ความรู้สุขภาพ

งานวิจัยเผย การมี “ผู้ชม” อาจทำให้สมองทำงานดีขึ้น

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ พ.ค. 8, 2018 ประมาณเวลาการอ่าน: 2 นาที
Istock 625938030

คุณทำอย่างไรเมื่อถูกขอร้องให้ออกไปพูดสุนทรพจน์หรือนำเสนองาน? คนส่วนมากกลัวที่จะพูดต่อหน้าสาธารณชน เพราะพวกเขาคิดว่าการมีผู้ชมจะทำให้เขาทำพลาด แต่มีงานวิจัยชิ้นใหม่ที่น่าสนใจพบว่า การรู้ว่าตัวเองถูกจ้องมองกลับไปช่วยเพิ่มความสามารถของสิ่งที่คุณทำ

ทั้งนี้ Jerry Seinfeld นักแสดงตลก ให้ความเห็นว่า จากงานวิจัยส่วนมาก สิ่งที่คนกลัวเป็นอันดับหนึ่งคือ การต้องพูดในที่สาธารณะ และอันดับสองก็คือความตาย อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เขาพูดอาจไม่ใช่แค่เรื่องขำขัน เพราะมีผลสำรวจที่ใช้คนมากกว่า 2,000 คนพบว่า คนส่วนมากกลัวที่จะพูดต่อหน้าคนในที่สาธารณะมากกว่าการเสียชีวิต

อย่างไรก็ตาม มีการค้นพบว่า การยืนอยู่ด้านหน้าผู้ชมมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณแสดงออกดีขึ้น ซึ่งงานวิจัยชิ้นนี้ได้ทำโดย Vikram Chib ผู้ช่วยศาสตราจารย์แห่ง Biomedical Engineering ที่ Johns Hopkins University และสิ่งที่เขาค้นพบได้ถูกตีพิมพ์ลงในวารสาร Social Cognitive and Affective Neuroscience

ในอดีต Chib และเพื่อนร่วมงานได้ศึกษาว่ามีสิ่งใดที่เกิดขึ้นในสมองเมื่อนักกีฬาอยู่ภายใต้ความกดดัน พวกเขาพบว่า สมองส่วนที่เรียกว่า Ventral Striatum เป็นตัวควบคุมผลกระทบที่เกิดขึ้น ซึ่งบริเวณนี้มีหน้าที่ประมวลผลสิ่งจูงใจและรางวัล รวมถึงควบคุมการเคลื่อนไหว

จากผลงานวิจัยก่อนหน้านี้ นักวิทยาศาสตร์ได้สันนิษฐานว่า การมีผู้ชมจะไปยับยั้งทักษะที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้นพวกเขาจึงได้ลองทำการสำรวจว่ามีสิ่งใดเกิดขึ้นภายในสมองเมื่อมีผู้ชม ซึ่งในงานวิจัยชิ้นนี้มีผู้เข้าร่วมทดลองจำนวน 20 คน ที่มีอายุ 19-32 ปี โดยผู้เข้าร่วมทดลองจะต้องเล่นวิดีโอเกม ซึ่งการที่เขาจะเล่นได้มากหรือน้อยนั้นก็ขึ้นอยู่กับว่าตัวเองเล่นเกมออกมาได้ดีหรือไม่

ทั้งนี้ผู้เข้าร่วมทดลองต้องเล่นเกม 2 ครั้ง คือ เล่นเกมตอนที่มีผู้เข้าร่วมทดลอง 2 คนยืนดู และเล่นเกมตอนที่ไม่มีใครดู ซึ่งสมองของพวกเขาจะถูกติดตามโดยเครื่อง MRI ทั้งสองครั้ง ผลปรากฏว่า เมื่อผู้เข้าร่วมทดลองรู้ว่าตัวเองถูกจ้องมอง ผลสแกนสมองของพวกเขาแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมในสมองส่วนที่เรียกว่า Dorsomedial Prefrontal Cortex ซึ่งเป็นบริเวณที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ทางสังคม การรับรู้ความคิด และความตั้งใจที่เป็นผลมาจากความคิดของคนอื่น

กิจกรรมในบริเวณนี้กระตุ้นระบบรางวัลใน Ventromedial cortex ของสมอง ซึ่งสมองทั้งสองบริเวณที่กล่าวไปทำให้เกิดกิจกรรมในสมองส่วน Ventral Striatum ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมทักษะพัฒนากล้ามเนื้อ เมื่อผู้เข้าร่วมทดลองอยู่ต่อหน้าผู้ชม ผู้เข้าร่วมทดลองกลับเล่นวิดีโอเกมได้ดีขึ้น 5-20% เมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมทดลองที่ไม่มีคนมายืนดู

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ค้นพบแสดงให้เห็นถึงวิธีประมวลผลของระบบประสาทเรื่องการตัดสินทางสังคมที่จะไปเพิ่มแรงจูงใจที่เกิดจากแรงผลักดันจากสังคม ซึ่ง Chib ให้ความเห็นว่า การมีผู้ชมจะช่วยกระตุ้นให้สมองของคุณทำงานดีขึ้น และงานวิจัยก็เผยว่า วงจรสมอง (Brain Circuits) เป็นตัวที่อยู่เบื้องหลัง

ที่มา: https://www.medicalnewstoday.c...

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


ลบไฟล์
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งข้อมูล

วันนี้คุณอยากจะถามคุณหมอแบบไหน

@question.title

ถามฟรี ได้คำตอบภายใน 24 ชม.

ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ตอบโดยแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง (คุณจะได้รับอีเมลเมื่อแพทย์ตอบคำถามของคุณ)

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 60 นาที

การันตีคำตอบจากคุณหมอภายใน 60 นาที หรือรับค่าดำเนินการคำถามด่วน 200 บาทคืนไปเลย

คำถามของคุณจะถูกแสดงผลเป็นคำถามแรกๆ บนหน้าถามหมอเป็นเวลา 2 วัน เพื่อที่คุณจะสามารถรับความคิดเห็นจากคุณหมอหลายๆท่านในคำถามของคุณ

ต้องการไป รพ. ใช่มั้ย?

จองคิว 24 ชม. ล่วงหน้า ประหยัดเวลาคุณรอคิวไปหลายชั่วโมง จองเลย

ถ้าไม่มีโรงพยาบาลที่คุณต้องการ เพิ่มโรงพยาบาลที่นี่

บทความต่อไป
พอกันทีกับการซิทอัพ ถึงเวลาเล่นโยคะและพีลาทีสเพื่อกล้ามเนื้อหน้าท้อง
พอกันทีกับการซิทอัพ ถึงเวลาเล่นโยคะและพีลาทีสเพื่อกล้ามเนื้อหน้าท้อง

หลากหลายวิธีเพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้อง

7 วิธีเดินเผาผลาญพลังงาน
7 วิธีเดินเผาผลาญพลังงาน

ใช้เทคนิคต่อไปนี้มาช่วยเผาผลาญพลังงานระหว่างการเดินกันเถอะ