Biotin คืออะไร?

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ มี.ค. 18, 2019 ประมาณเวลาการอ่าน: 9 นาที
มีคนอ่านบทความนี้แล้ว 865,143 คน

Biotin เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามิน B ซึ่งสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิดและมีในรูปแบบอาหารเสริม

Biotin มีขายภายใต้ชื่อการค้าหลายชื่อ เช่น Appearex, vitamin B7, vitamin H, biotina, biotine และ coenzyme R อาหารเสริมที่เป็นวิตามินรวม และวิตามินบีหลายชนิดนั้นก็มีส่วนผสมของ Biotin Biotin ออกฤทธิ์โดยการย่อยสลายอาหารให้กลายเป็นน้ำตาลซึ่งร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นพลังงานได้ Biotin เป็นสารที่สำคัญต่อการมีผิวและเล็บที่มีสุขภาพ นอกจากนั้นยังช่วยให้ตา ตับ และระบบประสาททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

โฆษณาจาก HonestDocs
ดีลสุขภาพเเละความงามลดสูงสุด 30%

18-25 มีนาคมนี้เท่านั้น ลด 30% ให้เราดูเเลคุณ

Internalad

วิตามินตัวนี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาการของทารกระหว่างตั้งครรภ์ Biotin ไม่สามารถเก็บสะสมไว้ในร่างกายได้ ดังนั้นคุณอาจมีการขาด Biotin หากรับประทานอาหารที่มี Biotin ไม่เพียงพอ การขาด Biotin นั้นพบได้น้อย แต่อาจพบได้ในหญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่มีภาวะทุพโภชนาการหรือมีน้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว อาการของการขาด Biotin นั้นประกอบด้วย ผมร่วง ผิวแห้ง ผื่นรอบตาหรือปาก ตาแห้ง อ่อนเพลียและซึมเศร้า

มีหลายคนที่รับประทานอาหารเสริมที่มี Biotin เพื่อหวังให้ช่วยรักษาอาการผมร่วง และเล็บเปราะ บางคนรับประทานเพื่อรักษาโรคเบาหวานและอาการปวดเส้นประสาทที่เกิดจากเบาหวาน ถึงแม้ว่าจะมีหลักฐานสนับสนุนการใช้งานเพื่อจุดประสงค์นี้น้อย งานวิจัยบางชิ้นพบว่าการขาดสารอาหารซึ่งรวมถึง Biotin นั้นอาจทำให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ โดยการศึกษา 2 ชิ้นในปี 2012 พบว่า Biotin ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและระดับอินซูลินในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เมื่อรับประทานร่วมกับอาหารเสริมที่มีโครเมียม นักวิจัยสรุปว่าการรับประทานอาหารเสริมที่มี Biotin นั้นอาจส่งผลดีต่อผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วน

Biotin กับการรักษาเรื่องผม

Biotin เป็นอาหารเสริมยอดนิยมสำหรับเส้นผม ผิวหนัง และเล็บมือ ถึงแม้ว่าจะมีหลักฐานที่สนับสนุนว่าการรับประทานอาหารเสริมที่มี Biotin นั้นอาจหยุดอาการผมร่วงหรือกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือเล็บ อยู่น้อยก็ตาม เช่นเดียวกัน การใช้แชมพูที่มี Biotin หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ นั้นก็ไม่น่าจะทำให้เกิดประโยชน์ใดๆ มีหลักฐานเล็กน้อยที่แสดงว่าการรับประทาน Biotin เสริมร่วมกับยาอื่นๆ อาจช่วยควบคุมเรื่องผมร่วงที่เกี่ยวกับภาวะหัวล้านในเด็กได้

คำเตือนเกี่ยวกับการใช้ Biotin

ควรตรวจสอบกับแพทย์ทุกครั้งก่อนที่จะเริ่มรับประทานอาหารเสริมใดๆ เนื่องจากมีบางภาวะหรือยาบางตัวที่อาจทำให้คุณมีระดับ Biotin ต่ำได้

โฆษณาจาก HonestDocs
ดีลสุขภาพเเละความงามลดสูงสุด 30%

18-25 มีนาคมนี้เท่านั้น ลด 30% ให้เราดูเเลคุณ

Internalad

ควรแจ้งแพทย์หากคุณ

  • ต้องล้างไต
  • สูบบุหรี่
  • รับประทานไข่ขาวดิบวันละมากกว่า 2 ฟอง
  • รับประทานยากันชัก
  • ต้องใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน

Biotin เป็นวิตามินที่ปลอดภัยและมีความเป็นไปได้ต่ำมากที่จะเกิดผลข้างเคียงจากการใช้ยา อย่างไรก็ตามควรแจ้งแพทย์ก่อนที่จะเริ่มรับประทานอาหารเสริมที่มี Biotin หากคุณกำลังตั้งครรภ์ มีโอกาสที่จะตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร อย่าให้เด็กทานวิตามินนี้หากยังไม่ได้ปรึกษาแพทย์ นอกจากนั้นควรสอบถามแพทย์ว่าการรับประทาน Biotin นี้จะส่งผลต่อการทำงานของยาตัวไหนที่คุณกำลังรับประทานอยู่หรือไม่

ผลข้างเคียงของการใช้ Biotin

Biotin เป็นวิตามินที่ปลอดภัย ไม่พบว่าวิตามินนี้มีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่รุนแรงแต่อย่างใดแม้ว่าจะรับประทานในปริมาณมากก็ตาม องค์การอาหารและยารายงานว่า Biotin นั้นปลอดภัยและสามารถใช้ได้ดีหากรับประทานในปริมาณที่แนะนำ

Biotin ในหญิงตั้งครรภ์

วิตามินนี้ปลอดภัยแม้ว่าคุณจะกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรอยู่ก็ตาม ไม่ว่าอย่างไร คุณควรแจ้งแพทย์ทุกครั้งเกี่ยวกับอาหารเสริมที่กำลังรับประทาน หรือหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์ ควรสอบถามแพทย์ก่อนที่จะให้เด็กรับประทาน Biotin

ปฏิกิริยาระหว่างยา Biotin

ยังไม่ทราบแน่ชัดว่ามียาใดหรือไม่ที่อาจขัดขวางการออกฤทธิ์ของ Biotin และไม่พบว่ายานี้มีปฏิกิริยาระหว่างยา กับยาสมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่นๆ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มรับประทานยาหรืออาหารเสริมใหม่

ยาบางชนิดอาจทำให้ระดับ Biotin ในร่างกายของคุณต่อได้ เช่น

  • การใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน
  • ยากันชัก เช่น carbamazepine, phenobarbital, phenytoin และ primidone

ปฏิกิริยาอื่นๆ ของยา Biotin

การสูบบุหรี่อาจทำให้ระดับ Biotin ต่ำลง การรับประทานไข่ขาวดิบอาจป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึม Biotin ได้ การรับประทานไข่ขาวดิบมากกว่า 2 ฟองต่อวันเป็นเวลาหลายเดือนอาจทำให้เกิดภาวะขาด Biotin ได้

ขนาดของยา Biotin

ขนาดของยาที่พบบ่อยนั้นคือ 10 ไมโครกรัม, 50 ไมโครกรัม และ 100 ไมโครกรัม ไม่มีขนาดที่แนะนำให้รับประทานต่อวัน มีเพียงแค่คำแนะนำให้รับประทานให้เพียงพอ

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังได้รับ Biotin ต่อวันเพียงพอ

  • แรกเกิด – 12 เดือน : 7 ไมโครกรัม
  • 1-3 ปี : 8 ไมโครกรัม
  • 4-8 ปี : 12 ไมโครกรัม
  • 9-13 ปี : 20 ไมโครกรัม
  • 14-18 ปี : 25 ไมโครกรัม
  • อายุมากกว่า 18 ปี : 30 ไมโครกรัม
  • ระหว่างตั้งครรภ์ : 30 ไมโครกรัม
  • ระหว่างการให้นมบุตร : 35 ไมโครกรัม

การได้ Biotin เกินขนาด

โดยทั่วไปแล้ว Biotin นั้นค่อนข้างปลอดภัยแม้ว่าจะได้รับในปริมาณที่มากกว่าที่แนะนำก็ตาม แต่คุณยังสามารถเกิดอาการแพ้ต่อส่วนผสมในอาหารเสริมทุกชนิดได้ไม่เว้นแม้แต่ใน Biotin หากคุณมีอาการใดๆ ต่ออาหารเสริม และต้องได้รับการรักษา

การลืมรับประทาน Biotin

ควรรับประทาน Biotin ตามที่แพทย์สั่งหรือตามที่ระบุบนฉลากของอาหารเสริมที่คุณรับประทาน หากลืมรับประทาน ให้รับประทานทันทีที่นึกได้ หากกำลังจะถึงเวลารับประทานยาครั้งต่อไป ให้ข้ามมื้อทืลืมนั้นไป อย่าเพิ่มขนาดยาเป็นสองเท่าเพื่อชดเชยมื้อยาที่ขาดไป

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Biotin

คำถาม : ประโยชน์ของการรับประทาน Biotin คืออะไร? มันจะส่งผลต่อความดันโลหิตและยาลดไขมันหรือไม่?

คำตอบ : Biotin เป็นวิตามิน B ละลายน้ำ (หรืออาจเรียกว่า vitamin B7 หรือ vitamin H) หน้าที่หลักของ Biotin นั้นอยู่ในกระบวนการเผาผลาญไขมัน โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต Biotin สามารถพบได้ตามธรรมชาติในอาหารเช่นยีสต์, ดอกกะหล่ำ, แซลมอน, กล้วย แครอบ ไข่แดง ปลาซาร์ดีน และเห็ด มีรายงานว่าการรับประทาน Biotin เสริมนั้นจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผม และช่วยทำให้เล็บที่เปราะหรือแตกนั้นดีขึ้น นอกจากนั้น เนื่องจาก Biotin มีบทบาทในกระบวนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต นักวิจัยจึงเน้นศึกษาว่า Biotin อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม ต้องเข้าใจก่อนว่าอาหารเสริมต่างๆ เช่น Biotin นั้นไม่ได้ผ่านการทดสอบในรูปแบบเดียวกับยาที่แพทย์สั่งจ่ายหรือยาที่สามารถซื้อตามร้านขายยาเองได้ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ค่อนข้างจำกัดเกี่ยวกับการใช้ Biotin ในการรักษาโรคหรือภาวะต่างๆ ไม่มีการทดสอบเกี่ยวกับความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ Biotin ในการใช้รักษาเรื่องผม เล็บ หรือโรคเบาหวาน และเช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่น ไม่ได้มีการทดสอบเกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยาตัวอื่น อาหาร ยาสมุนไพร หรืออาหารเสริมอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ Biotin เพื่อเป็นอาหารเสริม

คำถาม : ฉันควรรับประทาน Biotin วันละเท่าไหร์

คำตอบ : อ้างอิงจาก U.S. Food and Nutrition Board of the national Academy of Science’s Institute of Medicine แนะนำให้ผู้ใหญ่ที่อายุมากกว่า 19 ปีรับประทาน Biotin วันละ 30 ไมโครกรัม ผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงและรับประทานอาหารทั่วไปส่วนใหญ่สามารถรับประทาน Biotin ปริมาณนี้ได้จากอาหาร ปริมาณที่ควรรับประทานนั้นอยู่ที่ 300 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งสามารถพบได้ในอาหารเสริมส่วนใหญ่ ควรปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลเกี่ยวกับคำถามเพิ่มเติมหากต้องการปรึกษาเรื่องโรคประจำตัวหรือยาต่างๆ

คำถาม : Biotin สามารถส่งผลเสียต่อตับได้หรือไม่?

คำตอบ : Biotin เป็นอาหารเสริมที่ใช้รักษาภาวะขาด Biotin National Institute of Health ได้กล่าวว่าวิธีการที่ดีที่สุดในการให้ได้รับวิตามินที่เพียงพอก็คือการรับประทานอาหารให้สมดุลและหลากเลาย ในบางกรณีอาจต้องการการรับประทานวิตามินรวมเสริมในแต่ละวัน ซึ่งวิตามินรวมเหล่านี้มีหลายสูตรและมีส่วนผสมของวิตามินและเกลือแร่หลายแบบ ความต้องการวิตามินเสริมและการตัดสินใจในการได้รับวิตามันต่างๆ นั้นอาจขึ้นกับความต้องการส่วนตัวและลักษณะของผู้ป่วย ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรับประทานวิตามินเสริม และเนื่องจากสมุนไพรและอาหารเสริมนั้นไม่ได้ถูกควบคุมอย่างเข้มงวดโดยองค์การอาหารและยา ทำให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องผ่านการทดสอบเกี่ยวกับประสิทธิภาพ ความบริสุทธิ์ หรือความปลอดภัย โดยทั่วไป อาหารเสริมเหล่านี้ควรรับประทานภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

คำถาม : Biotin สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้หรือไม่?

คำตอบ : Biotin เป็นวิตามิน B ที่สำคัญและร่างกายนำไปใช้ในการช่วยให้เอนไซม์สามารถทำงานได้ตามปกติในผิวหนัง ลำไส้ และระบบประสาท มีการนำ Biotin ไปใช้ในภาวะต่างๆ เช่น ผมร่วง, ใช้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ, โรคมะเร็ง, Crohn’s disease, cholesterol สูง โรคพาร์กินสัน โรคเส้นประสาทส่วนปลาย และการติดเชื้อราในช่องคลอด แต่ไม่พบว่า Biotin สามารถช่วยในการรักษาความดันโลหิตสูงแต่อย่างใด หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ

คำถาม : ฉันสามารถรับประทาน Biotin ระหว่างให้นมลูกได้หรือไม่?

คำตอบ : Biotinเป็นวิตามิน B ที่สำคัญ หากไม่มี Biotin จะทำให้เอนไซม์บางชนิดทำงานผิดปกติและเกิดภาวะแทรกว้อนที่ผิวหนัง ทางเดินอาหารและระบบประสาทได้ องค์กร U.S. Food and Nutrition Board of the National Academy of Science’s Institute of Medicine ได้กล่าวว่าระหว่างให้นมบุตรควรได้รับ Biotin อย่างน้อย 35 ไมโครกรัมต่อวัน คนส่วนใหญ่ซึ่งไม่ได้ตั้งครรภ์และรับประทานอาหารปกตินั้นสามารถได้รับ Biotin ปริมาณที่ต้องการจากการรับประทานอาหาร ดังนั้นจึงอาจไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริม คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ Biotin ระหว่างการให้นมลูกก่อนที่จะเริ่มใช้เนื่องจากภาวะของหญิงแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกันซึ่งคุณและแพทย์ของคุณจะเป็นผู้ที่เข้าใจภาวะดังกล่าวได้ดีที่สุด

คำถาม : ผลข้างเคียงของการได้รับ Biotin ในปริมาณมากคืออะไร? และปริมาณมากนั้นคือเท่าไหร่?

