ความรู้สุขภาพ

รวมสาเหตุที่ทำให้คุณ “ ปัสสาวะบ่อย ” พร้อมวิธีแก้ไข

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที
Istock 696326510 %281%29

โดยปกติแล้ว คนส่วนมากมักปัสสาวะวันละ 4 – 8 ครั้งต่อวัน แต่หากคุณเข้าห้องน้ำบ่อยกว่านี้ หรือตื่นขึ้นมากลางดึกเพื่อเข้าห้องน้ำ นอกจากจะเป็นเพราะว่าคุณดื่มน้ำมาก หรือดื่มน้ำใกล้กับเวลาเข้านอนแล้ว มันก็สามารถเป็นสัญญาณเตือนว่าสุขภาพของคุณมีปัญหา อย่างไรก็ตาม เราลองมาดูสาเหตุที่ทำให้คุณมีอาการดังกล่าวพร้อมกับวิธีแก้ไขกันดีกว่า

สาเหตุที่ทำให้ปัสสาวะบ่อย

การปัสสาวะบ่อยสามารถบ่งบอกได้ถึงโรคไตไปจนถึงการดื่มน้ำมากเกินไป แต่หากคุณมีอาการอย่างที่ว่าพร้อมกับเป็นไข้ ต้องการไปห้องน้ำทันที รู้สึกปวดหรือไม่สบายท้อง มันก็อาจเป็นเพราะว่าคุณกำลังเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ส่วนสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้คุณปัสสาวะบ่อยมีดังนี้

1. โรคเบาหวาน 

การปัสสาวะบ่อย และมีปริมาณมากผิดปกติมักเป็นอาการเบื้องต้นของโรคเบาหวานประเภทที่ 1 และโรคเบาหวานประเภทที่ 2 เพราะร่างกายจะพยายามกำจัดกลูโคสส่วนเกิน­­­ผ่านปัสสาวะ

2. ตั้งครรภ์

ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ของการตั้งครรภ์ มดลูกของผู้หญิงจะมีขนาดใหญ่ขึ้นจนไปกดทับcystitis' target='_blank'>กระเพาะปัสสาวะ ทำให้ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ปัสสาวะบ่อยมากกว่าปกติ ดังนั้นคุณแม่ก็ไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมตัวเองถึงเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น

3. ต่อมลูกหมากมีปัญหา

หากคุณผู้ชายมีต่อมลูกหมากใหญ่ขึ้น มันก็จะไปกดทับท่อปัสสาวะ ซึ่งเป็นท่อที่เป็นตัวขนส่งปัสสาวะออกจากร่างกาย อีกทั้งยังไปกีดขวางการไหลของปัสสาวะ ทำให้กระเพาะปัสสาวะเริ่มบีบตัวแม้ว่าจะมีน้ำปัสสาวะเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ส่งผลให้คุณเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นนั่นเอง

4. โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบแบบไม่ติดเชื้อที่ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด (Interstitial cystitis)

ผู้ป่วยที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบแบบไม่ติดเชื้อที่ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด หรือ Interstitial cystitis จะมีอาการปวดที่กระเพาะปัสสาวะและบริเวณกระดูกเชิงกราน และมีอาการปวดปัสสาวะบ่อย หรือปวดแบบฉับพลัน

5. ยาบางชนิด

หากคุณกำลังป่วยเป็นโรคบางโรค คุณก็อาจได้รับผลข้างเคียงจากการทานยา ซึ่งยาบางชนิดสามารถทำให้คุณปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ ตัวอย่างเช่น ยาที่ใช้รักษาภาวะความดันโลหิตสูง ยาที่ช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย เป็นต้น

6. โรคหลอดเลือดสมอง

การเป็นโรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคทางระบบประสาทอื่นๆ สามารถทำให้เกิดอันตรายต่อเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้การทำงานมีปัญหา ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ การปัสสาวะบ่อย และต้องการปัสสาวะแบบฉับพลัน

นอกจากสาเหตุดังกล่าวแล้ว มันก็อาจเป็นเพราะโรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะทำงานผิดปกติ และการรักษาด้วยรังสี ซึ่งอาจเกิดขึ้นไม่บ่อยสักเท่าไรนัก นอกจากนี้มันก็อาจเป็นเพราะว่าคุณกำลังเผชิญกับโรคกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน (Overactive bladder) ซึ่งผู้ป่วยจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันที ทั้งๆ ที่กระเพาะปัสสาวะยังไม่เต็ม รวมถึงอาจลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืน 1 ครั้ง หรือมากกว่านี้

แนวทางการรักษา

การรักษาภาวะปัสสาวะบ่อยจะทำโดยหาปัญหาที่ซ่อนเร้น ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้คุณปัสสาวะบ่อย ตัวอย่างเช่น ถ้าโรคเบาหวานเป็นต้นเหตุ การรักษาก็จะเกี่ยวข้องกับการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เหมาะสม

สำหรับการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินนั้นจะเริ่มต้นด้วยการบำบัดพฤติกรรม เช่น

  • ฝึกกลั้นปัสสาวะ - ช่วยให้คุณกลั้นปัสสาวะได้นานขึ้น และทำให้ปัสสาวะน้อยลง
  • ปรับเปลี่ยนการทานอาหาร - หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพาะปัสสาวะ หรือมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ตัวอย่างเช่น คาเฟอีน แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมะเขือเทศเป็นหลัก ช็อกโกแลต สารให้ความหวาน อาหารเผ็ด ฯลฯ นอกจากนี้ผู้ป่วยควรทานอาหารที่มีไฟเบอร์ให้มากขึ้น เพราะหากท้องผูก มันจะยิ่งทำให้อาการของโรคแย่ลง
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ – ช่วยป้องกันไม่ให้ท้องผูก และไม่ให้ปัสสาวะเข้มข้นเกินไป รวมถึงหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำก่อนเข้านอน
  • ฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน - สามารถช่วยทำให้กล้ามเนื้อรอบๆ กระเพาะปัสสาวะ และท่อปัสสาวะแข็งแรง ทำให้ช่วยควบคุมการปัสสาวะได้ โดยให้คุณทำ 3 ครั้งต่อวัน เป็นเวลา 5 นาทีต่อครั้ง

สำหรับกลุ่มยาที่ใช้รักษาภาวะปัสสาวะบ่อย เช่น ดาริเฟนาซิน (Darifenacin) เดสโมเพรสซิน อะซีเตท (Desmopressin acetate) อิมิพรามีน (Imipramine) มิราเบกรอน (Mirabegron) ออกซีบิวไทนิน (Oxybutynin) โซลิเฟนาซิน (Solifenacin) ฯลฯ หากการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ หรือการทานยาไม่สามารถทำให้อาการดีขึ้น แพทย์ก็อาจใช้วิธีผ่าตัดค่ะ

หากคุณรู้ตัวว่าปัสสาวะบ่อยจนผิดสังเกต คุณก็อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ เพราะนอกจากมันจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว มันก็อาจเป็นสัญญาณเตือนจากโรคร้ายค่ะ

ที่มา : https://www.webmd.com/urinary-...


ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่