ความรู้สุขภาพ

สูตรผสมบำรุงผมแห้งเสีย ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน ไม่ต้องพึ่งสารเคมี

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ มิ.ย. 24, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 3 นาที

ไม่ว่าจะฤดูไหนๆ หนุ่ม-สาวในเมืองไทยก็ต้องเผชิญหน้ากับเส้นผมที่แห้งเสียและชี้ฟูอย่างซ้ำซาก เมื่อถึงฤดูหนาว...ลมเย็นๆก็โกรกหนังศีรษะเสียจนแห้ง พอครั้นหน้าร้อน...แสงแดดก็ยังมาแผดเผากันต่ออีก! เรียกได้ว่าไม่เว้นช่วงไว้ให้เส้นผมได้มีโอกาสฟื้นฟูกันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นแล้ว Thai Love Health จึงขอมาเอาใจผู้ที่รักเส้นผมด้วย 4 สูตรบำรุงผมแห้งเสียที่ทุกคนสามารถทำได้เองง่ายๆที่บ้าน

ไข่แดง – สำหรับผมแห้งเสียทั่วไป

ผมที่แห้งเสียควรได้รับการบำรุงด้วยโปรตีนและไขมัน ซึ่งพบได้มากในไข่แดงสารพัดประโยชน์นั่นเอง ทั้งโปรตีนและไขมันในไข่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมอย่างล้ำลึกแม้เส้นผมจะอยู่ในสภาพที่แห้งมากก็ตาม

[caption id="" align="alignnone" width="600"] ไข่แดง[/caption]

ส่วนผสมและปริมาณ:

ไข่สดชนิดใดก็ได้ 2 ฟอง หรือให้เหมาะสมกับความยาวและความหนาของเส้นผม

วิธีทำ:

  1. แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว และ ตีไข่แดงให้แตกออกจากกัน แต่ไม่ต้องถึงขั้นที่มีฟองขึ้น
  2. ชะโลมไข่แดงลงไปให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะที่ได้รับการทำความสะอาดและแห้งแล้ว จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20 -30 นาที
  3. ทำความสะอาดผมด้วยแชมพูและล้างออกด้วยน้ำเย็น เพื่อป้องกันไม่ให้ไข่สุกตัวจากน้ำร้อนหรือแม้แต่น้ำอุ่น

สูตรไข่แดงนี้สามารถทำได้เพียงเดือนละครั้ง  ไม่อย่างนั้นแล้วหนังศีรษะอาจมีความมันเยิ้มมากเกินไป

อะโวคาโด้ – สำหรับผมแห้งกระด้างและชี้ฟู

เราอาจจะไม่ได้พบเห็นอะโวคาโด้มากนักในเมืองไทย แต่ถ้ามีโอกาส...รีบคว้าไว้สักผลแล้วจะไม่เสียใจ! เพราะอะโวคาโด้นี้นอกจากจะให้ประโยชน์จากการรับประทานแล้ว ยังสามารถใช้บำรุงเส้นผมที่ชี้ฟูให้ดูมีน้ำหนักและนุ่มขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัด

[caption id="" align="alignnone" width="600"] อะโวคาโด้[/caption]

ส่วนผสมและปริมาณ:

อะโวคาโด้ ½ - 1 ผล แล้วแต่ความเหมาะสม

วิธีทำ

  1. ขูดเฉพาะเนื้ออะโวคาโด้ลงในภาชนะสะอาดและบดด้วยช้อนจนเป็นเนื้อเดียวกัน
  2. ทาอะโวคาโด้ลงให้ทั่วเส้นผม แล้วนวดเบาๆ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ15 นาที
  3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

อะโวคาโด้มีความมันอยู่มาก จึงแนะนำให้ใช้สูตรนี้ได้ทุกๆ 2 อาทิตย์

น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว – สำหรับผมแตกปลาย

ประสิทธิภาพของน้ำมันมะกอกในการฟื้นฟูสภาพเส้นผมนั้นเป็นที่เลื่องลือมาอย่างยาวนาน เพราะมีสรรพคุณช่วยลดการแตกปลายของเส้นผมและเพิ่มความเงางามในขณะเดียวกัน ส่วนน้ำมะนาวที่เพิ่มเข้าไปด้วยนั้นมีความเป็นกรดที่จะช่วยขจัดหนังศีรษะที่แห้งจนเป็นขุยให้หลุดออก อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลัดตัวเร็วขึ้นและลดอาการคันได้อีกด้วย

[caption id="" align="alignnone" width="600"] น้ำมันมะกอก[/caption]

ส่วนผสมและปริมาณ:

น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ หากต้องการเพิ่มปริมาณของส่วนผสมในสูตรนี้ ควรรักษาสัดส่วนของส่วนผสมไว้ที่ 1:1:1 ด้วย

วิธีทำ:

  1. เทส่วนผสมทั้งหมดรวมกันและคนจนกลายเป็นเนื้อเดียว
  2. ชะโลมส่วนผสมลงไปให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะโดยการนวดเบาๆ หรือทาไปที่บริเวณที่แตกปลายเท่านั้น จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
  3. ล้างออกด้วยแชมพูและน้ำสะอาด

สูตรน้ำมันมะกอกและมะนาวนี้สามารถทำได้ทุกๆ 2 อาทิตย์ เพราะหนังศีรษะเกิดความระคายเคืองได้หากสัมผัสความเป็นกรดที่สูงเกินไปจากน้ำมะนาว

น้ำผึ้ง – สำหรับผมที่ถูกทำลายด้วยความร้อน

เส้นผมที่โดนความร้อนจากแสงแดดหรือไดร์เป่าผมนั้นนอกจากจะมีสภาพที่แห้งแล้ว ยังอ่อนแอมากอีกด้วย การบำรุงเส้นผมที่ถูกทำลายมากขนาดนี้ต้องใช้น้ำผึ้ง เพราะนอกจากจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมและหนังศีรษะแล้ว น้ำผึ้งยังทำหน้าที่เป็นเกราะเพิ่มความแข็งแรงให้กับชั้นนอกของเส้นผมได้อีกด้วย

[caption id="" align="alignnone" width="600"] น้ำผึ้ง[/caption]

ส่วนผสมและปริมาณ:

น้ำผึ้งประมาณ ½ ถ้วย หรือ 8 ช้อนโต๊ะ แต่หากมีผมยาวหรือหนามากก็สามารถเพิ่มปริมาณได้ตามความเหมาะสม

วิธีทำ:

  1. ทาน้ำผึ้งลงไปให้ทั่วเส้นผมที่ได้รับการทำความสะอาดแล้ว และทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
  2. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แต่หากน้ำผึ้งเหนียวติดเส้นผมมากเกินไปให้ชะโลมด้วยน้ำมันมะกอกก่อน จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด

เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น แนะนำให้ผสมน้ำผึ้งเข้ากับไข่แดงหรืออะโวคาโด้ด้วยสำหรับเส้นผมที่ถูกทำลายมากเป็นพิเศษ แนะนำให้ใช้สูตรน้ำผึ้งนี้เดือนละครั้ง

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่