มะเร็งและโรคร้าย

รักษา 'เชื้อราในเล็บเท้า' ไม่ให้เป็นซ้ำ ด้วยของใช้ใกล้ตัว 6 อย่าง

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 4 นาที
Istock 463626987 m

เชื้อราในเล็บเท้า สามารถเกิดขึ้นได้จากการละเลยสุขอนามัยของเท้าโดยรวม หรืออาจเป็นผลกระทบมาจากปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้อง เล็บเท้าที่เป็นเชื้อรามักมีสีเหลือง สีเขียว หรือสีดำ บ้างก็พบว่าทำให้ผิวสัมผัสและรูปทรงเปลี่ยนไปจนสามารถส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้เลย

เมื่อเชื้อราได้ลองมาอาศัยอยู่ที่เล็บใดเล็บหนึ่งแล้ว โอกาสที่จะกระจายตัวไปยังเล็บอื่นก็มีอยู่มาก แต่ข่าวดีก็คือ...เราสามารถปราบเชื้อราเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง! โดยการใช้ของกินและของใช้ใกล้ตัวทั้ง 6 อย่างดังต่อไปนี้

1. ขมิ้นผง

ของกินอย่างแรกที่ถือว่าเป็นฮีโร่ในการรักษาเล็บเท้าที่เป็นเชื้อราก็คือ ขมิ้น เพราะอุดมไปด้วยสารที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคและเชื้อราชนิดต่าง รวมถึงป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีกได้ด้วย

[caption id="" align="aligncenter" width="351"] ขมิ้นผง[/caption]

วิธีทำ:

  1. ผสมขมิ้นแบบผงให้เข้ากับน้ำเปล่า จนมีลักษณะที่ค่อนข้างข้น
  2. ปาดส่วนผสมลงบนเล็บที่เป็นเชื้อรา จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง
  3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วเช็ดให้แห้ง

2. กระเทียม

กระเทียม คือเครื่องเทศอีกอย่างที่ใช้ปราบเชื้อราในเล็บเท้าได้ เนื่องจากมีสารต้านเชื้อราที่ชื่อว่า Ajoene (อะโฮอีน) อยู่มากมาย

[caption id="" align="aligncenter" width="349"] กระเทียม[/caption]

วิธีทำ:

  1. ทุบหรือโขรกกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้ว จนมีปริมาณเทียบเท่ากับ 1-2 ช้อนโต๊ะ
  2. ใส่กระเทียมลงในกะละมังหรืออ่างแช่เท้าขนาดเล็ก จากนั้นเพิ่มน้ำอุ่นเข้าไปจนพอท่วมกระเทียม
  3. แช่เท้าที่มีเล็บที่เป็นเชื้อราลงในกะละมัง หากปริมาณน้ำไม่ท่วมเล็บเท้าให้เพิ่มน้ำเปล่าเข้าไปอีก แล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
  4. ซับเท้าและเล็บเท้าให้แห้งโดยไม่ต้องล้างออก

3. น้ำมันมะพร้าว

กรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวนั้นสามารถใช้เป็นสารยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราได้ อีกทั้งยังช่วยรักษาเล็บเท้าที่เป็นเชื้อราให้กลับมามีสภาพปกติได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย

[caption id="" align="aligncenter" width="460"] น้ำมันมะพร้าว[/caption]

วิธีทำ:

  1. ทาน้ำมันมะพร้าวลงไปที่เล็บที่เป็นเชื้อรา จากนั้นนวดเบาๆให้น้ำมันซึมเข้าไปในเล็บเท้า
  2. ปล่อยให้น้ำมันแห้งไปเองโดยไม่ต้องล้างออก

4. น้ำมันจากต้นชา

น้ำมันจากต้นชา หรือที่รู้จักกันในชื่อ tea tree oil มีอุดมไปด้วยสารต่อต้านเชื้อโรคทั่วไปและเชื้อรา ดังนั้นน้ำมันจากต้นชาก็สามารถนำมารักษาเล็บเท้าที่เป็นเชื้อราได้

[caption id="" align="aligncenter" width="431"] Tea Tree Oil[/caption]

วิธีทำ:

  1. หยดน้ำมันจากต้นชาลงให้ทั่วเล็บที่เป็นเชื้อรา หรือแช่เท้าลงในน้ำมันจากต้นชาที่ผสมกับน้ำอุ่นแล้วประมาณ 15 นาที
  2. ซับให้แห้งโดยไม่ต้องล้างออก

5. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

น้ำส้มสายชูหมักจากแอเปิ้ล หรือ แอปเปิ้ลไซเดอร์ (apple cider) อาจไม่เป็นที่คุ้นหูมากนักในประเทศไทย แต่ก็เป็นอีกหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ขึ้นชื่อในการปราบเชื้อราได้อย่างอยู่หมัด ซึ่งทำได้ด้วยกันอยู่ 2 วิธี

[caption id="" align="aligncenter" width="275"] Apple Cider Vinegar[/caption]

วิธีที่ 1:

  1. ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลให้เข้ากันกับน้ำอุ่น โดยใช้อัตราส่วน 1:1
  2. แช่นิ้วเท้าที่มีเล็บเป็นเชื้อรา (หรือแช่ทั้งเท้า) ไว้ในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลที่ผสมน้ำแล้ว แช่ทิ้งไว้ 30 นาที
  3. ซับให้แห้งโดยไม่ต้องล้างออก

วิธีที่ 2:

  1. ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 2 ช้อน ให้เข้ากับแป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นคนให้เข้ากันจนค่อนข้างเหนียว
  2. ใช้แปรงสีฟันที่ไม่ใช้แล้วปาดส่วนผสมลงบนเล็บที่เป็นเชื้อรา จากนั้นขัดเบาๆให้ทั่วเล็บประมาณ 5 นาที
  3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาดและเช็ดให้แห้ง

6. น้ำยาบ้วนปาก

ปิดท้ายกันด้วยผลิตภัณฑ์ใกล้ตัวอย่างน้ำยาบ้วนปาก ที่สามารถผันตัวเองมาเป็นยากำจัดเชื้อราในเล็บเท้าได้ด้วยเพราะมีส่วนผสมของยาฆ่าเชื้อโรคและจุลินทรีย์อยู่ไม่น้อยเลย ซึ่งผลลัพธ์จะออกมาดีที่สุดเมื่อใช้คู่กับน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

วิธีทำ:

  1. ผสมน้ำยาบ้วนปากให้เข้ากันกับน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล โดยใช้อัตราส่วน 1:1
  2. ชุบสำลีแผ่นลงในส่วนผสม จากนั้นวางลงบนเล็บเท้าที่เป็นเชื้อรา
  3. พันสำลีไว้กับนิ้วเท้าโดยใช้พลาสเตอร์ ผ้าพันแผล หรือเทปใส แล้วทิ้งไว้ 45 นาที
  4. แกะสำลีออก แล้วใช้แปรงสีฟันขัดเบาๆที่บริเวณเล็บเท้าที่เป็นเชื้อรา
  5. ล้างออกด้วยน้ำสะอาดและเช็ดให้แห้ง

วิธีการรักษาเล็บเท้าที่เป็นเชื้อราด้วยของกินและของใช้ใกล้ตัวทั้ง 6 อย่างนี้ จะออกฤทธิ์ได้ดีที่สุดก็ต่อเมื่อปฏิบัติเป็นประจำทุกวัน วันละ 1 ครั้ง เป็นเวลานานติดต่อกันประมาณ 1-2 เดือน และอย่าลืมใส่ใจในเรื่องสุขอนามัยของเล็บเท้าโดยรวมในระหว่างและหลังจากการรักษาด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้อีก

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่