มะเร็งและโรคร้าย

รู้ไหมว่า โรคขาไม่อยู่สุข (Restless Legs Syndrome) นั้นมีอยู่จริง?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 593309612 m

คุณทราบหรือไม่ว่า โรคขาไม่อยู่สุข (Restless Legs Syndrome) นั้นมีอยู่จริง? โรคนี้ไม่ใช่แค่คำเรียกเด็กที่ซนอย่างที่เราเคยได้ยินกันมา หากแต่เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการทำงานผิดปกติของระบบประสาท ทำให้ผู้ป่วยต้องทุกข์ทรมานมากจากความเจ็บปวดที่บริเวณขาจนต้องขยับเขยือนขาอยู่ตลอดเวลาโดยไม่ได้หลับไม่ได้นอน อีกทั้งยังได้ชื่อว่าเป็นหนึ่งในโรคที่มีลักษณะอาการที่น่ารำคาญมากที่สุดอีกด้วย

ลักษณะอาการ

ผู้ป่วยที่เป็นโรคขาไม่อยู่สุขจะรู้สึกไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวและรู้สึกอึดอัดมากทั่วบริเวณขา มีอาการคันยิบๆใต้ผิวหนังที่ขา รวมถึงอาการเหน็บชา และรู้สึกคล้ายกับว่ามีอะไรไต่ขา อาการเหล่านี้ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกรำคาญมากที่จะต้องขยับขาและเท้าอยู่ตลอดเวลาเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด ความรุนแรงของอาการจะแย่มากที่สุดเมื่อผู้ป่วยอยู่เฉยๆ เช่น ในขณะที่นั่งอยู่กับที่หรือในเวลานอนหลับ

ผู้ป่วยแต่ละคนจะประสบกับความถี่และความรุนแรงของอาการที่แตกต่างกันออกไป บางคนก็เป็นๆหายๆ แต่บางคนก็ต้องทุกข์ทรมานอยู่แทบจะทุกวินาที ส่วนความรุนแรงของอาการก็มีตั้งแต่ในระดับอ่อนๆ ไปจนถึงระดับที่รุนแรงมากจนกลายเป็นสิ่งที่รบกวนเวลานอนของผู้ป่วยและทำให้การใช้ชีวิตในแต่ละวันเป็นไปด้วยความยากลำบาก

สาเหตุของโรค

ส่วนใหญ่แล้ว แพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดของโรคขาไม่อยู่สุขได้ แต่ว่าได้มีการตั้งข้อสันนิษฐานว่า เป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมได้ เพราะเกือบครึ่งของผู้ที่ป่วยเป็นโรคขาไม่อยู่สุขยืนยันว่าสมาชิกคนใดคนหนึ่งในครอบครัวเคยมีประวัติเป็นโรคนี้เช่นกัน

สาเหตุอื่นๆที่เกี่ยวข้อง :

การเป็นโรคหรือปัญหาสุภาพเรื้อรัง เช่น การขาดธาตุเหล็ก โรคพาร์กินสัน โรคไตวาย โรคเบาหวาน และโรคปลายประสาทอักเสบ โรคเหล่านี้มักมีอาการของโรคขาไม่อยู่สุขแทรกซ้อนอยู่ และวิธีการบำบัดโรคเหล่านี้ก็มักใช้บรรเทาอาการของโรคขาไม่อยู่สุขได้เช่นกัน

การใช้ยาบางประเภท เช่น ยาแก้คลื่นไส้จากการเดินทางโดยพาหนะชนิดใดชนิดหนึ่ง ยารักษาโรคจิต ยาแก้โรคซึมเศร้า และยาแก้แพ้ ยากลุ่มนี้สามารถทำให้อาการโรคขาไม่อยู่สุขแย่ลงได้

การตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ที่อยู่ในระหว่างช่วง 3 เดือนสุดท้ายใกล้คลอดมักมีอาการของโรคขาไม่อยู่สุขเช่นกัน แต่ไม่ได้ร้ายแรงมาก มักเป็นๆหายๆ และอาการจะดีขึ้นเรื่อยๆ ภายใน 1 เดือนหลังการคลอดบุตร

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆที่ทำให้อาการแย่ลงได้ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ และการอดหลับอดนอน การปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันเหล่านี้สามารถป้องกันการเป็นโรคขาไม่อยู่สุขในขั้นที่รุนแรงกว่าเดิมได้

การรักษาและบำบัด

การรักษาโรคขาไม่อยู่สุขให้หายขาดไปเลยนั้นเป็นไปได้ยาก แต่อาการของโรคนี้สามารถผ่อนเบาลงได้ทั้งจากการบำบัดโดยวิธีทางการแพทย์และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน

การบำบัดทางการแพทย์

ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับลักษณะอาการของโรคที่ตนเองประสบอยู่ เพราะอย่างที่กล่าวไว้ว่าโรคนี้มีอาการที่แตกต่างกันออกไปในผู้ป่วยแต่ละคน ซึ่งยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคนี้อาจใช้ได้ผลกับแค่ผู้ป่วยบางคนเท่านั้น หรือไม่ก็ใช้ได้ผลแค่ในระยะแรกและเกิดเป็นอาการดื้อยาได้ ผู้ป่วยจึงควรได้รับการวินิจฉัยเป็นรายๆไป นอกจากนี้ผู้ป่วยควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชิวิตประจำวันร่วมด้วยเพื่อช่วยในการบรรเทาอาการของโรค

การบำบัดโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อใช้บำบัดโรคขาไม่อยู่สุขนี้ คือ

  • การทำกายภาพบำบัด เช่น การนวดกล้ามเนื้อขาเป็นประจำ และการใช้แผ่นกระตุ้นกล้ามเนื้อโดยใช้แรงสั่นสะเทือน
  • การออกกำลังกาย
  • การอาบน้ำอุ่นหรือการประคบร้อนที่ขา
  • การวางแผนการนอนหลับให้เป็นไปในช่วงเวลาที่อาการกำเริบน้อยที่สุด
  • การงดหรือลดปริมาณคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่