ถามหมอ เกี่ยวกับ 'แหล่งโปรตีน'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
April 13, 2018 11:09

ยีสต์มีประโยชน์ไหม

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
จากงานวิจัยเกี่ยวกับคุณประโยชน์และสารอาหารของยีสต์ พบว่า ในยีสต์มีโปรตีนสูงถึง 50 % เป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์แบบ มีกรดอะมิโนแอซิดเกือบทุกชนิดในปริมาณที่สมดุล มีวิตามินบีทุกชนิดแ...... (แสดงทั้งหมด)
4 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
September 27, 2019 12:38

ผมมีค่า BUN และค่า Creatinine 1.12 ตอนนี้กลุ่มโปรตีนอยู่โดยใช้อัตรา . 8 ต่อน้ำหนักตัว วันไหนที่ผมออกกำลังกายสามารถที่จะเพิ่มโปรตีนได้มากกว่า .8 ไหมครับ ขอบคุณครับ ปัจจุบัน ผมมีอายุ 68 ปี ครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ค่าการทำงาน​หน้าที่​ไต ปกติ​ดี ผู้ใหญ่ต้องการโปรตีน 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมหรือประมาณ 55 กรัมต่อวัน สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะเป็นชนิดแอโรบิค หรือ Car...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 13, 2017 18:50

อาหารคลีนช่วยลดน้ำหนักได้จิงหรือเปล่า แล้วจะทานครบ5หมู่มัยค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อาหารคลีน เป็นอาหารที่มีการปรุงแต่งน้อย มีสารอาหารค่อนข้างครบถ้วน ไขมันต่ำ โซเดียมจากเครื่องปรุงต่ำ จะเน้นที่โปรตีนกับผักเป็นหลัก จึงเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เนื่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 27, 2018 10:57

กินไข่วันละ 1 ฟองทุกวัน จะทำให้คอเลสเตอรอลสูงมั้ยคะ??

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ไม่มีผลกระทบต่อระดับไขมันในร่างกายแต่ก็ควรเลี่ยงอาหารที่มีคอลเลตรอลสูงอย่างอื่นร่วมด้วยค่ะ ซึ่งในคนปกติสามารถทานได้ทุกวัน วันละ 1-2 ฟอง แต่คนในคนที่เป็นเบาหวาน เป็นโรคหัวใจ และ...... (แสดงทั้งหมด)
2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 21, 2018 07:36

ต้องกินโปรตีนเท่าไร ต่อวัน

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
คิดง่ายๆเลยครับโปรตีน 1 g/ น้ำหนักตัว 1กิโลกรัมครับ... (แสดงทั้งหมด)
3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 05, 2018 09:17

คนที่เป็นเบาหวนกับไขมันในเชือดด้วย สามารถ ทานนมสนิทไหนได้บ้างคะ และสามารถ ทานคอลลาเจ้ ได้ไหมคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อาหารประเภท นม ที่ผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้ มีดังนี้ค่ะ - ควรเลือกดื่มชนิดจืดไม่เติมน้ำตาลหรือชนิดไม่ ปรับปรุงแต่งรส - นมพร่องมันเนย คือมีไขมันประมาณ 1.9% รับประทานได้ - นมเ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 17:06 เรื่องหน้าอกเล็กใหญ่เป็นจากพันธุกรรมค่ะ ไม่สามารถแก้ไข้ให้ใหญ่โตได้ทันที ยกเว้นว่าไปศัลยกรรมเสริมหน้าอก ซึ่งไม่แนะนำค่ะ แต่จะสามารถทำให้หน้าอกโตขึ้นเล็กน้อยได้จากการเพิ่มกล้ามเน...... (แสดงทั้งหมด)
3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 02, 2019 20:20

สวัสดีค่ะ เพศหญิงอายุ 15 ปี นำ้หนัก 54 กิโลกรัม ส่วนสูง 167 เซนติเมตร มีประจำเดือนขาดๆหายๆ 2-3 เดือนจะมา 1ครั้งค่ะ เเต่หน้าอกหนูไม่มีเลย ทั้งๆที่หนูโตกว่าเพื่อนๆ ในชั้นเรียน ต้องทำยังไงค่ะ?

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ กรณีอายุ 15 ปี หน้าอกยังไม่มี ประจำเดือนขาดๆหายๆ ถือว่าเป็นปกติสำหรับคนที่เข้าสู่วัยรุ่นค่ะ ซึ่งช่วงแรกๆของการมีประจำเดือน ประจำเดือนจะยังไม่มาทุกเดือน อาจขาดๆหายๆได้บ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 02, 2019 20:20

สวัสดีค่ะ เพศหญิงอายุ 15 ปี นำ้หนัก 54 กิโลกรัม ส่วนสูง 167 เซนติเมตร มีประจำเดือนขาดๆหายๆ 2-3 เดือนจะมา 1ครั้งค่ะ เเต่หน้าอกหนูไม่มีเลย ทั้งๆที่หนูโตกว่าเพื่อนๆ ในชั้นเรียน ต้องทำยังไงค่ะ?

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ กรณีอายุ 15 ปี หน้าอกยังไม่มี ประจำเดือนขาดๆหายๆ ถือว่าเป็นปกติสำหรับคนที่เข้าสู่วัยรุ่นค่ะ ซึ่งช่วงแรกๆของการมีประจำเดือน ประจำเดือนจะยังไม่มาทุกเดือน อาจขาดๆหายๆได้บ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
September 27, 2019 12:38

ผมมีค่า BUN และค่า Creatinine 1.12 ตอนนี้กลุ่มโปรตีนอยู่โดยใช้อัตรา . 8 ต่อน้ำหนักตัว วันไหนที่ผมออกกำลังกายสามารถที่จะเพิ่มโปรตีนได้มากกว่า .8 ไหมครับ ขอบคุณครับ ปัจจุบัน ผมมีอายุ 68 ปี ครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ค่าการทำงาน​หน้าที่​ไต ปกติ​ดี ผู้ใหญ่ต้องการโปรตีน 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมหรือประมาณ 55 กรัมต่อวัน สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะเป็นชนิดแอโรบิค หรือ Car...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 27, 2018 10:57

กินไข่วันละ 1 ฟองทุกวัน จะทำให้คอเลสเตอรอลสูงมั้ยคะ??

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ไม่มีผลกระทบต่อระดับไขมันในร่างกายแต่ก็ควรเลี่ยงอาหารที่มีคอลเลตรอลสูงอย่างอื่นร่วมด้วยค่ะ ซึ่งในคนปกติสามารถทานได้ทุกวัน วันละ 1-2 ฟอง แต่คนในคนที่เป็นเบาหวาน เป็นโรคหัวใจ และ...... (แสดงทั้งหมด)
2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 21, 2018 07:36

ต้องกินโปรตีนเท่าไร ต่อวัน

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
คิดง่ายๆเลยครับโปรตีน 1 g/ น้ำหนักตัว 1กิโลกรัมครับ... (แสดงทั้งหมด)
3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 05, 2018 09:17

คนที่เป็นเบาหวนกับไขมันในเชือดด้วย สามารถ ทานนมสนิทไหนได้บ้างคะ และสามารถ ทานคอลลาเจ้ ได้ไหมคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อาหารประเภท นม ที่ผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้ มีดังนี้ค่ะ - ควรเลือกดื่มชนิดจืดไม่เติมน้ำตาลหรือชนิดไม่ ปรับปรุงแต่งรส - นมพร่องมันเนย คือมีไขมันประมาณ 1.9% รับประทานได้ - นมเ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 13, 2018 11:09

ยีสต์มีประโยชน์ไหม

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
จากงานวิจัยเกี่ยวกับคุณประโยชน์และสารอาหารของยีสต์ พบว่า ในยีสต์มีโปรตีนสูงถึง 50 % เป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์แบบ มีกรดอะมิโนแอซิดเกือบทุกชนิดในปริมาณที่สมดุล มีวิตามินบีทุกชนิดแ...... (แสดงทั้งหมด)
4 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 17:06 เรื่องหน้าอกเล็กใหญ่เป็นจากพันธุกรรมค่ะ ไม่สามารถแก้ไข้ให้ใหญ่โตได้ทันที ยกเว้นว่าไปศัลยกรรมเสริมหน้าอก ซึ่งไม่แนะนำค่ะ แต่จะสามารถทำให้หน้าอกโตขึ้นเล็กน้อยได้จากการเพิ่มกล้ามเน...... (แสดงทั้งหมด)
3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 13, 2017 18:50

อาหารคลีนช่วยลดน้ำหนักได้จิงหรือเปล่า แล้วจะทานครบ5หมู่มัยค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อาหารคลีน เป็นอาหารที่มีการปรุงแต่งน้อย มีสารอาหารค่อนข้างครบถ้วน ไขมันต่ำ โซเดียมจากเครื่องปรุงต่ำ จะเน้นที่โปรตีนกับผักเป็นหลัก จึงเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เนื่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่