Doctor men
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HONESTDOCS
Doctor men
รีวิวโดย
ทีมแพทย์ HONESTDOCS
กายภาพบำบัด

สาเหตุของการปวดหลัง

อาจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ที่เป็นแล้วหาย แต่เป็นสัญญาณเตือนของร่างกายที่ต้องเฝ้าระวัง
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 18 ต.ค. 2019 รีวิวเมื่อวันที่ 18 ต.ค. 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 1,814,568 คน

สาเหตุของการปวดหลัง

การปวดหลังคือหนึ่งในความทรมานที่พบได้บ่อย บางคนปวดหลังแล้วใช้เวลาไม่นานก็หาย บางคนปวดหลังแบบเป็นๆ หายๆ บางคนก็ปวดหลังแบบเรื้อรัง มาดูกันว่า สาเหตุที่ทำให้ปวดหลังนั้นเกิดจากอะไรได้บ้าง  

สาเหตุที่พบบ่อย

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหลังนั้นเกิดจาก "กล้ามเนื้อ" การบิดตัวผิดท่าอาจทำให้คุณมีอาการปวดได้หลายวัน หรือเป็นสัปดาห์ อาการปวดหลังจากสาเหตุนี้มีทั้งข่าวดีและข่าวร้าย  

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง ในราคาสุดคุ้ม เพียง 2550 บาท ถึง 22 ต.ค. นี้เท่านั้น 🔥

มีอาการบางอย่างที่หาสาเหตุไม่ได้บ่อยๆ 😲 คุณอาจแพ้อาหารบางอย่างโดยไม่รู้ตัว

Foodintoleranceinternal ad

ข่าวดีคือ อาการปวดหลังมักจะดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์  ส่วนข่าวร้าย คือเมื่อคุณเคยเกิดอาการปวดหลังขึ้นมาแล้วครั้งหนึ่ง คุณมักจะมีแนวโน้มที่จะกลับมาปวดหลังได้อีกครั้ง

นอกจากนี้ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังที่ไม่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ  เนื่องจากกระดูกสันหลังประกอบขึ้นจากหลายโครงสร้างซึ่งแต่ละส่วนของกระดูกสันหลังก็มีการเคลื่อนไหวต่างกัน ดังนั้นจึงต้องตรวจวินิจฉัยเป็นกรณีๆไป 

สาเหตุอื่นๆ 

   การเสื่อมของกระดูกสันหลัง ข้อ หรือกระดูกพรุนสามารถทำให้เกิดอาการปวดหลังได้เช่นกัน บางครั้งอาการปวดหลังก็อาจเป็นอาการของภาวะอื่นได้ 

เป็นก้อนเล็กๆ ที่ประกอบขึ้นมาจากแคลเซียมซึ่งเกิดการอุดตันของท่อที่นำปัสสาวะออกจากไตไปยังกระเพาะปัสสาวะ  อาการปวดที่เกิดจากนิ่วนั้นรุนแรงและมักจะมาเป็นรอบๆ โดยส่วนใหญ่แล้วอาการปวดที่เกิดจากนิ่วนั้นมักเกิดขึ้นข้างเดียว การเกิดนิ่วในไตอาจทำให้ปัสสาวะไม่ออก หรือปัสสาวะแสบขัดได้

  • อาการปวดร้าวลงขา 

เป็นการระคายเคืองที่เกิดที่เส้นประสาทไซอาติก (Sciatic nerve) ซึ่งเป็นกลุ่มของเส้นประสาทขนาดใหญ่ที่ออกมาจากไขสันหลังและผ่านต้นขาด้านหลังลงไปจนถึงน่องทั้งสองข้าง อาการปวดมักมีลักษณะแสบร้อนตั้งแต่กระดูกสันหลังร้าวลงไปที่ขา หากมีอาการเช่นนี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุให้ชัดเจน

  • การติดเชื้อที่เกิดขึ้นในไขสันหลัง หรือในกระดูกไขสันหลังและอุ้งเชิงกราน
  • กระดูกอุ้งเชิงกราน หรือกระดูกสันหลังหักมักจะมีอาการปวดมาก 

ด้านหลังของอุ้งเชิงกรานและกระดูกสันหลังจะมาบรรจบกันอยู่ที่กระดูกก้นกบรูปสามเหลี่ยม เวลานั่งจะมีแรงกดลงที่กระดูกนี้พอสมควรและกระดูกนี้อาจหัก หรือแตกร้าวได้ หากคุณหกล้มจนก้นกระแทกลงอย่างแรง หรือหากคุณมีภาวะกระดูกพรุนก็จะทำให้กระดูกเปราะและมีความเสี่ยงต่อการหักมากขึ้นในกระดูกทุกชิ้นซึ่งรวมถึงกระดูกสันหลังด้วย แม้ว่า คุณอาจจะล้มไม่แรงมากก็ตาม

  • ภาวะข้อกระดูกสันหลังเสื่อม 

เกิดจากการที่หมอนรองกระดูกสันหลังนั้นเสื่อมสภาพทำให้ข้อต่างๆ ของกระดูกสันหลังเกิดกระดูกงอก และหมอนรองกระดูกสันหลังระดับเอวอาจเคลื่อนไปกดทับเส้นประสาทได้

ที่ยกตัวอย่างมานี้เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังเท่านั้น คุณควรไปพบแพทย์หากอาการปวดนั้นไม่เหมือนเดิม หรือหากมีอาการปวดพร้อมกับเป็นไข้ น้ำหนักลด หรือมีอาการชา อ่อนแรงร่วมด้วย

ที่มาของข้อมูล

ผศ.ชัยวัฒน์ ไกรวัฒนพงศ์, อาการปวดหลังส่วนล่าง (Low Back Pain) (https://med.mahidol.ac.th/orth...)

ผศ.นพ.ต่อพงษ์ บุญมาประเสริฐ, ปวดหลัง-ปวดคอ (LOW BACK & NECK PAIN) และ โรคข้อต่อกระดูกสันหลังเสื่อม (DEGENERATIVE DISEASES OF THE SPINE)(http://www.med.cmu.ac.th/dept/...)


บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HonestDocs พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
พอกันทีกับการซิทอัพ ถึงเวลาเล่นโยคะและพีลาทีสเพื่อกล้ามเนื้อหน้าท้อง
พอกันทีกับการซิทอัพ ถึงเวลาเล่นโยคะและพีลาทีสเพื่อกล้ามเนื้อหน้าท้อง

หลากหลายวิธีเพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้อง

6 วิธีเดินเผาผลาญพลังงาน
6 วิธีเดินเผาผลาญพลังงาน

ใช้เทคนิคต่อไปนี้มาช่วยเผาผลาญพลังงานระหว่างการเดินกันเถอะ

ดูในแอป