คำถาม : Biotin เป็นอาหารเสริมสำหรับภาวะขาด Biotin และมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมและเล็บ เนื่องจากอาหารเสริมต่างๆ (ซึ่งรวมถึง Biotin) นั้นไม่ได้ผ่านการตรวจสอบในชั้นคลินิก จึงไม่ได้มีการศึกษาผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ ปฏิกิริยากับยาอื่นๆ  อย่างชัดเจน นอกจากนั้นเนื่องจากสมุนไพรและอาหารเสริมเหล่านี้ไม่ได้ถูกควบคุมอย่างเข้มงวดจากองค์การอาหารและยา ทำให้ไม่ต้องผ่านการทดสอบประสิทธิภาพ ความบริสุทธิ์ของยา หรือความปลอดภัย โดยทั่วไปแล้วการรับประทานอาหารเสริมควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมควรปรุกษาเภสัชกรเกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเกิดขึ้นได้ในภาวะของคุณและยาที่คุณรับประทานอยู่ในปัจจุบันโดยเฉพาะก่อนที่จะเริ่มใช้ยาหรือทำอะไรก็ตาม เมื่อแพทย์สั่งจ่ายยาตัวใหม่ อย่าลืมที่จะทบทวนยาที่คุณใช้อยู่ทั้งหมดกับแพทย์ ซึ่งรวมถึงยาที่ซื้อมารับประทานเอง อาหารเสริม วิตามิน เกลือแร่และสมุนไพรต่างๆ รวมถึงอาหารที่คุณรับประทานในแต่ละวัน ควรมีรายการยาและอาหารเสริมที่ใช้อยู่ติดตัวไว้ หากเป็นไปได้ควรใช้บริการร้านขายยาเพียงแห่งเดียว เพื่อให้เภสัชกรสามารถเก็บข้อมูลยาที่คุณใช้และให้คำแนะนำเกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยาและผลข้างเคียงจากการใช้ยาได้

คำถาม : Biotin ทำให้ผมร่วงหรือไม่?

คำตอบ : ไม่มีข้อมูลที่สนับสนุนว่าการใช้ Biotin นั้นจะทำให้เกิดผมร่วง หากคุณมีผมร่วง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ได้รับการตรวจ การวินิจฉัยโรค และรับการรักษาที่เหมาะสม Biotin เป็นส่วนสำคัญของเอนไซม์ในร่างกายที่ทำหน้าที่สลายไขมัน คาร์โบไฮเดรตและโปรตีน โดย Biotin หรือที่เรียกว่า vitamin B7 หรือ vitamin H นั้นเป็นวิตามินละลายน้ำที่สามารถพบได้ในอาหารเช่นยีสต์ ดอกกะหล่ำ แซลมอน กล้วย แครอท ไข่แดง ปลาซาร์ดีน และเห็ด มีการใช้ Biotin เป็นอาหารเสริมเพื่อรักษาภาวะขาด Biotin ซึ่งมักจะวินิจฉัยได้จากการมีอาการผมบาง (มักมีสีผมอ่อนลง) และผื่นแดงรอบตา จมูก และปาก ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพียงพอจะระบุได้ว่าการใช้ Biotin สำหรับรักษาผมร่วงที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการขาด Biotin ควรเข้าใจว่าอาหารเสริมเช่น Biotin นั้นไม่ได้ผ่านการทดสอบเหมือนกับยาที่แพทย์สั่งหรือยาอื่นๆ และมีการศึกษาเกี่ยวกับการนำไปใช้กับโรคต่างๆ ค่อนข้างจำกัด ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมตามสุขภาพปัจจุบันและยาที่กำลังใช้อยู่ของคุณ

คำถาม : การรับประทาน Biotin ในปริมาณที่มากเกินไปเป็นอันตรายหรือไม่?

