จิตวิทยา

5 โรคความผิดปกติด้านการนอน

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
5 โรคความผิดปกติด้านการนอน

สมาคมจิตแพทย์อเมริกันกล่าวถึงความผิดปกติด้านการนอน (Sleep disorder) ว่าเป็นความผิดปกติของแบบแผนการนอนที่ส่งผลให้เกิดความวิตกกังวลและรบกวนการใช้ชีวิตในเวลากลางวัน ไม่เพียงแต่ความผิดปกติด้านการนอนนี้จะพบได้บ่อย ซึ่งอาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้ครั้งหนึ่งในชีวิต จะสามารถนำไปสู่ความเครียดรุนแรง และส่งผลกระทบอื่นต่อสุขภาพ

ความผิดปกติด้านการนอนนี้พบบ่อยแค่ไหน

จากผลสำรวจโดยมูลนิธิการนอนแห่งชาติ (National sleep foundation) ชาวอเมริกันมากกว่าครึ่งเคยประสบกับอาการนอนไม่หลับ (Insomnia) จำนวนหลายครั้งในช่วงปีที่ผ่านมา การสำรวจนี้ยังบ่งชี้ว่าร้อยละ 60 ของผู้เข้าร่วมการสำรวจเคยมีอาการสะลึมลือ ขณะขับรถในช่วงปีที่ผ่านมา

ประเภทของความผิดปกติด้านการนอนที่พบบ่อย ได้แก่

อาการนอนไม่หลับ (insomnia)

อาการนอนไม่หลับ เป็นอาการแสดงที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งส่งผลต่อประชากรผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ อาการแสดงของผู้ป่วยคืออาจการนอนไม่หลับ หรือจะตื่นเช้ากว่าปกติ ปัจจัยที่ส่งผลต่ออาการนอนไม่หลับนั้นก็อาจเกิดจากความเครียดหรือการมีโรคประจำตัว การรักษาของอาการนอนไม่หลับได้แก่ การใช้ยานอนหลับและบำบัดด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม การฝึกมีพฤติกรรมการนอนที่ดีนั้นก็ยังสามารถรักษาอาการนอนไม่หลับเบื้องต้นได้เช่นกัน

ภาวะการหยุดหายใจขณะนอนหลับ (Sleep apnea)

ภาวะการหยุดหายใจขณะนอนหลับ เป็นภาวะที่พบบ่อยรองลงมาของความผิดปกติด้านการนอน ภาวะนี้ส่งผลต่อประชากรอเมริกันกว่า 20 ล้านคน ซึ่งภาวะนี้ทำให้เกิดการหยุดหายใจแบบทันทีในขณะหลับ ในช่วงนี้เอง แก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ที่เพิ่มขึ้นในเลือดจะทำให้ผู้นอนต้องลุกขึ้นมาพักหายใจ ช่วงเวลาที่ผู้บุคคลจะหยุดหายใจขณะหลับนั้น มีเป็นตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึงนานพอที่จะทำให้เขาตัวเขียวจากการขาดออกซิเจนได้

โรคลมหลับ (Narcolepsy)

โรคลมหลับ เป็นความผิดปกติของระบบประสาทซึ่งจะนำไปสู่การง่วงนอนเป็นพัก ๆ ในช่วงวัน ผู้ที่เป็นโรคลมหลับนี้จะมีอาการง่วงมากผิดปกติและอาจหลับเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างวัน ช่วงเวลาการหลับดังกล่าวอาจนานไม่กี่วินาทีไปจนถึงหลายนาที ในบาทีก็อาจใช้เวลานานเป็นชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ผู้ป่วยสามารถหลับท่ามกลางบทสนทนา ระหว่างรับประทานอาหาร หรือแม้แต่ขณะขับขี่ยานพาหนะ

โรคลมหลับซึ่งส่งผลต่อชาวอเมริกันกว่า 250,000 คน เป็นภาวะวะเรื้อรังที่มักเริ่มมีอาการตั้งแต่ตอนวัยรุ่น อาการง่วงนอนของโรคลมหลับนั้นมักมีอาการผลอยหลับ (Cataplexy) ซึ่งเป็นการที่มีความตึงตัวของกล้ามเนื้อและการควบคุมลดลงร่วมด้วย อาการอื่นๆ เช่น ประสาทหลอน (Hallucination) และการเป็นอัมพาตระหว่างนอน

การละเมอเดิน (Sleep walking) และ ฝันผวา (Night terrors)

ในขณะที่อาการนอนไม่หลับและภาวการณ์หยุดหายใจขณะนอนหลับนั้น จะพบมากในผู้ใหญ่ ความผิดปกติด้านการนอนอื่นอันได้แก่ การละเมอเดิน และฝันผวาจะพบมากกว่าในเด็กเล็ก ซึ่งการละเมอเดิน (Sleep walking หรือ Somnambulism) นั้น มีลักษณะสำคัญคือมักลุกขึ้นมาจากเตียงขณะกำลังนอน

ฝันผวา เป็นอาการที่มักพบในเด็กเล็ก (อายุระหว่าง 2 - 6 ปี) แต่บุคคลในทุกช่วงอายุจะได้รับผลกระทบจากอาการนี้ทั้งนั้น ลักษณะอาการโดยทั่วไปของฝันผวาได้แก่ เหงื่อออกมาก ร่างกายสั่น และผวา

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่