจ็บคอ คอแห้ง ร้อนในบ่อย ลิ้นมีฝ้าเหลืองหนา มักมีเสมหะเหลือง บางครั้งปนเลือดหน่อยๆ เป็นประจำ อันเป็นการบ่งบอกว่าภายในร่างกายร้อนชื้น ลูกสาวผู้เขียนก็เช่นเดียวกัน ร่างกายร้อนชื้นเป็นประจำ ต้องกินยาจีนลดร้อนชื้นอยู่เสมอ

มีฝรั่งชาวแคนาดาคนหนึ่งเป็นไวรัสตับอักเสบบีมาร่วมสิบกว่าปี กินยาจีนมาร่วม 10 ปี อาการอ่อนเพลียท้องอืดแน่นดีขึ้นเป็นลำดับ แต่ที่น่าเป็นห่วงคือฝ้าลิ้นเหลืองหนา ขอบลิ้นแดงคล้ำ ได้เตือนเขาหลายครั้ง แต่เขายังอดดื่มเบียร์ไม่ได้ ต่อมาฝ้าหนาขึ้นจนเขรอะ อ่อนเพลียมากขึ้นน่าเป็นห่วงมาก พอเตือนบ่อยเข้าคงรู้ตัว ยอมลดการดื่มเบียร์ ฝ้าลิ้นบางลง ตับร้อนน้อยลง มีความสบายตัวมากขึ้น หากเขายังดื้อดึงดื่มเบียร์ไม่หยุด บอกไม่ได้ว่าจะรอดจากมะเร็งตับหรือไม่

ผู้ที่รู้ตัวว่าร่างกายเป็นคนร้อนชื้น ต้องขับร้อนชื้นในร่างกายเป็นประจำ อย่าได้ชะล่าใจ การชับร้อนชื้นด้วยยา ต้องพึ่งหมอจีน ส่วนอาหารขับชื้นคือ ลูกเดือย ถั่วแปบ สิ่งที่ช่วยดับร้อนอาจใช้เก๊กฮวย ดีบัว ใบไผ่ เป็นต้น เวลาพบผู้ป่วยที่ฝ้าลิ้นเหลืองหนาตรงกลาง แต่ขอบลิ้นแดงคล้ำ จึงเป็นห่วงเรื่องมีก้อน กลัวว่าไม่ช้าไม่นานจะกลายเป็นมะเร็ง เพราะแสดงว่าภายในร่างกายมีความร้อนชื้นขังอยู่แน่นอน ต้องรีบจัดการดับร้อนขับชื้นให้ได้โดยเร็ว ไม่เช่นนั้นมีความเสี่ยงสูงมาก

2.  ไม่ควรนอนดึก ไม่ควรเครียดอย่างต่อเนื่อง 

ควรทำจิตให้ผ่อนคลายสบายใจ ร่าเริงสดใส ไม่ยึดติด ไม่จองเวร หรือโกรธแบบไม่รู้จบ รู้จักให้อภัยขอบคุณ มองโลกให้บวกเข้าไว้ ส่วนใหญ่แล้วสตรีเราจะเครียดง่าย มีนิสัยขี้ระแวง  ใจคอคับแคบ คิดเล็กคิดน้อย จุกจิกหยุมหยิม ปล่อยวางไม่ค่อยได้ อีกทั้งปัจจุบันไม่เพียงต้องเป็นแม่บ้านเลี้ยงลูก ยังต้องทำงานนอกบ้าน บางคนยังต้องเป็นเสาหลักของครอบครัว  บวกกับการกินการอยู่ การนุ่งห่มที่ไม่อบอุ่น จึงเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงเราเป็นเนื้องอกและมะเร็งในมดลูก รังไข่ เต้านม จนต้องตัดทิ้งกันเป็นจำนวนมาก

ทำไมเครียดแล้วจึงไปลงที่ระบบสืบพันธุ์

เพราะระบบประจำเดือนเกี่ยวกับเลือด เลือดเกี่ยวข้องกับตับ ตับเป็นอวัยวะที่กำกับดูแลแบ่งสันปันส่วนเลือด พอมีความเครียดกดดัน ส่งผลให้ชี่ตับอั้น พอชี่อั้นเลือดคั่งตามมาเส้นลมปราณตับเดินผ่านบริเวณมดลูก รังไข่ เต้านมและต่อมไทรอยด์ ดังนั้นหากไปอุดกั้นที่ใดที่หนึ่งที่กล่าวมาตามเส้นทางของเส้นลมปราณตับ จะเกิดก้อนขึ้นที่นั่น เมื่อก้อนใหญ่ขึ้นกลายเป็นร้อน สั่งสมเป็นพิษ จึงกลายเป็นมะเร็ง การทำให้จิตผ่อนคลายสบายใจสงบนิ่งกับสิ่งที่ประสบในชีวิต ทำให้ชี่ตับไม่อั้น เลือดไม่คั่ง และยากที่จะเกิดก้อน

3.  อย่ากินอาหารและเครื่องดื่มที่หนาวเย็นมากเกิน 

ความหนาวเย็นทำให้หยุดนิ่ง เอื่อยช้า จับก้อน หดเกร็ง ชี่เลือดไหลเวียนติดขัดบริเวณที่เป็นจุดอ่อนของร่างกายจึงจับก้อนได้ไม่ยาก ปรกติเราใช้ชีวิตอยู่ในห้องแอร์เย็นๆ อยู่แล้ว  ด้วยเหตุนี้สุภาพสตรีเราจึงควรสวมเสื้อผ้าให้อุ่น ดื่มน้ำแข็งหรือเครื่องดื่มเย็นแต่น้อย โดยเฉพาะสุภาพสตรีมนุษย์พนักงานออฟฟิศ

4.  ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่  ซึ่งเป็นสาเหตุของหลายโรค 

ผู้คนต่างรับรู้แต่พอได้เสพแล้ว ถอนตัวยาก คนมักชอบสิ่งเสพติด ติดแล้วเลิกยากด้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตัวเองว่า หากไม่อยากอยู่จนแก่เฒ่าตายก็จงดื่มและสูบต่อไป

 

5.  ออกกำลังกายเป็นประจำ 

สมัยนี้มีเครื่องทุ่นแรงเยอะ สะดวกสบายมาก คนสมัยนี้จึงไม่อยากขยับเนื้อตัว ชอบใช้ชีวิตแบบสบายๆ ที่ว่าสบายน่ะ อีกไม่นานความไม่สบายของร่างกายจะตามมา ต้องเลือกเอาว่าอยากแข็งแรงต้องออกกำลังกาย หรือจะปล่อยให้ร่างกายอ่อนแอจนเจ็บป่วย

คุณสามารถอ่านข้อมูลดีๆมีประโยชน์แบบนี้ได้เพิ่มเติมที่หนังสือ "ต้านมะเร็งลดพิษคีโมด้วยแพทย์แผนจีน" โดยหมอไพร จากสำนักพิมพ์เนชั่นบุ๊คส์ เพื่อสนับสนุนผู้แต่ง 

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่