คำตอบ : Biotin เป็นวิตามินที่พบได้ในอาหารหลายชนิด และสามารถใช้ป้องกันการขาด Biotin ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ การให้อาหารทางสายยาง ภาวะทุพโภชนาการและน้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว นอกจากนั้นยังใช้รักษาผมร่วง เล็บเปราะ ผื่นผิวหนัง โรคเบาหวานและซึมเศร้าอีกด้วย National Institutes of Health (NIH) ได้กล่าวว่าปริมาณของ Biotin ที่เหมาะสมนั้นขึ้นกับหลายปัจจัยเช่นอายุ สุขภาพและภาวะอื่นๆ ในปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลมากพอที่จะระบุขนาดที่เหมาะสมของการรับประทาน Biotin ได้ อาหารเสริมเหล่านี้นั้นไม่ได้ปลอดภัยเสมอไปและขนาดยาอาจเป็นเรื่องสำคัญ ควรทำตามฉลากยาที่ระบุไว้และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนการเริ่มใช้ Biotin ปริมาณที่แนะนำให้รับประทานนั้นอยู่ที่ 30 ไมโครกรัมต่อวันในผู้ใหญ่ โดยทั่วไป Biotin นั้นไม่ได้ทำให้เกิดอันตรายแม้ว่าจะได้รับเกินขนาด เพราะส่วนเกินเหล่านั้นมักถูกขับออกทางปัสสาวะโดยไม่ทำให้เกิดปัญหาแต่อย่างใด หากคุณไม่มั่นใจในปริมาณของ Biotin ที่กำลังรับประทานอยู่ควรสอบถามแพทย์

คำถาม : ฉันกำลังรับประทานวิตามินรวมอยู่ แต่เกิดปัญหาเรื่องผมร่วง แพทย์แนะนำให้ทาน Biotin ฉันเริ่มรับประทานในขนาดที่สสูงมากและฉันกังวลว่าขนาดที่รับประทานนี้อาจไม่ถูกต้อง

คำตอบ : Biotin มีความจำเป็นต่อเอนไซม์หลายตัวในร่างกาย Biotin เป็นวิตามินบี ซึ่งหากขาด Biotin ไปนั้นอาจเกิดปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญได้ การขาด Biotin นั้นพบได้น้อยมาก Biotin นั้นมีอยู่ในอาหารหลายชนิดและปริมาณที่ร่างกายต้องการนั้นน้อย ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดการขาด Biotin ได้เช่นยากันชัก ยาปฏิชีวนะบางชนิด และยาโรคสิวที่ชื่อ Accutane National Institutes of Health (NIH) มีการจัดผมร่วงไว้เป็นภาวะหนึ่งซึ่งอาจใช้ Biotin ในการรักษาโดยอ้างอิงจากหลักวิทยาศาสตร์ ปริมาณที่แนะนำให้รับประทานต่อวันนั้นอยู่ที่ 300 ไมโครกรัมต่อวัน วิตามินรวมหลายชนิดมี Biotin ในปริมาณดังกล่าว ปริมาณที่ U.S. Food and Nutriton Board of the National Academy of Science’s Institute of Medicine แนะนำให้รับประทานนั้นอยู่ที่วันละ 30 ไมโครกรัม จากการศึกษาพบว่าไม่มีรายงานเกี่ยวกับพิษของ Biotin หากได้รับในปริมาณที่สูง อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้รับประทานเกินปริมาณที่กำหนดยกเว้นภายใต้การดูแลของแพทย์ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าข้อมูลนี้เป็นประโยชน์กับคุณแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

คำถามเกี่ยวกับยาชนิดนี้? ถามทีมแพทย์ของเราทางออนไลน์เลยค่ะ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

สั่งซื้อยาออนไลน์

เป็นเพื่อนกับเราทาง LINE: "@honestdocs" คุณสามารถสั่งให้เราจัดส่งยาถึงบ้านได้แล้ววันนี้ จัดส่งฟรีด้วย "EMS ทั่วประเทศภายใน 3 วัน หรือค่าบริการส่งตามระยะทางสำหรับการ"ส่งด่วน"ภายใน 24 ชม. ใน กทม. คุณสามารถจ่ายโดยการโอนเงินผ่านทางธนาคาร หมายเหตุ: i) เราไม่ได้เป็นร้านขายยาเอง แต่เราให้ความสะดวกแก่คนไข้โดยมีบริการสั่งซื้อยาจากเภสัชกรแล้วจัดส่งให้แก่ท่าน ii) เราไม่สามารถบริการจัดส่งยาที่อยู่ในกลุ่มยาอันตราย และยาควบคุม (ซึ่งต้องสั่งโดยแพทย์เท่านั้น)

เพิ่มเราเป็นเพื่อนทางไลน์