ถามหมอ เกี่ยวกับ 'โคเลสเตอรอล'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
March 01, 2017 11:48

กินอย่างไรให้ไขมันในเลือดลดลง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 07:17

กินไข่ แค่ไหนถึงจะพอดี

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ควรบริโภคไข่เท่าไหร่ / ต่อวัน คนไทยบริโภคไข่เพียง 132 ฟอง/คน/ปี ขณะที่คนญี่ปุ่นบริโภคถึง 347 ฟอง/คน/ปี คนจีน 310 ฟอง/คน/ปี คนมาเลเซีย 246 ฟอง/คน/ปี สหรัฐอเมริกา 243 ฟอง/คน/ปี ส...... (แสดงทั้งหมด)
5 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 01, 2017 16:14

การป้องกันโรคไต

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 20, 2018 14:41

โรคไตระยะที่5ต้องทานอาหารประเภทไหนบ้างคะ ถึงไม่ทำให้มีผลข้างเคียงกับอาการที่เป็นอยู่

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ไตเรื้อรังระยะที่ 5 คือไตยังทำงานได้น้อยกว่า 15% เป็นภาวะไตทำงานระยะสุดท้ายก่อนฟอกเลือด อาหารที่ผู้ป่วยรคไตควรควบคุม คือ 1.โปรตีน ให้ทานตามที่แพทย์กำหนด ซึ่งสามารถคำนวณระดับโป...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 25, 2017 11:57

โรคไตมีวิธีดูแลอย่างไร และป้องกันได้อย่างไร

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การดูแลตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคไต ทำได้ดังนี้ค่ะ 1.ควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ 2.ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูง 3.ในกลุ่มคนที่เริ่มมีไตเสื่อม ต้องควบคุมอาห...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 20, 2017 13:29

ไขมันในเส้นเลือด

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
โคเลสเตอรอลมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย แต่การมีระดับโคเลสเตอรอลในเลือดที่สูงสัมพันธ์กับการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ สมอง และหลอดเลือดแดงส่วนปลาย เป้าหมายของการลดระดับโคเลสเตอรอ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 04, 2019 19:01

มีผลข้างเคียงเช่น ปวดหัว คลื่นไส้ ก็ยังสามารถรับประทานยานี้ต่อได้ใช่ไหมคะ ซิมวาสเตติน

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ผลข้างเคียงของยา อาจก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ แน่นท้อง แสบยอดอก ท้องเสียหรือท้องผูก ผื่นแดง การสลายตัวของกล้ามเนื้อ มองเห็นภาพไม่ชัด มึนงง เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นอนไม่หลั...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 28, 2019 06:38

ข้างขวดให้ทานเลซิตินวันละ 1 เม็ด แต่ตัวแทนให้ทานวันละ 2 เม็ด ควรเชื่อใครดีครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ควรเชื่อตามฉลากข้างขวดเนื่องจากส่วนมากเป็นขนาดที่ทำการวิจัยมาว่าดีต่อสุขภาพ เนื่องจากเลซิตินจริงๆผลิตขึ้นได้เองจากตับของเรา ซึ่งหากร่างกายได้รับสารอาหารต่างๆเพียงพอ จะส่งผลให้ร่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 26, 2017 19:42

เป็นไตรั่วต้องดูแลสุภาพแบบไหนถึงจะดีขึ้นคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
โรคไต สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ลดเค็มค่ะ ทานอาหารจืด ช่วง 1- 2 อาทิตย์แรกจะทำยากหน่อย แต่พอพ้นไปจะชินเองค่ะ เครื่องปรุงรส ต่างๆมีโมโนโซเดียวเยอะ ควรหลีกเลี่ยงค่ะ เช่น ผงชูรส รสดี น...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 09, 2017 20:34

อาหารสำหรับผู้สูงอายุ ควรงดอาหารอะไรบ้างและควรรับประทานอาหารอะไรบ้าง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
โปรตีนคุณภาพ ควรให้รับประทานไข่วันละ 1 ฟอง และดื่มนมอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว สำหรับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ควรลดน้อยลง เพราะส่วนใหญ่จะติดมันมากับเนื้อสัตว์ด้วย ไขมัน ควรใช้น้ำมันถั่ว...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
August 22, 2019 13:42

