ความรู้สุขภาพ

สูตรผสมบำรุงผมแห้งเสีย ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน ไม่ต้องพึ่งสารเคมี

เผยแพร่ครั้งแรก 28 มี.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 11 ก.พ. 2020 เวลาอ่านประมาณ 3 นาที

ไม่ว่าจะฤดูไหนๆ หนุ่ม-สาวในเมืองไทยก็ต้องเผชิญหน้ากับเส้นผมที่แห้งเสียและชี้ฟูอย่างซ้ำซาก เมื่อถึงฤดูหนาว...ลมเย็นๆก็โกรกหนังศีรษะเสียจนแห้ง พอครั้นหน้าร้อน...แสงแดดก็ยังมาแผดเผากันต่ออีก! เรียกได้ว่าไม่เว้นช่วงไว้ให้เส้นผมได้มีโอกาสฟื้นฟูกันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นแล้ว Thai Love Health จึงขอมาเอาใจผู้ที่รักเส้นผมด้วย 4 สูตรบำรุงผมแห้งเสียที่ทุกคนสามารถทำได้เองง่ายๆที่บ้าน

ไข่แดง – สำหรับผมแห้งเสียทั่วไป

ผมที่แห้งเสียควรได้รับการบำรุงด้วยโปรตีนและไขมัน ซึ่งพบได้มากในไข่แดงสารพัดประโยชน์นั่นเอง ทั้งโปรตีนและไขมันในไข่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมอย่างล้ำลึกแม้เส้นผมจะอยู่ในสภาพที่แห้งมากก็ตาม

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195
[caption id="" align="alignnone" width="600"] ไข่แดง[/caption]

ส่วนผสมและปริมาณ:

ไข่สดชนิดใดก็ได้ 2 ฟอง หรือให้เหมาะสมกับความยาวและความหนาของเส้นผม

วิธีทำ:

  1. แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว และ ตีไข่แดงให้แตกออกจากกัน แต่ไม่ต้องถึงขั้นที่มีฟองขึ้น
  2. ชะโลมไข่แดงลงไปให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะที่ได้รับการทำความสะอาดและแห้งแล้ว จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20 -30 นาที
  3. ทำความสะอาดผมด้วยแชมพูและล้างออกด้วยน้ำเย็น เพื่อป้องกันไม่ให้ไข่สุกตัวจากน้ำร้อนหรือแม้แต่น้ำอุ่น

สูตรไข่แดงนี้สามารถทำได้เพียงเดือนละครั้ง  ไม่อย่างนั้นแล้วหนังศีรษะอาจมีความมันเยิ้มมากเกินไป

อะโวคาโด้ – สำหรับผมแห้งกระด้างและชี้ฟู

เราอาจจะไม่ได้พบเห็นอะโวคาโด้มากนักในเมืองไทย แต่ถ้ามีโอกาส...รีบคว้าไว้สักผลแล้วจะไม่เสียใจ! เพราะอะโวคาโด้นี้นอกจากจะให้ประโยชน์จากการรับประทานแล้ว ยังสามารถใช้บำรุงเส้นผมที่ชี้ฟูให้ดูมีน้ำหนักและนุ่มขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัด

[caption id="" align="alignnone" width="600"] อะโวคาโด้[/caption]

ส่วนผสมและปริมาณ:

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

อะโวคาโด้ ½ - 1 ผล แล้วแต่ความเหมาะสม

วิธีทำ

  1. ขูดเฉพาะเนื้ออะโวคาโด้ลงในภาชนะสะอาดและบดด้วยช้อนจนเป็นเนื้อเดียวกัน
  2. ทาอะโวคาโด้ลงให้ทั่วเส้นผม แล้วนวดเบาๆ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ15 นาที
  3. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

อะโวคาโด้มีความมันอยู่มาก จึงแนะนำให้ใช้สูตรนี้ได้ทุกๆ 2 อาทิตย์

น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว – สำหรับผมแตกปลาย

ประสิทธิภาพของน้ำมันมะกอกในการฟื้นฟูสภาพเส้นผมนั้นเป็นที่เลื่องลือมาอย่างยาวนาน เพราะมีสรรพคุณช่วยลดการแตกปลายของเส้นผมและเพิ่มความเงางามในขณะเดียวกัน ส่วนน้ำมะนาวที่เพิ่มเข้าไปด้วยนั้นมีความเป็นกรดที่จะช่วยขจัดหนังศีรษะที่แห้งจนเป็นขุยให้หลุดออก อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลัดตัวเร็วขึ้นและลดอาการคันได้อีกด้วย

[caption id="" align="alignnone" width="600"] น้ำมันมะกอก[/caption]

ส่วนผสมและปริมาณ:

น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ หากต้องการเพิ่มปริมาณของส่วนผสมในสูตรนี้ ควรรักษาสัดส่วนของส่วนผสมไว้ที่ 1:1:1 ด้วย

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 474 บาท ลดสูงสุด 1010 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

195

วิธีทำ:

  1. เทส่วนผสมทั้งหมดรวมกันและคนจนกลายเป็นเนื้อเดียว
  2. ชะโลมส่วนผสมลงไปให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะโดยการนวดเบาๆ หรือทาไปที่บริเวณที่แตกปลายเท่านั้น จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
  3. ล้างออกด้วยแชมพูและน้ำสะอาด

สูตรน้ำมันมะกอกและมะนาวนี้สามารถทำได้ทุกๆ 2 อาทิตย์ เพราะหนังศีรษะเกิดความระคายเคืองได้หากสัมผัสความเป็นกรดที่สูงเกินไปจากน้ำมะนาว

น้ำผึ้ง – สำหรับผมที่ถูกทำลายด้วยความร้อน

เส้นผมที่โดนความร้อนจากแสงแดดหรือไดร์เป่าผมนั้นนอกจากจะมีสภาพที่แห้งแล้ว ยังอ่อนแอมากอีกด้วย การบำรุงเส้นผมที่ถูกทำลายมากขนาดนี้ต้องใช้น้ำผึ้ง เพราะนอกจากจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมและหนังศีรษะแล้ว น้ำผึ้งยังทำหน้าที่เป็นเกราะเพิ่มความแข็งแรงให้กับชั้นนอกของเส้นผมได้อีกด้วย

[caption id="" align="alignnone" width="600"] น้ำผึ้ง[/caption]

ส่วนผสมและปริมาณ:

น้ำผึ้งประมาณ ½ ถ้วย หรือ 8 ช้อนโต๊ะ แต่หากมีผมยาวหรือหนามากก็สามารถเพิ่มปริมาณได้ตามความเหมาะสม

วิธีทำ:

  1. ทาน้ำผึ้งลงไปให้ทั่วเส้นผมที่ได้รับการทำความสะอาดแล้ว และทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
  2. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แต่หากน้ำผึ้งเหนียวติดเส้นผมมากเกินไปให้ชะโลมด้วยน้ำมันมะกอกก่อน จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด

เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น แนะนำให้ผสมน้ำผึ้งเข้ากับไข่แดงหรืออะโวคาโด้ด้วยสำหรับเส้นผมที่ถูกทำลายมากเป็นพิเศษ แนะนำให้ใช้สูตรน้ำผึ้งนี้เดือนละครั้ง


14 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
5 Fixes for Summer Damaged Hair. Everyday Health. (https://www.everydayhealth.com/pictures/fixes-damaged-summer-hair/)
10 Home Remedies for Dry Hair. Healthline. (https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-dry-hair)
Prevent and Repair Damaged Hair. WebMD. (https://www.webmd.com/beauty/features/dry-hair#1)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป