ความรู้สุขภาพ

งานวิจัยเผย การมี “ผู้ชม” อาจทำให้สมองทำงานดีขึ้น

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 8, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
งานวิจัยเผย การมี “ผู้ชม” อาจทำให้สมองทำงานดีขึ้น

คุณทำอย่างไรเมื่อถูกขอร้องให้ออกไปพูดสุนทรพจน์หรือนำเสนองาน? คนส่วนมากกลัวที่จะพูดต่อหน้าสาธารณชน เพราะพวกเขาคิดว่าการมีผู้ชมจะทำให้เขาทำพลาด แต่มีงานวิจัยชิ้นใหม่ที่น่าสนใจพบว่า การรู้ว่าตัวเองถูกจ้องมองกลับไปช่วยเพิ่มความสามารถของสิ่งที่คุณทำ

ทั้งนี้ Jerry Seinfeld นักแสดงตลก ให้ความเห็นว่า จากงานวิจัยส่วนมาก สิ่งที่คนกลัวเป็นอันดับหนึ่งคือ การต้องพูดในที่สาธารณะ และอันดับสองก็คือความตาย อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เขาพูดอาจไม่ใช่แค่เรื่องขำขัน เพราะมีผลสำรวจที่ใช้คนมากกว่า 2,000 คนพบว่า คนส่วนมากกลัวที่จะพูดต่อหน้าคนในที่สาธารณะมากกว่าการเสียชีวิต

อย่างไรก็ตาม มีการค้นพบว่า การยืนอยู่ด้านหน้าผู้ชมมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณแสดงออกดีขึ้น ซึ่งงานวิจัยชิ้นนี้ได้ทำโดย Vikram Chib ผู้ช่วยศาสตราจารย์แห่ง Biomedical Engineering ที่ Johns Hopkins University และสิ่งที่เขาค้นพบได้ถูกตีพิมพ์ลงในวารสาร Social Cognitive and Affective Neuroscience

ในอดีต Chib และเพื่อนร่วมงานได้ศึกษาว่ามีสิ่งใดที่เกิดขึ้นในสมองเมื่อนักกีฬาอยู่ภายใต้ความกดดัน พวกเขาพบว่า สมองส่วนที่เรียกว่า Ventral Striatum เป็นตัวควบคุมผลกระทบที่เกิดขึ้น ซึ่งบริเวณนี้มีหน้าที่ประมวลผลสิ่งจูงใจและรางวัล รวมถึงควบคุมการเคลื่อนไหว

จากผลงานวิจัยก่อนหน้านี้ นักวิทยาศาสตร์ได้สันนิษฐานว่า การมีผู้ชมจะไปยับยั้งทักษะที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้นพวกเขาจึงได้ลองทำการสำรวจว่ามีสิ่งใดเกิดขึ้นภายในสมองเมื่อมีผู้ชม ซึ่งในงานวิจัยชิ้นนี้มีผู้เข้าร่วมทดลองจำนวน 20 คน ที่มีอายุ 19-32 ปี โดยผู้เข้าร่วมทดลองจะต้องเล่นวิดีโอเกม ซึ่งการที่เขาจะเล่นได้มากหรือน้อยนั้นก็ขึ้นอยู่กับว่าตัวเองเล่นเกมออกมาได้ดีหรือไม่

ทั้งนี้ผู้เข้าร่วมทดลองต้องเล่นเกม 2 ครั้ง คือ เล่นเกมตอนที่มีผู้เข้าร่วมทดลอง 2 คนยืนดู และเล่นเกมตอนที่ไม่มีใครดู ซึ่งสมองของพวกเขาจะถูกติดตามโดยเครื่อง MRI ทั้งสองครั้ง ผลปรากฏว่า เมื่อผู้เข้าร่วมทดลองรู้ว่าตัวเองถูกจ้องมอง ผลสแกนสมองของพวกเขาแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมในสมองส่วนที่เรียกว่า Dorsomedial Prefrontal Cortex ซึ่งเป็นบริเวณที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ทางสังคม การรับรู้ความคิด และความตั้งใจที่เป็นผลมาจากความคิดของคนอื่น

กิจกรรมในบริเวณนี้กระตุ้นระบบรางวัลใน Ventromedial cortex ของสมอง ซึ่งสมองทั้งสองบริเวณที่กล่าวไปทำให้เกิดกิจกรรมในสมองส่วน Ventral Striatum ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมทักษะพัฒนากล้ามเนื้อ เมื่อผู้เข้าร่วมทดลองอยู่ต่อหน้าผู้ชม ผู้เข้าร่วมทดลองกลับเล่นวิดีโอเกมได้ดีขึ้น 5-20% เมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมทดลองที่ไม่มีคนมายืนดู

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ค้นพบแสดงให้เห็นถึงวิธีประมวลผลของระบบประสาทเรื่องการตัดสินทางสังคมที่จะไปเพิ่มแรงจูงใจที่เกิดจากแรงผลักดันจากสังคม ซึ่ง Chib ให้ความเห็นว่า การมีผู้ชมจะช่วยกระตุ้นให้สมองของคุณทำงานดีขึ้น และงานวิจัยก็เผยว่า วงจรสมอง (Brain Circuits) เป็นตัวที่อยู่เบื้องหลัง

ที่มา: https://www.medicalnewstoday.c...

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

ค่าบริการ 100 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 24 ชั่วโมง โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

ค่าบริการ 200 เหรียญ

คุณหมอตอบภายใน 60 นาที โดยคุณจะได้รับอีเมลแจ้ง เมื่อคุณหมอตอบแล้ว

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 60 นาที เราคืนเหรียญให้ 100 เหรียญและคำถามจะถูกปรับเป็นคำถามปกติ ซึ่งจะได้คำตอบภายใน 24 ชั่วโมง

หากคุณหมอไม่ตอบภายใน 24 ชั่วโมง เราคืนเหรียญให้ทั้งหมด (ไม่คิดค่าบริการ)

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน ซึ่งเพิ่มโอกาสให้คุณได้รับความคิดเห็นจากคุณหมอท่านอื่น

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
พอกันทีกับการซิทอัพ ถึงเวลาเล่นโยคะและพีลาทีสเพื่อกล้ามเนื้อหน้าท้อง
พอกันทีกับการซิทอัพ ถึงเวลาเล่นโยคะและพีลาทีสเพื่อกล้ามเนื้อหน้าท้อง

หลากหลายวิธีเพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้อง

7 วิธีเดินเผาผลาญพลังงาน
7 วิธีเดินเผาผลาญพลังงาน

ใช้เทคนิคต่อไปนี้มาช่วยเผาผลาญพลังงานระหว่างการเดินกันเถอะ