สอบถามค่ะ หากเรากำลังควบคุมการกินแป้งและน้ำตาล เราสามารถทานไข่ต้มวันละ 3ฟองได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ สามารถกินได้ครับ ไม่มีปัญหาอะไรครับ นอกจากกินอาหารที่มีประโยชน์ควรออกกำลังกายด้วยนะครับ... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
August 11, 2019 17:12 สวัสดีครับ 1. ไม่ควรใส่เครื่องปรุง ทุกชนิดครับ เน้นกินจืดดีที่สุด 2. นมที่ลดไขมันสามารถ ดื่มได้ครับ แต่ถ้ามีไขมันควรหลีกเลี่ยงครับ 3. เนื้อปลากินได้ครับ มีประโยชน์ครับ เป็นปล...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 28, 2019 06:38

ข้างขวดให้ทานเลซิตินวันละ 1 เม็ด แต่ตัวแทนให้ทานวันละ 2 เม็ด ควรเชื่อใครดีครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ควรเชื่อตามฉลากข้างขวดเนื่องจากส่วนมากเป็นขนาดที่ทำการวิจัยมาว่าดีต่อสุขภาพ เนื่องจากเลซิตินจริงๆผลิตขึ้นได้เองจากตับของเรา ซึ่งหากร่างกายได้รับสารอาหารต่างๆเพียงพอ จะส่งผลให้ร่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 04, 2019 19:01

มีผลข้างเคียงเช่น ปวดหัว คลื่นไส้ ก็ยังสามารถรับประทานยานี้ต่อได้ใช่ไหมคะ ซิมวาสเตติน

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ผลข้างเคียงของยา อาจก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ แน่นท้อง แสบยอดอก ท้องเสียหรือท้องผูก ผื่นแดง การสลายตัวของกล้ามเนื้อ มองเห็นภาพไม่ชัด มึนงง เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นอนไม่หลั...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 01, 2019 15:22

เนื่องจากตอนตรวจร่างกายของบริษัท กย.61 พบค่า โคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ LDL สูง จึงพยายามออกกำลังกาย โดยการเดินเร็ว ครั้งละ1-3กม. สัปดาห์ละ2วัน มีอาการมือบวมแดง กดปลายนิ้วแข็งตึง นั่งพัก จะคลายตัว วันอื่นจะใช้ Rubber band เพราะอยากกระชับท้องแขน เมื่อ27มค. เดินออกกำลังไป6กม.ใช้เวลา ชั่วโมงครึ่ง กลับบ้านก็มือบวมแดง แข็งตึง ไม่คลายตัว จนเช้าวันที่ 28มค มีอาการ เจ็บฐานนิ้วโป้ง ทั้งสองมือ ยาวไปถึงศอก ข้างขวาเจ็บมากกว่า วันที่ 29มค.จึงไปรพ. โดยแนบผลตรวจร่างกายมา พบค่า ESR 56 คุณหมอจึงตรวจ ANA เพิ่มรอฟังผล 5กพ. ระหว่างที่รอ เมื่อเดินทำงานตามปรกติ ขึ้นบันได ลงบันได มีอาการมือบวมตึง และเท้าบวม โดยข้างขวาจะมีอาการมากกว่า สอบถามว่า ระหว่างรอผลตรวจ สามารถกินยาอะไร บรรเทาก่อนได้หรือไม่คะ ค่า ESR 56 นั้นอาจเกิดจาก กล้ามเนื้อ อักเสบ ได้หรือไม่คะ รบกวนคุณหมอด้วยค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
October 22, 2017 14:02

