ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวีดีโอของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
January 24, 2017 00:11
ปัญหาพุง ลดอย่างงัย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การออกกำลังกายที่สามารถลดไขมันที่พุงและได้ทุกส่วน คือ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคค่ะ ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการเต้นแอโรบิคนะคะ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคนั้น หมายถึง การออกกำลังกายท...... (แสดงทั้งหมด)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 18, 2017 17:59
อากาศเย็นแบบนี้เวลาออกกำลังกายเหงื่อไม่ออกเลย มันจะเผาผลาญมั้ยครับ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
เผาพลาญครับ การออกกำลังกายว่าร่างกายเผาผลาญหรือไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเหงื่อครับ ขึ้นอยู่กับชนิดการออกกำลังกาย ระยะเวลาในการออกกำลังกาย ซึ่งอย่างน้อย จะให้ร่างกายเริ่มเผาผลาญควรออ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 21, 2017 20:23
การออกกำลังกายที่สามารถทำให้น้ำหนักลงหรือลดน้ำหนักได้คืออะไรคะคุณหมอ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การจะลดน้ำหนักนั้นประกอบไปด้วย 2 ส่วนหลักๆคือ 1.การลดพลังงานขาเข้า ก็คือเราต้องทราบปริมาณการเผาผลาญของร่างกายในหนึ่งวัน ซึ่งจะใช้ตัว Basal Metabolic Rate (BMR) คือ อัตราการคว...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
May 09, 2017 14:57
ถ้าผู้หญิงต้องการสร้างกล้ามหน้าท้อง ต้องออกกำลังกายหนักเพียงใดคะ ต้องกินโปรตีนวันละกี่กรีม
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
กล้ามเนื้อหน้าท้อง ที่เห็นเป็นลอน ๆ หรือที่เราเรียกกันว่า ซิกซ์แพ็ก six pack จริง ๆ แล้ว มี 8 ลอน แต่ลอนล่างสุด อยู่ด้านล่างติดหัวเหน่า เห็นไม่ชัด จึงเห็นชัดกันแค่ 6 ลอน <p...... (แสดงทั้งหมด)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 05:27
ออกกำลังกายเวลาไหนดีที่สุด
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ไม่อยากให้คิดว่าออกกำลังกายตอนไหนดีสุดครับ แค่คิดว่า ได้ออกกำลังตอนไหนก็ได้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดครับ ไม่ว่าจะเป็นเช้า สาย บ่ายเย็น ค่ำมืด ขอเพียงเรามีเวลาสักเล็กน้อยมาออกกำลังกายอ...... (แสดงทั้งหมด)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 23, 2017 16:27
ออกกำลังกายแบบไหนที่ลดไขมันทุกส่วน
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การออกกำลังกาย มี 3-4 ประเภท ประเภทที่ทำให้ลดไขมันได้ทุกส่วนของร่างกาย และทำให้หัวใจแข็งแรงด้วย คือ การออกกำลังกายแบบ แอโรบิก หรือ คาร์ดิโอ (Cardiovascular exercise) ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 10:54
อยากให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงต้องทำด้วยวิธีอะไร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 26, 2017 14:32
เรื่องออกกำลังกายค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
การออกกำลังกายที่สามารถลดไขมันที่พุงและได้ทุกส่วน คือ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคค่ะ ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการเต้นแอโรบิคนะคะ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคนั้น หมายถึง การออกกำลังกายที่ม...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 12, 2018 19:31
อยากปรึกษาปัญหาโรคอ้วนค่ะ ตอนนี้กังวลและกลัวมากเพราะคุณพ่อเป็นทั้งเบาหวานและความดันและหลอดเลือดสมองตีบ ตอนนี้เป็นไตและโรคหัวใจร่วมด้วย คุณแม่มีคอลเลสเตอรอลสูง หนูพยายามคุมอาหารออกกำลังกายแต่ไม่ช่วยอะไรเลยค่ะ กลายเป็นคนเครียดวิตกไปหมดกับรูปร่างของตัวเอง แต่ก่อนเคยไม่เคยอ้วนหรือน้ำหนักเยอะเท่านี้ค่ะ พอจะมีวิธีแก้หรือทางรักษาบ้างมั้ยคะ ปัจจุบันอายุ31ปีค่ะ พอน้ำหนักตัวมากขึ้น เวลานอนหายใจไม่ค่อยออกเหนื่อยง่าย หนูมีอาการเป็นภูมิแพ้แต่ไม่เคยหอบ พอน้ำหนักมากขึ้นเริ่มมีอาการหอบนิดหน่อยค่ะ รู้สึกตัวเองมีความเสี่ยงจะป่วยหนัก เลยอยากหาวิธีรักษาก่อนจะเป็นมากกว่านี้ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
สวัสดีครับ การที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากอย่างรวดเร็วนั้นอาจเกิดได้ทั้งจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและรับประทานอาหารที่ยังไม่เหมาะสมหรืออาจเกิดจากโรคบางชนิดได้ครับ ในกรณีที่เป็นโรคนั...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
August 18, 2019 11:16
อายุน้อยแต่นำหนักมากควรลดอาหารอย่างไรดีคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ หลักการของการลดน้ำหนักคือในแต่ละวันจะต้องมีการใช้พลังงานให้มากกว่าพลังงานที่ร่างกายได้รับ การลดน้ำหนักที่จะได้ผลดีมากที่สุดนั้นจะต้องประกอบด้วยการควบคุมอาการและออกกำ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
September 03, 2019 21:06 สวัสดีครับ ในกรณีที่ต้องการลดน้ำหนักหมอก็แนะนำวิธีการควบคุมอาหารและออกกำลังกายดังนี้ครับ ในการควบคุมอาหารนั้นควรจำกัดพลังงานของอาหารที่รับประทานแต่ควรรับประทานอาหารให้ครบ 3 ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
August 25, 2019 11:18
อยากลดน้ำหนักค่ะเพราะว่าปวดขาบ่อยอา11ปีเองหมอแนะนำหน่อยค่า
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
สวัสดีครับ หลักการของการลดน้ำหนักคือในแต่ละวันจะต้องมีการใช้พลังงานให้มากกว่าพลังงานที่ร่างกายได้รับ การลดน้ำหนักที่จะได้ผลดีมากที่สุดนั้นจะต้องประกอบด้วยการควบคุมอาการและออกกำ...... (แสดงทั้งหมด)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
August 18, 2019 11:16
อายุน้อยแต่นำหนักมากควรลดอาหารอย่างไรดีคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ หลักการของการลดน้ำหนักคือในแต่ละวันจะต้องมีการใช้พลังงานให้มากกว่าพลังงานที่ร่างกายได้รับ การลดน้ำหนักที่จะได้ผลดีมากที่สุดนั้นจะต้องประกอบด้วยการควบคุมอาการและออกกำ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
August 01, 2019 14:16
อ้วนทำอย่างไร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ หลักการของการลดน้ำหนักคือในแต่ละวันจะต้องมีการใช้พลังงานให้มากกว่าพลังงานที่ร่างกายได้รับ การลดน้ำหนักที่จะได้ผลดีมากที่สุดนั้นจะต้องประกอบด้วยการควบคุมอาการและออกกำ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 15, 2018 20:48 สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 12, 2018 19:31
อยากปรึกษาปัญหาโรคอ้วนค่ะ ตอนนี้กังวลและกลัวมากเพราะคุณพ่อเป็นทั้งเบาหวานและความดันและหลอดเลือดสมองตีบ ตอนนี้เป็นไตและโรคหัวใจร่วมด้วย คุณแม่มีคอลเลสเตอรอลสูง หนูพยายามคุมอาหารออกกำลังกายแต่ไม่ช่วยอะไรเลยค่ะ กลายเป็นคนเครียดวิตกไปหมดกับรูปร่างของตัวเอง แต่ก่อนเคยไม่เคยอ้วนหรือน้ำหนักเยอะเท่านี้ค่ะ พอจะมีวิธีแก้หรือทางรักษาบ้างมั้ยคะ ปัจจุบันอายุ31ปีค่ะ พอน้ำหนักตัวมากขึ้น เวลานอนหายใจไม่ค่อยออกเหนื่อยง่าย หนูมีอาการเป็นภูมิแพ้แต่ไม่เคยหอบ พอน้ำหนักมากขึ้นเริ่มมีอาการหอบนิดหน่อยค่ะ รู้สึกตัวเองมีความเสี่ยงจะป่วยหนัก เลยอยากหาวิธีรักษาก่อนจะเป็นมากกว่านี้ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
สวัสดีครับ การที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากอย่างรวดเร็วนั้นอาจเกิดได้ทั้งจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและรับประทานอาหารที่ยังไม่เหมาะสมหรืออาจเกิดจากโรคบางชนิดได้ครับ ในกรณีที่เป็นโรคนั...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 09, 2018 19:12
ฉันจะลดนำ้หนักโดยการคุมอาหารได้อย่างไร
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
หลักการของการลดน้ำหนัก คือ ทำอย่างไรก็ได้ให้พลังงานที่ได้รับจากการรับประทานอาหารน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละวันครับ การลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพจึงต้องประกอบไปด้วยการคุมอาหาร...... (แสดงทั้งหมด)
3 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 06, 2018 22:03
สวัสดีค่ะหมอ ตอนนี้หนูอายุประมาณ20 ค่ะ แล้วรู้สึกว่าอยากลดน้ำหนักเพราะตัวเองเป็นคนเนื้อเหลวมากๆค่ะ ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 52 สูง 165 ค่ะ อยากรู้วิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
การที่เราจะมีทรวดทรงที่ดีได้นั้น ประกอบไปด้วยสามอย่างคือ 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารครบส่วน ถ้าเราจะลดความอ้วน ควรลดอย่างปลอดภัยและยั่งยืน...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 09, 2018 18:20
รุปร่างของแต่ละคน มีส่วนเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนรึป่าวครับ ผมได้ยินมาเกี่ยวกับพวกไทรอยด์น่ะครับ อยากจะให้คุณหมอช่วยแนะนำ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
รูปร่าง ความอ้วน ผอม ของคนเราขึ้นอยู่กับความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งได้แก่ 1. เลปติน ฮอร์โมนที่ควบคุมความอิ่ม 2.คอร์ติซอล เป็นฮอร์โมนที่สร้างขึ้นเมื่อร่างกายมีความเครียด เ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 18, 2017 17:59
อากาศเย็นแบบนี้เวลาออกกำลังกายเหงื่อไม่ออกเลย มันจะเผาผลาญมั้ยครับ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
เผาพลาญครับ การออกกำลังกายว่าร่างกายเผาผลาญหรือไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเหงื่อครับ ขึ้นอยู่กับชนิดการออกกำลังกาย ระยะเวลาในการออกกำลังกาย ซึ่งอย่างน้อย จะให้ร่างกายเริ่มเผาผลาญควรออ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
January 25, 2017 10:54
อยากให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงต้องทำด้วยวิธีอะไร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
ดูในแอป