ถามหมอ เกี่ยวกับ 'อาหารมื้อเช้า'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
May 15, 2017 14:12

การกิน อาหารมื้อเช้าช่วยป้องกันความจำเสื่อม ได้ จริง หรือ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
มื้อเช้าสามารถช่วยได้ระดับหนึ่งค่ะ..อาหารมื้อเช้าถือเป็นมื้อสำคัญที่สุด ช่วยกระตุ้นสมองให้สามารถคิดวิเคราะห์ สมองสั่งการเร็วว่องไวไม่อืดและเฉื่อยช้า ช่วยให้สมองโลดแล่น แก้ปัญหาง...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 19:01

ช่วงนี้ผมรู้สึกอ่อนเพลียบ่อยมาก ทั้งๆที่ผมก็นอนเร็วนะครับ มันจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพผมรึเปล่าครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ลองหาสาเหตุของอาการอ่อนเพลียเบื้องต้นก่อนนะคะ เช่น 1.ดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่ (ปกติ 8-10แก้ว) 2.ขาดสารอาหารหรือแร่ธาตุบางอย่าง ควรทานอาหารที่มีประโยชน์มีสารอาหารครบถ้วน 3.การท...... (แสดงทั้งหมด)
6 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 17, 2018 20:47

ลูกชายป่วยเป็นโรคลมชักและต้องทำการรักษาอาการและรับยามารับประทานประจำทุกๆ6เดือน ครั้งล่าสุดที่ได้ไปตรวจตามนัดและรับยาคือวันที่9ต.ค.60ที่ผ่านมา และจะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจตามใบนัดผู้ป่วยคือวันที่26ม.ค.61 ปัญหาคือคราวนี้ได้รับยามาทานไม่ครบตามจำนวนวัน 1อย่างคือยาTopamax ซึ่งจะต้องทานทุกวันหลังอาหารมื้อเช้าและเย็นครั้งละ2เม็ด ซึ่งยาTopamaxของลูกชายจะหมดในวันศุกร์ที่19ม.ค.นี้ รบกวนสอบถามค่ะว่าจะต้องติดต่อหรือทำอย่างไรเพื่อไปรับยาเพิ่มจากทางโรงพยาบาลเพื่อให้มียาทานให้ครบตามจำนวนวันและเวลาตามในใบนัดหมายผู้ป่วยค่ะ ขอบคุณมากคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
แนะนำให้ติดต่อ 02-5284567 ต่อ 3153 ในเวลา 13.00-16.00 ดูก่อนครับ แล้วแจ้งว่ายาหมดก่อนนัด พยาบาลจะได้จัดคิวและเลื่อนนัดให้ครับผม และอย่าลืมนำใบนัดไปด้วยทุกครั้ง... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 11, 2018 20:44

ผมจำอะไรไม่ค่อยได้เลย ปกติผมนอนวัน 6 ช.ม. กินอาหารมื้อเช้า , เที่ยง , เย็น ทุกวัน ก็ปกติดีแต่ผมรู้สึกจำบทเรียนไม่ค่อยได้ ผมเป็นคนคิดมากในบางเรื่อง ฝันกลางวัน อารมณ์แปรปรวนง่าย จิตฟุ้งซ่าน นิสัยไม่แน่นอน มันเกิดจากอะไร? แก้ไขอย่างไร? ฟื้นฟูความจำได้มั้ย? คิดมากแต่ไม่ได้เครียดมีผลกระทบอะไรไหม? ทำอย่างไรให้คัวเองเป็นคนมีสติตลอดเวลาโดยไม่นั่งสมาธิ? ทุกอย่างนี้ ผมต้องแก้ไขอย่างไร?

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ในกรณีที่คิดมาก คิดเรื่อยเปื่อย ไม่สามารถหยุดความคิดนั้นได้ อาจเข้าข่ายโรควิตกกังวล ซึ่งเป็นโรคผิดปกติทางความคิด การที่เราคิดฟุ้งซ่าน ใจเลื่อนลอย เพ้อฝันไปเรื่อยเปื่อยนั่นหมายถึ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 27, 2019 11:03

สวัสดีครับ คุณหมอ พอดีตอนนี้ผมสนใจที่จะทำ Intermittent Fasting (IF) ครับ ซึ่งจุดประสงค์ในการทำ ไม่ใช่เพื่อลดน้ำหนักครับ แต่เพื่อพัฒนาทางด้านสมองและร่างกาย ให้ดีขึ้นครับ ซึ่งผมลองศึกษาตาม Internet การทำ research ต่างๆและพบว่า การทำ IF ที่ Optimize ที่สุด คือ 48 hr ต่อครั้ง แต่ก่อนถึงจุดนั้น ผมอยากจะเริ่มทำแบบระยะน้อยๆก่อน และค่อยพัฒนาขึ้นเรื่อยๆครับ คำถามก็อคือ หาก จ - พฤหัส ผมเริ่มงดอาหารมื้อเย็น แต่วัน ศ - อาทิตย์ ผมงดอาหารมื้อเช้า การทำ 2 อย่างควบคู่กัน จะเหมาะสมไหมครับ เพราะเข้าใจว่า หากทำ IF แล้ว ระบบนาฬิกาชีวิตก็อจะเริ่มจดจำใหม่ แต่การทำสลับกัน 2 เวลาแบบนี้ ผมกลัวว่า ระบบภายในร่างกาย จะไม่สามารถปรับตัวได้ครับ ขอบคุณมากครับ โอม 0865339543

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
August 08, 2019 09:58 เราได้รับคำถามของคุณแล้ว รอทีมแพทย์มาตอบคำถามสักครู่นะคะ พูดคุยหรือสอบถามแอดมินได้ทุกวัน ทางไลน์ @honestdocs ค่ะ... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 09, 2019 19:01 สวัสดีครับ อาการใจเต้นแรงผิดปกตินั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ไทรอยด์เป็นพิษ รวมถึงอาจเป็นผลมาจากการมีระดับน้ำตาลและความดันที่ผิดปกติได้ ในกรณีนี้ห...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
August 08, 2019 09:58 เราได้รับคำถามของคุณแล้ว รอทีมแพทย์มาตอบคำถามสักครู่นะคะ พูดคุยหรือสอบถามแอดมินได้ทุกวัน ทางไลน์ @honestdocs ค่ะ... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 09, 2019 19:01 สวัสดีครับ อาการใจเต้นแรงผิดปกตินั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ไทรอยด์เป็นพิษ รวมถึงอาจเป็นผลมาจากการมีระดับน้ำตาลและความดันที่ผิดปกติได้ ในกรณีนี้ห...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 27, 2019 11:03

สวัสดีครับ คุณหมอ พอดีตอนนี้ผมสนใจที่จะทำ Intermittent Fasting (IF) ครับ ซึ่งจุดประสงค์ในการทำ ไม่ใช่เพื่อลดน้ำหนักครับ แต่เพื่อพัฒนาทางด้านสมองและร่างกาย ให้ดีขึ้นครับ ซึ่งผมลองศึกษาตาม Internet การทำ research ต่างๆและพบว่า การทำ IF ที่ Optimize ที่สุด คือ 48 hr ต่อครั้ง แต่ก่อนถึงจุดนั้น ผมอยากจะเริ่มทำแบบระยะน้อยๆก่อน และค่อยพัฒนาขึ้นเรื่อยๆครับ คำถามก็อคือ หาก จ - พฤหัส ผมเริ่มงดอาหารมื้อเย็น แต่วัน ศ - อาทิตย์ ผมงดอาหารมื้อเช้า การทำ 2 อย่างควบคู่กัน จะเหมาะสมไหมครับ เพราะเข้าใจว่า หากทำ IF แล้ว ระบบนาฬิกาชีวิตก็อจะเริ่มจดจำใหม่ แต่การทำสลับกัน 2 เวลาแบบนี้ ผมกลัวว่า ระบบภายในร่างกาย จะไม่สามารถปรับตัวได้ครับ ขอบคุณมากครับ โอม 0865339543

