Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
การลดน้ำหนัก

การบริโภคคาร์โบไฮเดรตอย่างสม่ำเสมอกับโรคเบาหวานชนิดที่ 2

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 18 ก.ย. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,940,307 คน

การบริโภคคาร์โบไฮเดรตอย่างสม่ำเสมอกับโรคเบาหวานชนิดที่ 2

In general, the treatment of type 2 diabetes include oral hypoglycemic. People with diabetes may need insulin to lower blood sugar levels. But beyond that Food is another important factor in controlling diabetes. Carbohydrates consumed regularly as a way to control the carbohydrates in a given day. It's not much different from a general health. Except how to control the amount of carbohydrates they receive.

Choosing foods with carbohydrate exchange

Providers of health you can give information on the amount of carbohydrates should get each day, except that a nutritionist or a knowledge of diabetes can also help you calculate and allocate the consumption of carbohydrates each day as well. with Detailed calculations carbohydrate diet is not easy in general.

โฆษณาจาก HonestDocs
เเพ็กเกจตรวจหัวใจ ❤️ ลด 30 - 50% ถึงวันที่ 24 ก.ย. นี้เท่านั้น 🔥

เหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก หอบ ลองมาเช็คสมรรถภาพหัวใจกันดีกว่า ❤ เริ่มต้นที่ 1450 บาท

Internal ad heartcheck

The American Diabetes Association (American Diabetes Association) has changed the way of counting the number of grams (grams) of carbohydrate to be exchanged between different types of food. Food brought by each exchange, it has 15 grams of carbohydrate, so if you need 200 grams of carbohydrates a day, you can have a number of exchange 13 section.

All the food you eat, the segmentation of carbohydrates. Foods do not contain carbohydrates (Or are less than 5 grams of carbohydrate) is 0 food containing a lot of sugar or flour. Since the proportion of carbohydrate foods with less than that amount.

For example A small piece of chocolate cake is a two part exchange. While half a glass of orange juice counts as one portion exchanging Basically you can eat 3-5 meals each part exchange. The availability of each meal eaten 1-2 of exchange.

Sample dishes

The following are roasted food items first day consists of 13 part-exchange.

breakfast

  • ½ cup oat - Part 1.
  • One glass of juice - 1 part.
  • Toast one sheet - Part 1.
  • Boiled eggs, one child - 0 section.
  • 1 cup of black coffee - 0 section.

Breakfast, snacks

โฆษณาจาก HonestDocs
เเพ็กเกจตรวจหัวใจ ❤️ ลด 30 - 50% ถึงวันที่ 24 ก.ย. นี้เท่านั้น 🔥

เหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก หอบ ลองมาเช็คสมรรถภาพหัวใจกันดีกว่า ❤ เริ่มต้นที่ 1450 บาท

Internal ad heartcheck
  • Peach medium one child - one part.
  • 1 glass of water - 0 section.

lunch

  • ½ chicken breast pieces - Part 0
  • Corn, ½ nett - Part 1
  • 1 cup cooked spinach - 0 section.
  • Bread dinner roll 1 piece - part one.
  • Cheese 1 teaspoon - 0 section.
  • 1 cup low-fat milk - 1 part.

Afternoon snack

  • ¾ cup of natural yogurt flavor - one part.
  • 1 cup berries - Part 1.
  • 1 cup water

dinner

  • 4-ounce salmon fillet - 0 section.
  • 1 cup steamed vegetables, broccoli - 0 section.
  • Bread dinner roll 1 piece - part one.
  • 1 cup low-fat milk - 1 part.

Snack supper

  • 3 cups of popcorn - the first part.
  • 1 glass of water - 0 section.

I always say a good settlement. Food exchange does not reflect the nutritional value. Bacon and beef, it is the first exchange. But that does not mean the food is bad for your health. Should eat healthy foods like vegetables, a variety of colors. Low-fat protein, whole grains and low-fat dairy products s ​​name.

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป