การคุมกำเนิด

คำถามที่ต้องพิจารณาเพื่อเลือกวิธีการคุมกำเนิด

การตัดสินใจเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 3, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 4 นาที
คำถามที่ต้องพิจารณาเพื่อเลือกวิธีการคุมกำเนิด

การมีเพศสัมพันธ์เป็นการเลือก เราเลือกคู่ของเรา เวลาที่เราพร้อม เวลาที่ต้องรอ และสิ่งที่เราทำแล้วสบายใจ สุดท้ายคือเราสามารถเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยที่สุด

การคุมกำเนิดวิธีไหนที่ใช่สำหรับคุณ ?

เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ คุณต้องชั่งน้ำหนักระหว่างข้อดีและข้อเสียของการคุมกำเนิดทุกวิธี เลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพและสะดวกสำหรับคุณ ซึ่งคุณสามารถใช้ได้อย่างถูกต้องและใช้เป็นประจำทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์

การเลือกวิธีคุมกำเนิดอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากมีตัวเลือกมากมาย ต่อไปนี้เป็นคำถามที่ต้องถามตัวเองเพื่อตัดสินใจเลือก

1. ความง่ายและความสะดวกในการใช้สำคัญอย่างไร ?

การคุมกำเนิดบางวิธีก็ใช้ได้สะดวกกว่า และบางวิธีก็เข้าใจได้ง่ายกว่าเช่นกัน ตัวอย่างเช่น แผ่นแปะ (เปลี่ยนแค่สัปดาห์ละครั้ง) ก็สะดวกกว่าถุงยางอนามัยสำหรับสตรี (diaphragm) ซึ่งต้องพกติดตัวและต้องใส่ก่อนมีเพศสัมพันธ์ เช่นเดียวกัน การฉีด Depo-provera ทุกสามเดือนก็ง่ายกว่าการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ เช่น standard days หรือ Billing method คุณควรประเมินอย่างซื่อตรงว่าปัจจัยดังกล่าวสำคัญกับคุณแค่ไหนและวิธีการคุมกำเนิดจะเข้ากับการใช้ชีวิตของคุณได้อย่างไร

2. การใช้วิธีการคุมกำเนิดนี้จะสะดวกแค่ไหน ?

พิจารณาถึงความสะดวกของคุณเมื่อเลือกวิธีการคุมกำเนิดด้วย หากคุณรู้สึกไม่สะดวกกับทางเลือกดังกล่าว หรืออาจไม่ได้ใช้เป็นประจำ (ด้วยเหตุผลใดก็ตาม) วิธีนั้นก็ไม่น่าจะเป็นสิ่งที่คุณสามารถพึ่งพาได้ในระยะยาว

  • ตัดสินใจว่าวิธีดังกล่าวจะทำให้เกิดความระคายเคืองหรือไม่สบายกับคุณหรือคู่ของคุณหรือไม่
  • พิจารณาว่าคุณรู้สึกสะดวกใจแค่ไหนกับการสัมผัสร่างกายของคุณ สำหรับผู้หญิง วิธีบางอย่าง เช่น ถุงยางอนามัยสตรีหรือ NuvaRing ต้องใช้การสอดใส่เข้าไปในช่องคลอดและนำออกมา สำหรับผู้ชาย การใช้ถุงยางอนามัยก็ต้องม้วนสวมลงบนองคชาติ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องซื่อตรงกับความรู้สึกของคุณในประเด็นเหล่านี้

3. การคุมกำเนิดช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้หรือเปล่า ?

ถุงยางอนามัย (ไม่ว่าจะเป็นของบุรุษหรือสตรี) เป็นวิธีการคุมกำเนิดเพียงวิธีเดียวที่ลดความเสี่ยงของการติดโรคทางเพศสัมพันธ์ได้ เช่นเดียวกับ HIV (ไวรัสที่ทำให้เกิดโรค AIDS) จำไว้ว่า หากคุณไม่รู้แน่ว่าคู่ของคุณไม่มีคู่นอนคนอื่นและปราศจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ คุณก็ยังคงมีความเสี่ยงต่อการติดโรคอยู่

เพื่อป้องกันตนเอง ใช้ถุงยางอนามัยเสริมกับการคุมกำเนิดวิธีอื่น ๆ หากคุณมีความเสี่ยงดังกล่าว จำไว้ว่าถุงยางอนามัยบุรุษไม่ควรใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยสตรี อ่านเพิ่มเติมได้ว่าการใช้ถุงยางอนามัยทั้งสองชนิดร่วมกันป้องกันการตั้งครรภ์ได้ดีกว่าการใช้เพียงแบบเดียวจริงหรือไม่

4. ฉันอยากมีลูกในอนาคตหรือเปล่า ?