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 11, 2018 20:44

ผมจำอะไรไม่ค่อยได้เลย ปกติผมนอนวัน 6 ช.ม. กินอาหารมื้อเช้า , เที่ยง , เย็น ทุกวัน ก็ปกติดีแต่ผมรู้สึกจำบทเรียนไม่ค่อยได้ ผมเป็นคนคิดมากในบางเรื่อง ฝันกลางวัน อารมณ์แปรปรวนง่าย จิตฟุ้งซ่าน นิสัยไม่แน่นอน มันเกิดจากอะไร? แก้ไขอย่างไร? ฟื้นฟูความจำได้มั้ย? คิดมากแต่ไม่ได้เครียดมีผลกระทบอะไรไหม? ทำอย่างไรให้คัวเองเป็นคนมีสติตลอดเวลาโดยไม่นั่งสมาธิ? ทุกอย่างนี้ ผมต้องแก้ไขอย่างไร?

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ในกรณีที่คิดมาก คิดเรื่อยเปื่อย ไม่สามารถหยุดความคิดนั้นได้ อาจเข้าข่ายโรควิตกกังวล ซึ่งเป็นโรคผิดปกติทางความคิด การที่เราคิดฟุ้งซ่าน ใจเลื่อนลอย เพ้อฝันไปเรื่อยเปื่อยนั่นหมายถึ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 17, 2018 20:47

ลูกชายป่วยเป็นโรคลมชักและต้องทำการรักษาอาการและรับยามารับประทานประจำทุกๆ6เดือน ครั้งล่าสุดที่ได้ไปตรวจตามนัดและรับยาคือวันที่9ต.ค.60ที่ผ่านมา และจะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจตามใบนัดผู้ป่วยคือวันที่26ม.ค.61 ปัญหาคือคราวนี้ได้รับยามาทานไม่ครบตามจำนวนวัน 1อย่างคือยาTopamax ซึ่งจะต้องทานทุกวันหลังอาหารมื้อเช้าและเย็นครั้งละ2เม็ด ซึ่งยาTopamaxของลูกชายจะหมดในวันศุกร์ที่19ม.ค.นี้ รบกวนสอบถามค่ะว่าจะต้องติดต่อหรือทำอย่างไรเพื่อไปรับยาเพิ่มจากทางโรงพยาบาลเพื่อให้มียาทานให้ครบตามจำนวนวันและเวลาตามในใบนัดหมายผู้ป่วยค่ะ ขอบคุณมากคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
แนะนำให้ติดต่อ 02-5284567 ต่อ 3153 ในเวลา 13.00-16.00 ดูก่อนครับ แล้วแจ้งว่ายาหมดก่อนนัด พยาบาลจะได้จัดคิวและเลื่อนนัดให้ครับผม และอย่าลืมนำใบนัดไปด้วยทุกครั้ง... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
May 15, 2017 14:12

การกิน อาหารมื้อเช้าช่วยป้องกันความจำเสื่อม ได้ จริง หรือ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
มื้อเช้าสามารถช่วยได้ระดับหนึ่งค่ะ..อาหารมื้อเช้าถือเป็นมื้อสำคัญที่สุด ช่วยกระตุ้นสมองให้สามารถคิดวิเคราะห์ สมองสั่งการเร็วว่องไวไม่อืดและเฉื่อยช้า ช่วยให้สมองโลดแล่น แก้ปัญหาง...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 19:01

ช่วงนี้ผมรู้สึกอ่อนเพลียบ่อยมาก ทั้งๆที่ผมก็นอนเร็วนะครับ มันจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพผมรึเปล่าครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ลองหาสาเหตุของอาการอ่อนเพลียเบื้องต้นก่อนนะคะ เช่น 1.ดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่ (ปกติ 8-10แก้ว) 2.ขาดสารอาหารหรือแร่ธาตุบางอย่าง ควรทานอาหารที่มีประโยชน์มีสารอาหารครบถ้วน 3.การท...... (แสดงทั้งหมด)
6 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่