เมื่อ6เดือนก่อน ตรวจร่างกายประจำปี ultrasound พบถุงน้ำที่ตับขนาด 1ถุง 0.9มม หมอว่าเป็นsimple cyst ผลเลือด ตับ ไต ปกติหมดครับ แต่ด้วยความกังวลจึงไป mri อีกที่ ยืนยันว่ามี cyst 0.8 มม. 1ถุง 4และ2มม.อีกอย่างล่ะ1ครับ แต่หมอว่าเป็น cystธรรมดา ไม่ต้องกังวล สามเดือนถัดมาfollow up ultrasound พบถุงน้ำ 0.9มม ไม่มีการเปลี่ยนแปลงครับ ถัดมาอีกสามเดือน เมื่อวานซืน followup ultrasound กับตรวจเลือด ค่าตับ ไต ปกติหมด ค่าไขมันทั่วไปดีขึ้นทุกตัว ldlลดจาก170เหลือ140 โคเลสเตอรอล240เกลือ205 น้ำตาลสะสม จาก5.9เกลือ 5.6 uricจาก8 เหลือ 6.7 ผลultrasound ถุงน้ำ ไม่เปลี่ยนแปลงครับ แต่คราวนี้เห็นถุง0.9กับ 0.4มม ครับ แล้วมีเจอ ติ่งเนื้อถุงน้ำดีขนาด 0.5มม มาอีก1ติ่งครับ ทางหมอรังสี แกว่า เป็นติ่งแบบbenign ไม่ต้องกังวล ส่งต่อไปหมอเฉพาะทางเดินอาหาร ก็ดูแล้วว่าไม่เป็นไร อีก6เดือนค่อยว่สกันใหม่ คำถามนะครับ 1. ติ่งเนื้อของผมนี่ อันตราย ต้องกังวลมั้ยครับ 2. อีก6เดือนหากมันใหญ่ขึ้น แล้วผมตัดสินใจตัดถุงน้ำดีทิ้ง ผมจะปลอดภัยจากมะเร็งถุงน้ำดีมั้ยครับ 3. มีคนที่เป็นทั้งถุงน้ำ และติ่งเนื้อแบบผมนี้บ้างมั้ยครับ มันเป็นสัญญานโรคร้ายอะไรรึเปล่าครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อย่างที่บอกครับ สบายใจได้ในเบื้องต้น และคอยไปนัดติดตามอาการอย่างที่คุณหมอนัดนะครับ และหมอลองช่วย search ข้อมูลมาให้ Gallbladder polyp (ติ่งเนื้อที่ถุงน้ำดี) น่าจะใกล้เคียงกับโรค...... (แสดงทั้งหมด)
2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 27, 2018 10:57

กินไข่วันละ 1 ฟองทุกวัน จะทำให้คอเลสเตอรอลสูงมั้ยคะ??

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ไม่มีผลกระทบต่อระดับไขมันในร่างกายแต่ก็ควรเลี่ยงอาหารที่มีคอลเลตรอลสูงอย่างอื่นร่วมด้วยค่ะ ซึ่งในคนปกติสามารถทานได้ทุกวัน วันละ 1-2 ฟอง แต่คนในคนที่เป็นเบาหวาน เป็นโรคหัวใจ และ...... (แสดงทั้งหมด)
2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 20, 2018 14:41

โรคไตระยะที่5ต้องทานอาหารประเภทไหนบ้างคะ ถึงไม่ทำให้มีผลข้างเคียงกับอาการที่เป็นอยู่

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ไตเรื้อรังระยะที่ 5 คือไตยังทำงานได้น้อยกว่า 15% เป็นภาวะไตทำงานระยะสุดท้ายก่อนฟอกเลือด อาหารที่ผู้ป่วยรคไตควรควบคุม คือ 1.โปรตีน ให้ทานตามที่แพทย์กำหนด ซึ่งสามารถคำนวณระดับโป...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 26, 2017 11:49

ไขมันในเส้นเลือดจำเป็นต้องจะเพราะคนอ้วนมั้ยค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ก่อนอื่นขอทำความเข้าใจก่อนนะค่ะว่า การที่เราบอกว่าคนๆหนึ่งมีรูปร่างสวยเพรียว หรือ ผอมนั้น เรามองจากรูปลักษณ์ภายนอก และประเมินด้วยสายตาว่าคนๆนั้นมีไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังในส่...... (แสดงทั้งหมด)
11 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 25, 2017 11:57

โรคไตมีวิธีดูแลอย่างไร และป้องกันได้อย่างไร

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การดูแลตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคไต ทำได้ดังนี้ค่ะ 1.ควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ 2.ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูง 3.ในกลุ่มคนที่เริ่มมีไตเสื่อม ต้องควบคุมอาห...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
March 01, 2017 16:14

การป้องกันโรคไต

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 01, 2017 11:48

กินอย่างไรให้ไขมันในเลือดลดลง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่