Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
สุขภาพจิต

ข้อเสียของการใช้ social media

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 17 พ.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,663,452 คน

ข้อเสียของการใช้ social media

มันอาจจะทำให้คุณใช้เงินมากขึ้น

งานวิจัยพบว่าการใช้ social media เป็นประจำนั้นอาจมีความเกี่ยวข้องกับการมีความสามารถในการควบคุมตัวเองลดลง ซึ่งเชื่อว่านำไปสู่การใช้จ่ายที่เพิ่มมากขึ้น วิธีป้องกันนั้นไม่ได้หมายถึงการเลิกใช้ Facebook แต่ว่าคุณจะต้องเพิ่มความตระหนักให้มากขึ้นเวลาคุณใช้ social media

ทำให้ความอยากอาหารของคุณเปลี่ยน

รูปภาพเกี่ยวกับอาหารนั้นอาจกระตุ้นให้สมองเกิดการอยากรับประทานอาหารและทำให้รับประทานอาหารมากกว่าปกติได้ งานวิจัยหนึ่งพบว่าเพียงแค่เห็นรูปอาหารนั้นก็อาจกระตุ้นให้เกิดความหิวได้

มันทำให้คุณไม่สามารถคิดอะไรได้ด้วยตัวเอง

งานวิจัยหนึ่งพบว่าคนเรามักจะได้รับความกดดันจากคนรอบข้างมากขึ้นจากการใช้ social media และทำให้อาจเปลี่ยนแปลงความคิดของตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่ตัวเองชอบหากเห็นว่าคนอื่นชอบอีกสิ่งหนึ่งมากกว่า

มันทำลายความเชื่อมั่นในตัวเองของคุณ

นักวิจัยพบว่าผู้ที่ใช้ Facebook ประมาณ 1/3 นั้นรู้สึกแย่ลง (โดดเดี่ยว หงุดหงิด หรือโกรธ) ภายหลังจากการเล่นซึ่งมักเกิดจากความรู้สึกว่าตัวเองนั้นแย่กว่าเพื่อนหรือคนรอบข้าง

มันอาจทำลายการสนทนาในชีวิตจริง

นักวิจัยได้กล่าวว่าประชากรในยุคถัดไปนั้นอาจจะตกใจเวลาที่ได้ยินบทสนทนาในชีวิตจริงที่เกิดขึ้นอย่างทันทีและเฉียบพลันได้เนื่องจากพวกเขาเคยชินกับการแชทออนไลน์


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป