มะเร็งและโรคร้าย

รู้ไหมว่า โรคขาไม่อยู่สุข (Restless Legs Syndrome) นั้นมีอยู่จริง?

เผยแพร่ครั้งแรก 28 มี.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 11 ก.พ. 2020 เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
รู้ไหมว่า โรคขาไม่อยู่สุข (Restless Legs Syndrome) นั้นมีอยู่จริง?

คุณทราบหรือไม่ว่า โรคขาไม่อยู่สุข (Restless Legs Syndrome) นั้นมีอยู่จริง? โรคนี้ไม่ใช่แค่คำเรียกเด็กที่ซนอย่างที่เราเคยได้ยินกันมา หากแต่เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการทำงานผิดปกติของระบบประสาท ทำให้ผู้ป่วยต้องทุกข์ทรมานมากจากความเจ็บปวดที่บริเวณขาจนต้องขยับเขยือนขาอยู่ตลอดเวลาโดยไม่ได้หลับไม่ได้นอน อีกทั้งยังได้ชื่อว่าเป็นหนึ่งในโรคที่มีลักษณะอาการที่น่ารำคาญมากที่สุดอีกด้วย

ลักษณะอาการ

ผู้ป่วยที่เป็นโรคขาไม่อยู่สุขจะรู้สึกไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวและรู้สึกอึดอัดมากทั่วบริเวณขา มีอาการคันยิบๆใต้ผิวหนังที่ขา รวมถึงอาการเหน็บชา และรู้สึกคล้ายกับว่ามีอะไรไต่ขา อาการเหล่านี้ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกรำคาญมากที่จะต้องขยับขาและเท้าอยู่ตลอดเวลาเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด ความรุนแรงของอาการจะแย่มากที่สุดเมื่อผู้ป่วยอยู่เฉยๆ เช่น ในขณะที่นั่งอยู่กับที่หรือในเวลานอนหลับ

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 424 บาท ลดสูงสุด 57%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

H27

ผู้ป่วยแต่ละคนจะประสบกับความถี่และความรุนแรงของอาการที่แตกต่างกันออกไป บางคนก็เป็นๆหายๆ แต่บางคนก็ต้องทุกข์ทรมานอยู่แทบจะทุกวินาที ส่วนความรุนแรงของอาการก็มีตั้งแต่ในระดับอ่อนๆ ไปจนถึงระดับที่รุนแรงมากจนกลายเป็นสิ่งที่รบกวนเวลานอนของผู้ป่วยและทำให้การใช้ชีวิตในแต่ละวันเป็นไปด้วยความยากลำบาก

สาเหตุของโรค

ส่วนใหญ่แล้ว แพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดของโรคขาไม่อยู่สุขได้ แต่ว่าได้มีการตั้งข้อสันนิษฐานว่า เป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมได้ เพราะเกือบครึ่งของผู้ที่ป่วยเป็นโรคขาไม่อยู่สุขยืนยันว่าสมาชิกคนใดคนหนึ่งในครอบครัวเคยมีประวัติเป็นโรคนี้เช่นกัน

สาเหตุอื่นๆที่เกี่ยวข้อง :

การเป็นโรคหรือปัญหาสุภาพเรื้อรัง เช่น การขาดธาตุเหล็ก โรคพาร์กินสัน โรคไตวาย โรคเบาหวาน และโรคปลายประสาทอักเสบ โรคเหล่านี้มักมีอาการของโรคขาไม่อยู่สุขแทรกซ้อนอยู่ และวิธีการบำบัดโรคเหล่านี้ก็มักใช้บรรเทาอาการของโรคขาไม่อยู่สุขได้เช่นกัน

การใช้ยาบางประเภท เช่น ยาแก้คลื่นไส้จากการเดินทางโดยพาหนะชนิดใดชนิดหนึ่ง ยารักษาโรคจิต ยาแก้โรคซึมเศร้า และยาแก้แพ้ ยากลุ่มนี้สามารถทำให้อาการโรคขาไม่อยู่สุขแย่ลงได้

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 424 บาท ลดสูงสุด 57%

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

H27

การตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ที่อยู่ในระหว่างช่วง 3 เดือนสุดท้ายใกล้คลอดมักมีอาการของโรคขาไม่อยู่สุขเช่นกัน แต่ไม่ได้ร้ายแรงมาก มักเป็นๆหายๆ และอาการจะดีขึ้นเรื่อยๆ ภายใน 1 เดือนหลังการคลอดบุตร

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆที่ทำให้อาการแย่ลงได้ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ และการอดหลับอดนอน การปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันเหล่านี้สามารถป้องกันการเป็นโรคขาไม่อยู่สุขในขั้นที่รุนแรงกว่าเดิมได้

การรักษาและบำบัด

การรักษาโรคขาไม่อยู่สุขให้หายขาดไปเลยนั้นเป็นไปได้ยาก แต่อาการของโรคนี้สามารถผ่อนเบาลงได้ทั้งจากการบำบัดโดยวิธีทางการแพทย์และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน

การบำบัดทางการแพทย์

ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับลักษณะอาการของโรคที่ตนเองประสบอยู่ เพราะอย่างที่กล่าวไว้ว่าโรคนี้มีอาการที่แตกต่างกันออกไปในผู้ป่วยแต่ละคน ซึ่งยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคนี้อาจใช้ได้ผลกับแค่ผู้ป่วยบางคนเท่านั้น หรือไม่ก็ใช้ได้ผลแค่ในระยะแรกและเกิดเป็นอาการดื้อยาได้ ผู้ป่วยจึงควรได้รับการวินิจฉัยเป็นรายๆไป นอกจากนี้ผู้ป่วยควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชิวิตประจำวันร่วมด้วยเพื่อช่วยในการบรรเทาอาการของโรค

การบำบัดโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อใช้บำบัดโรคขาไม่อยู่สุขนี้ คือ

  • การทำกายภาพบำบัด เช่น การนวดกล้ามเนื้อขาเป็นประจำ และการใช้แผ่นกระตุ้นกล้ามเนื้อโดยใช้แรงสั่นสะเทือน
  • การออกกำลังกาย
  • การอาบน้ำอุ่นหรือการประคบร้อนที่ขา
  • การวางแผนการนอนหลับให้เป็นไปในช่วงเวลาที่อาการกำเริบน้อยที่สุด
  • การงดหรือลดปริมาณคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่

5 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
medicalnewstoday.com, Restless Legs Syndrome (https://www.medicalnewstoday.com/articles/7882.php), January 18, 2018

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป