Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
Doctor men
รีวิวโดย
ทีมแพทย์ HONESTDOCS
ความรู้สุขภาพ

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนเกิดจากอะไรบ้าง? อันตรายไหม? มีวิธีรักษาและป้องกันอย่างไร?
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 22 ต.ค. 2019 รีวิวเมื่อวันที่ 22 ต.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 4 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,725,434 คน

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

ปวดปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน หลับไปแล้วยังต้องลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึกหลายๆ ครั้ง บางครั้งก็ปัสสาวะรดที่นอนระหว่างหลับ อาการเหล่านี้ไม่เพียงทำให้เราเหนื่อยหน่ายรำคาญใจเท่านั้น แต่ยังเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติทั้งสิ้น

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
มาตามคำเรียกร้อง กับเเพ็กเกจนวดไทย สุดพรีเมี่ยม ราคาสุดคุ้ม

🔥 เริ่มเพียง 400 บาท ถึง 29 ต.ค. นี้ เท่านั้น

%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2internal ad

โดยปกติแล้ว ร่างกายของคนที่ไม่ได้อยู่ในวัยเด็กหรือวัยสูงอายุ จะสามารถกลั้นปัสสาวะได้ขณะหลับ โดยไม่รู้สึกปวดและไม่ปัสสาวะราด ส่วนผู้สูงอายุอาจมีลุกเข้าห้องน้ำช่วงกลางคืนบ้าง 1-2 ครั้งเป็นปกติ ดังนั้น คนวัยรุ่นหนุ่มสาวที่มีอาการชอบปวดปัสสาวะหลายๆ ครั้งตอนกลางคืน หรือปวดจนรู้สึกตัวตื่นมาเข้าห้องน้ำขณะหลับ จนถึงขั้นหนักกว่านั้น คือ ปล่อยรดที่นอนโดยไม่รู้ตัว ให้พึงระวังว่าอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ ก็ได้

ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน บ่งบอกถึงอะไรบ้าง?

  • มีการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ หรือทางเดินปัสสาวะอักเสบ อาจทำให้ปัสสาวะขัด ปัสสาวะขุ่น และรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยได้ อาการนอกเหนือจากนี้ที่มักเกิดร่วมกัน หากมีการติดเชื้อถึงส่วนบน หรือกรวยไตอักเสบ คือ มีไข้ หนาวสั่น ปวดบริเวณช่วงหลังลงมาได้  
  • โรคเบาหวาน เนื่องจากร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง จึงจำเป็นต้องมีการขับน้ำตาลพร้อมกับน้ำออกทางปัสสาวะมาก ผู้ป่วยหลายคนจึงมีอาการปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน จนบางครั้งอาจมีปัสสาวะรดที่นอน และมักมีมดมาขึ้นบนที่นอนที่เปื้อน เนื่องจากปัสสาวะนั้นมีน้ำตาลปนออกมา ดังนั้น หากพบอาการแบบนี้ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวัดน้ำตาลในเลือดโดยเร็ว
  • มีเนื้องอกที่มดลูกหรือรังไข่ ทำให้กระเพาะปัสสาวะถูกกดทับ จนรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยๆ
  • มีต่อมลูกหมากโต และไปเบียดทับทางเดินปัสสาวะ ทำให้กระเพาะปัสสาวะต้องบีบตัวแรงขึ้น จนกล้ามเนื้อผนังกระเพาะปัสสาวะหนาตัวขึ้น ส่งผลให้เก็บปัสสาวะได้ปริมาณน้อยลง
  • มีความผิดปกติของไต ทำให้บางครั้งไตไม่สามารถดูดน้ำกลับสู่ร่างกายได้ ปริมาณปัสสาวะที่ขับออกจึงมากขึ้นตาม
  • โรคเบาจืด ซึ่งเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนบางชนิด ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกกระหายน้ำมากและปัสสาวะบ่อยขึ้น
  • เป็นผลจากยาบางชนิด เช่น ยาลดความอ้วน ยาขับปัสสาวะ
  • ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มคาเฟอีน ซึ่งสารเหล่านี้มีผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมการหลั่งปัสสาวะ
  • ดื่มน้ำมากเกินไป หากช่วงเวลาก่อนนอนเราดื่มน้ำมาก อาจทำให้รู้สึกปวดปัสสาวะกลางดึกได้เป็นเรื่องปกติ

การรักษาอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน

อาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนั้น การรักษาต้องเริ่มจากการวินิจฉัยหาสาเหตุที่ถูกต้องก่อน เพื่อการรักษาให้ตรงจุด โดยเป้าหมายการรักษา คือ ตื่นมาปัสสาวะน้อยกว่าสองครั้ง และหลับได้นานอย่างน้อย 4 ชั่วโมง

การรักษาจำเพาะนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ เช่น

  • หากประเมินจากอาการและการตรวจปัสสาวะ แล้วพบว่ามีการติดเชื้อ แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะสำหรับรับประทานเพื่อฆ่าเชื้อดังกล่าว
  • หากวินิจฉัยโดยการตรวจน้ำตาลในเลือดและพบว่าเป็นโรคเบาหวาน แพทย์จะให้ยาสำหรับควบคุมน้ำตาลในเลือด หรืออาจต้องรับอินซูลิน (ขึ้นอยู่กับประเภทของเบาหวาน) ควบคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและอาหารการกิน
  • หากตรวจพบเนื้องอกที่กดทับกระเพาะปัสสาวะ จะต้องทำการผ่าตัดเอาเนื้องอกออก
  • หากมีความผิดปกติของการนอนหลับ จะต้องประเมินและแก้ไข เป็นต้น

การป้องกันไม่ให้ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน 

  • ช่วงเวลาก่อนนอนไม่ควรดื่มน้ำมากเกินไป จำกัดปริมาณน้ำดื่มในช่วงระยะเวลา 2-3 ชั่วโมง ก่อนเข้านอน
  • งดดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ ในช่วงเย็นถึงก่อนนอน
  • หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • ออกกำลังกายเบาๆ และพยายามรักษาอุณหภูมิในห้องนอนให้อบอุ่น ไม่เย็นจนเกินไป 
  • งดการรับประทานยาที่กระตุ้นการขับปัสสาวะโดยไม่จำเป็น
  • ป้องกันไม่ให้เกิดโรคที่เป็นสาเหตุของอาการดังกล่าว เช่น พยายามไม่กลั้นปัสสาวะนานๆ เพื่อป้องกันการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ หรือควบคุมอาหาร และหมั่นออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน

สิ่งสำคัญคือ หากพบว่าเรามีอาการดังกล่าวแล้ว อย่าได้ปล่อยผ่านหรือชะล่าใจ ควรมาพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุจะดีที่สุด

บทความน่าอ่าน


ที่มาของข้อมูล

วลีรัตน์ เศวตสุทธิพันธ์, แนวทางการวินิจฉัยและรักษาอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (https://www.tci-thaijo.org/index.php/tmj/article/view/99516/77337), กันยายน 2560

Jeffrey P Weiss, Nocturia: Focus on Etiology and Consequences (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3602727/), 2012


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป