ความรู้สุขภาพ

ประโยชน์ของหมากฝรั่ง ไม่ได้มีไว้แค่ดับกลิ่นปาก

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ มิ.ย. 6, 2017 ประมาณเวลาการอ่าน: 1 นาที

เรื่องของการเคี้ยวหมากฝรั่งกับชาวไทย ปัจจุบันจะต้องยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ไปแล้ว เพราะทุกหนทุกแห่ง จะมีทั้งคนเคี้ยว ร้านขาย ในทางตรงกันข้ามมีกระแสต่อต้านการเคี้ยวหมากฝรั่ง เพียงแค่เหตุผลว่าจะทำให้บ้านเมืองสกปรกเท่านั้น ไม่เคยสนใจว่าหมากฝรั่งมีประโยชน์อย่างไร

ดับกลิ่นปาก ขจัดเศษอาหารจากอาหารจานโปรด

เรื่องธรรมชาติที่อาหารบางชนิดที่เรารับประทานมีกลิ่น และเศษอาหารติดปากติดฟัน สเปียร์มิ้น ไทลิซอล และกลิ่นสังเคราะห์จากส่วนผสมที่ผู้ประกอบการผลิตหมากฝรั่ง แต่งกลิ่นเข้าไปเพื่อสร้างเอกลักษณ์จะช่วยบรรเทากลิ่นปาก รวมทั้งการเคี้ยว จะกระตุ้นการหลั่งน้ำลายช่วยขจัดเศษอาหารส่วนเกินบริเวณซอกฟัน

ลดความเครียด

สำหรับผู้ที่ทำงานภายใต้แรงกดดัน การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยลดความเครียด บรรเทาอาการวิตกกังวล เพราะอย่างน้อยที่สุด รสหวานและความเย็นจากหมากฝรั่งจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลองสังเกตนักกีฬาบางประเภทก็ใช้วิธีเคี้ยวหมากฝรั่ง เพื่อลดการกดดันจากเกมส์ลง นักเรียนนักศึกษา เคี้ยวขณะทำการบ้านจะบรรเทาอาการเครียดได้ในระดับหนึ่ง

ลดความอยากอาหาร

เนื่องจากในหมากฝรั่งเกือบทุกตราสินค้าจะมีน้ำตาลกลูโคสหรือสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ดังนั้นการเคี้ยวหมากฝรั่งนั้นจะทำให้สมองรู้สึกอิ่ม ลดความอยากอาหารลงชั่วคราว ช่วยสำหรับกรณีผู้ควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

ปรับความดันภายในช่องหู

การเคี้ยว เป็นกริยาอย่างหนึ่งที่ทำให้ความดันในช่องหูสมดุลย์ เมื่อมีการขับขี่ยานพาหนะ สำหรับรสสเปียร์มิ้นท์จะมีความเย็นลดการวิงเวียน และขึ้นเครื่องบินการเคี้ยวหมากฝรั้ง ก่อนขณะรอโหลดกระเป๋า จนกระทั่งขึ้นเครื่องบินจะบรรเทาอาการหูอื้อ เนื่องจากสภาพแรงกดอากาศเปลี่ยนไปตามระดับความสูง

สร้างความสนุกครึกครึ้น

การขบเคี้ยว เป็นกิริยาที่สร้างอารมณ์สนุก เร่งความเร้าใจมากขึ้น แต่ระวังอย่าให้มากเกินไป จนกระทั่งเสียบุคคลิก

อย่างไรก็ตามการเคี้ยวหมากฝรั่งบ่อย ๆ จนติดเป็นนิสัย จะสร้างบุคคลิกที่ไม่ดี เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่ง ในขณะสนทนาเป็นการไม่ให้เกียรติแก่คู่สนทนา และยางหมากฝรั่งก็ยังเป็นอันตรายเมื่อติดเสื้อผ้า รองเท้า และเส้นผม

หมากฝรั่งมีประโยชน์มาก แต่มีโทษเช่นกัน เพราะเนื่องจากหมากฝรั่งหาซื้อง่ายโดยเฉพาะในร้านสะดวกซื้อ ราคาไม่แพง มีหลายตราสินค้า โฆษณาจูงใจมากมาย คนเคี้ยวจะต้องตระหนักว่า ไม่ควรเคี้ยวบ่อยเกินไป เลือกซื้อที่มีส่วนผสมของน้ำตาลน้อย ควรแปรงฟันทุกครั้งเมื่อคายยางหมากฝรั่งแล้ว เพื่อรักษาความสะอาดในช่องปากและฟัน

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่