การกินเพื่อสุขภาพ

กินอาหารที่มีเชื้อรา มีผลต่อสุขภาพอย่างไร

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
กินอาหารที่มีเชื้อรา มีผลต่อสุขภาพอย่างไร

สภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวและมีปริมาณความชื้นสูง เป็นสิ่งที่เชื้อราต้องการเพราะสามารถเจริญเติบโตได้ดี โดยเฉพาะอาหารที่มีเชื้อราและผลิตผลทางการเกษตร เช่น ข้าวโพด ข้าว พริก และถั่วต่างๆ อีกทั้งเชื้อราจะสร้างสารชีวพิษบางอย่างที่จะก่อให้เกิดอันตรายกับคนและสัตว์ ซึ่งนับว่าประเทศไทยเป็นพื้นที่ที่มีภูมิอากาศเหมาะสม ทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็วเลยทีเดียว

 ผลของการรับประทานอาหารที่มีเชื้อรา

หากผู้บริโภครับประทานอาหารที่มีเชื้อราเข้าสู่ร่างกาย มักจะส่งผลให้มีอาการเจ็บป่วยเป็นโรคต่างๆ โดยเราสามารถแยกสารพิษของเชื้อราได้ตามลักษณะของพิษที่เป็นอันตรายต่ออวัยวะดังต่อไปนี้

  • พิษต่อตับ
  • พิษต่อเซลล์และระบบภูมิคุ้มกัน
  • พิษต่อประสาทและระบบกล้ามเนื้อ
  • พิษต่อไต

ก่อให้เกิดโรคได้หลายชนิดอย่างเช่นโรคตับอักเสบเฉียบพลัน โรคที่มักเกิดกับเด็กคือโรค Reye’s syndrome หรือโรคมะเร็งตับ ซึ่งเกิดจากสารพิษที่ชื่อ “อัลฟาท็อกซิน” เป็นสารพิษที่พบได้ง่ายและมักพบในอาหาร ผลิตผลทางการเกษตร และอาหารที่ทำจากนม

โดยพิษของเชื้อราชนิดนี้จะทนความร้อนได้สูงถึง 250 องศาเซลเซียส ดังนั้นการหุงต้มหรือนึ่งและอบเพื่อฆ่าเชื้ออาจลดสารพิษลงได้บ้าง แต่ยังคงไม่สามารถทำลายพิษได้

ก่อให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบ มีฤทธิ์ทำลายเซลล์ในไขกระดูกและเซลล์บุเยื่อเมือกของทางเดินอาหาร ในเมืองหนาวมักทำให้เกิดโรค alimentary toxic aleuxia โดยมีผลต่อสุขภาพของผู้ที่เป็นโรคนี้คืออาการแสบคอ เพดาน หลอดอาหาร ร้อนในปาก ลิ้นพองโตและแข็ง ปวดท้อง อาเจียน ปวดศีรษะ มึนงง และอ่อนเพลีย

เมื่อมีอาการหนักจะทำให้มีจุดเลือดออกที่ผิวหนัง ซึ่งเกิดจากสารพิษที่ชื่อ Trichothecene โดยสามารถถูกดูดซึมได้ทั้งทางเดินหายใจและทางการรับประทานอาหารที่มีเชื้อราชนิดนี้เข้าไป เป็นสารพิษที่ประกอบไปด้วยสารชีวพิษมากกว่า 30 ชนิด มักขึ้นอยู่ในอาหารที่มีเซลลูโลส เช่น ฟาง ข้าวสาลี เศษพืชผัก เศษผ้า หรือเศษกระดาษ

หากได้รับสารพิษจากเชื้อราเหล่านี้เป็นจำนวนมาก จะทำให้มีอาการปวดศีรษะ อาเจียน ท้องร่วง ชีพจรเต้นช้า หายใจขัด ความดันต่ำ ชัก บางรายมีอาการสั่น ใบหน้ากระตุก ชาที่แขนขา เจ็บหน้าอก เซลล์บริเวณปลายแขนขาตาย และยังสามารถออกฤทธิ์ให้หลอดเลือดแดงเล็กหดเกร็ง

ทั้งนี้เกิดจากสารพิษที่ชื่อ Ergot alkaloids แต่เป็นสารพิษที่ทางการแพทย์รู้จักกันมานาน เนื่องจากสามารถนำมาใช้ในทางสูตินรีเวชกรรมและรักษาโรคไมเกรนได้อีกด้วย โดยเป็นสารพิษที่พบว่าจะติดคนได้น้อยที่สุด เพราะสารพิษนี้จะถูกดูดซึมจากทางเดินอาหารได้น้อยด้วยนั่นเอง

ทำลายเซลล์ไต เยื่อบุไตฝ่อและมีพังผืด มีอาการปวดศีรษะ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดหลัง ถ่ายปัสสาวะเป็นเลือด ไตวายเรื้อรังและหดเล็กลง แล้วเสียชีวิตในที่สุด โดยเกิดจากเชื้อราที่ชื่อ Ochratoxin มักพบในข้าวโพดและข้าวสาลี

 ข้อควรปฏิบัติเพื่อหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีเชื้อรา

  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีลักษณะเหมือนหรือเป็นเชื้อรา เช่น ขนมปังที่แม้ว่าจะมีจุดเล็กๆ ก็ควรทิ้งทันที แต่หากเผลอรับประทานเข้าไปแล้วก็ไม่ต้องวิตกกังวลจนเกินไป เพราะถ้ามีจำนวนไม่มากและไม่เกิดอาการแพ้จะไม่เป็นอันตราย
  • รักษาความสะอาดภายในบ้านอยู่เสมอ รวมถึงของใช้ภายในบ้านอย่างเช่นตู้เย็นหรือไมโครเวฟ โดยเฉพาะเครื่องใช้ในครัวที่อาจมีสปอร์ของราเกาะอยู่ก็ได้
  • การเลือกซื้ออาหารที่มีเชื้อราได้ง่าย เช่น หอม กระเทียม เห็ด กุ้งแห้ง หรือพริกแห้ง จะต้องคัดเลือกอย่างพิถีพิถัน รวมถึงการเก็บรักษาก็ควรผึ่งไว้ในที่แห้ง โดยไม่ให้อยู่ในบริเวณที่อบชื้นอย่างเช่นในถุงพลาสติก เพราะจะทำให้เกิดเชื้อราและเจริญเติบโตแพร่สปอร์ได้อย่างรวดเร็ว

 ผู้ที่ได้รับสารพิษจากเชื้อรามักเป็นอันตรายต่อสุขภาพจากการรับประทานอาหารที่มีเชื้อราแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยอาจก่อให้เกิดอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง อีกทั้งยังไม่ค่อยมีวิธีรักษาที่ได้ผลดี หากมีอาการเฉียบพลันจึงทำได้แค่เพียงการประคับประคองหรือทำให้อาเจียน เพื่อขับสารพิษออกมาหรือรักษาไปตามลักษณะอาการที่เป็นเท่านั้นเอง

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่