แรกสุด คุณต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการการคุมกำเนิดถาวรหรือเพียงชั่วคราว การที่คุณยังอยากมีลูกอีกหรือไม่จะช่วยในการตัดสินใจนี้ได้ พิจารณาวิธีชนิดชั่วคราวหากคุณไม่แน่ใจเรื่องอนาคต เมื่อเลือกแล้ว คิดด้วยว่าคุณจะกลับมาตั้งครรภ์ได้อีกหลังจากหยุดใช้ได้เร็วแค่ไหน

นอกจากนี้ เตือนตัวเองไว้ด้วยว่าคุณอาจเสียใจหากเลือกวิธีการคุมกำเนิดแบบถาวรทั้งที่อายุยังน้อย เพียงเพราะคู่ของคุณต้องการ และเพราะคุณคิดว่ามันจะแก้ปัญหาทางการเงินได้ และ/หรือคุณเชื่อว่าทางเลือกนี้จะแก้ปัญหาด้านความสัมพันธ์ได้

5. ฉันอยากให้วิธีการคุมกำเนิดของฉันมีประสิทธิภาพแค่ไหน ?

ถึงแม้ว่าการคุมกำเนิดบางวิธีจะเชื่อถือได้มากกว่า แต่ไม่มีวิธีไหนที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ 100% ยกเว้นการงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้น การเลือกการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพจึงสำคัญ โดยทั่วไปแล้ว วิธีแบบถาวรและวิธีที่ใช้ฮอร์โมนบางวิธีมีแนวโน้มที่จะเชื่อถือได้มากที่สุด

ความมีประสิทธิภาพนั้นมักแบ่งตามการใช้งานตามปกติและการใช้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยปกติแล้ว วิธีที่คุณต้องทำอะไรน้อยกว่ามักมีอัตราการล้มเหลวต่ำกว่า พิจารณาอย่างระมัดระวังว่าคุณต้องการประสิทธิภาพของการคุมกำเนิดแค่ไหน และระดับไหนที่คุณจะรู้สึกสะดวกใจมากที่สุด

6. การตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณมากแค่ไหน

คำตอบของคำถามนี้ยังสามารถช่วยชี้แนะแนวทางที่ถูกต้องในการเลือกวิธีการคุมกำเนิดได้อีกด้วย

แนะนำให้คุณเลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพสูง

  • หากคุณมองว่าการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์เป็นเหตุการณ์ที่เป็นหายนะครั้งใหญ่หลวง
  • หากการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจจะมีผลกระทบต่อแผนการในอนาคตของคุณอย่างร้ายแรง

คุณอาจรู้สึกสะดวกใจที่จะใช้วิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าหากคุณมีความสัมพันธ์ที่มั่นคงแล้ว มีรายได้ที่แน่นอน และ/หรือวางแผนจะมีลูกในอนาคต (แต่ก็คงยินดีหากเกิดการตั้งครรภ์ขึ้นในตอนนี้)

7. ฉันมีปัจจัยทางสุขภาพที่อาจจำกัดทางเลือกในการคุมกำเนิดหรือเปล่า ?

หากคุณมีปัญหาด้านสุขภาพบางอย่าง หรือความเสี่ยงอื่น ๆ วิธีการคุมกำเนิดบางชนิดอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณ ถึงแม้ว่าอาจมีประเด็นทางสุขภาพที่ทำให้คุณไม่ได้ใช้การคุมกำเนิดบางวิธี แต่ประเด็นที่ว่าก็มักจะหาได้ยากมากnเพื่อความปลอดภัย ก่อนที่จะเริ่มการคุมกำเนิดใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

อีกปัจจัยทางสุขภาพที่ต้องพิจารณาคือคุณมีแนวโน้มที่จะติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในตอนนี้หรือเปล่า สภาวะดังกล่าวก็สามารถช่วยในการตัดสินใจต่อทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดได้เช่นกัน เรียนรู้เพิ่มเติมว่าปัจจัยทางสุขภาพและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจเป็นปัจจัยในการตัดสินใจได้อย่างไร

8. ระดับศีลธรรมและความเคร่งศาสนาของฉันเป็นอย่างไร ?

หากคุณเป็นคนเคร่งศีลธรรม (เช่น ผู้กินมังสวิรัติอาจไม่รู้สึกสะดวกใจที่จะใช้ถุงยางอนามัย) มีข้อห้ามทางศาสนาต่อวิธีการคุมกำเนิดบางอย่าง ก็ยังมีวิธีทางธรรมชาติที่สามารถใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยที่ทั้งคู่จะต้องยินยอมใช้ทางเลือกนี้

หลายคู่รายงานว่าวิธีดังกล่าวสามารถให้ประสบการณ์ที่เหมือนเป็นรางวัลได้หากคุณจับเทคนิคที่เหมาะกับคุณได้และคุ้นชินกับมันแล้ว วิธีดังกล่าวมักได้รับความสนใจน้อยกว่า แต่ก็อย่างเพิ่งตัดทิ้งจนกว่าคุณจะได้ค้นคว้าเพิ่มเติม ถึงแม้จะพิจารณาเลือกวิธีธรรมชาติ แต่ระลึกไว้ว่าวิธีการถอนออก (withdrawal) ไม่ใช่ทางเลือกในการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ

9. วิธีการคุมกำเนิดมีค่าใช้จ่ายเท่าไร ?

การคุมกำเนิดแต่ละวิธีมีค่าใช้จ่ายแตกต่างกัน เมื่อเลือกวิธีคุมกำเนิด ให้พิจารณาเรื่องค่าใช้จ่ายด้วย

  • วิธีที่ต้องให้แพทย์ทำให้ ต้องไปพบแพทย์สม่ำเสมอเพื่อตรวจร่างกาย
  • การใส่และการนำอุปกรณ์ออก เช่น ParaGard IUD และ Implanon
  • การรักษาภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
  • ราคาของการคุมกำเนิดฉุกเฉิน (หากวิธีที่คุณใช้ล้มเหลว)

การพิจารณาความเป็นไปได้ที่ว่าวิธีที่ใช้เพียงครั้งเดียวซึ่งเสียค่าใช้จ่ายมากกว่าในครั้งนั้น อาจใช้เงินน้อยกว่าในระยะยาวหากเทียบกับการที่ต้องซื้อยาคุมกำเนิด แผ่นแปะ หรือถุงยางอนามัย

10. ฉันกำลังมองหาวิธีการคุมกำเนิดที่ให้ประโยชน์อื่นด้วยหรือเปล่า ?

การคุมกำเนิดป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ความเสี่ยงทางการแพทย์ของการตั้งครรภ์และการคลอดนั้นสูงกว่าความเสี่ยงจากการคุมกำเนิดวิธีใด ๆ ก็ตาม

วิธีการคุมกำเนิดบางอย่างก็ให้ประโยชน์ทางสุขภาพเพิ่มเติมจากการป้องกันการตั้งครรภ์ด้วย ตัวอย่างเช่น

  • ยาคุมกำเนิด: สามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งรังไข่และมะเร็งมดลูกได้ ทำให้สิวหาย และลดอาการก่อนมีประจำเดือน
  • ถุงยางอนามัย: สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และ HIV
  • วิธีที่ใช้ progestin อย่างเดียว: ทางเลือกเช่น Mirena IUD, การฉีด Depo Provera และยาคุมกำเนิดที่มีแต่ progestin (minipill) สามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและทำให้ช่วงที่มีประจำเดือนห่างขึ้นหรือหยุดไปได้ ซึ่งลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะโลหิตจาง

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่