ถามหมอ เกี่ยวกับ 'อาหารขยะ'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
April 24, 2017 12:34

หลังจากตัดถุงน้ำดีจะต้องควบคุมการกินอะไรบ้างคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดถุงน้ำดี ควรทานอาหารเป็นมื้อเล็ก ๆ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายผลิตน้ำดีได้พอเหมาะกับปริมาณอาหารแต่ละมื้อ อาหารที่เหมาะสมได้แก่ เมล็ดธัญพืช ผลไม้ ผัก และอาหารปร...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
May 19, 2017 11:22

ผทอยากลดความอ้วนอยากถูกวิธีมีขั้นตอนอย่างไร

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การลดน้ำหนักที่ปลอดภัยและได้ผลระยะยาวได้แก่การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน ควบคู่กับการปรับพฤติกรรมการกินค่ะ อาจเริ่มจากการเลือกทานอาหารที่ให้พลังงานน้อยแต่มีประโยชน์เ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
May 12, 2017 12:58

ถ้าทำงานในอาชีพที่นอนไม่เป็นเวลานอนเช้าบ้างกลางคืนบ้างตื่นสายบ้างอะไรประมาณนี้น่ะค่ะจะมีวิธีดูแลรักษาตัวเองยังไง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ในเมื่อเราควบคุมเวลานอนไม่ได้เนื่องจากการทำงานเราก็ต้อง เสริมสุขภาพ จากด้านอื่นๆไปแทนครับ เช่น ทานอาหารที่สะอาดและมีประโยชน์ ไม่ทานอาหารขยะ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ หาเวลาออกกำลังกาย เพ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 17:04

ถ้าต้องการให้หน้าท้องยุบมีวิธียังไงบ้างครับ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669
1.หลังทานอาหารไม่ควรนั่งทันที ควรเดิน/ยืนสัก20นาทีก่อนนั่ง 2.เวลาว่างยืนบิดเอว 100 ครั้ง/วัน 3.ควบคุมอาหารที่มีไขมันและพลังงานสูง เช่น ของทอด ของมัน อาหารขยะต่างๆ เน้นผักและผล...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
May 09, 2017 19:26

อาหารการกินที่จะช่วยให้เราดูดีไม่เป็นโรคค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ทานอาหารสดปรุงสุกใหม่ ผ่านกรรมวิธีน้อยแปรรูปน้อย เน้นอาหารจากธรรมชาติปลอดสารพิษ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารมัน และอาหารขยะทั้งหลาย ดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
May 26, 2017 11:39

อ้วนทำอย่างไรจะลด

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ออกกำลังกายทุกวัน(อย่างน้อย30 นาที/วัน) และควบคุมอาหารค่ะ เลือกอาหารที่มีไขมันน้อย ทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆเช่น ข้าวกล้อง ผัก ผลไม้ ธัญพืชต่างๆ ลดปริมาณอาหารในแต่ละมื้อลงจากเดิมท...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 30, 2017 15:40

วิธีป้องกันไม่ให้เป็นโลกต่างๆ ต้องทำยังใงค้ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การดูแลรักษาสุขภาพตนเองเป็นการทำให้เราหลีกหนีจากโรคภัยต่างๆได้ดีที่สุด การปฏิบัติก็เช่น 1.รับประทานที่มีประโยชน์และพอเพียงต่อความต้องการร่างกาย ไม่ทานอาหารขยะ 2.ออกกำลังกายเป็...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 14, 2018 10:29 การขาดประจำเดือน หากมั่นใจหรือตรวจแล้ว ว่าไม่มีการตั้งครรภ์ สามารถเกิดจากสาเหตุต่างๆค่ะ เช่น - ความผิดปกติของการตกไข่ การตกไข่ไม่สม่ำเสมอ หรือไม่ตกในเดือนนั้น ทำให้ประจำเดือน...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 14, 2018 10:30 ประจำเดือนปกติ จะมีลักษณะดังนี้ค่ะ 1. มาสม่ำเสมอ ทุก 24-35 วัน โดยส่วนใหญ่ จะมาทุก 28 - 30 วันค่ะ 2. มาครั้งละ 3-7 วันค่ะ 3. ใช้ผ้าอนามัย วันละ ประมาณ 2-3 แผ่นค่ะ 4. มีอ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 14, 2018 10:31 เดิมเดือนอื่นๆคนไข้มีประจำเดือนมาสม่ำเสมอไหมครับ เรื่องการรับประทานไก่ไม่ได้มีความสัมพันธ์กับประจำเดือนขนาดนั้นครับ เเต่ถ้ากินมากจนอ้วน อาจทำให้ประจำเดือนมามาก หรือถ้าเป็นเด็...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
September 21, 2019 09:40

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ตอนนี้อายุ 27 ปีค่ะ เป็นสิวอักเสบ สิวผด สิวมีหัว รอยดำแดง เป็นหนักมากค่ะ เป็นมาได้ 2 - 3 เดือนแล้วค่ะ(ก่อนหน้านี้ไม่เคยเป็น ที่เป็นหนักสุดคือ สิวประจำเดือน 2 - 3 จุด และรอยดำบางส่วน) พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผ่านมานะคะ - รักษาความสะอาดปกติ ไม่เคยเปลี่ยนหรือซักเครื่องนอน ใช้ทิชชู่เช็ดหน้าหลังล้างหน้า หลังจากเป็นสิวหนัก ก็ซักเครื่องนอน บ้าง - นอนน้อยและดึกเป็นปกติ - เลี้ยงแมว 1 ตัวมา 6 เดือนแล้ว และนอนด้วยกันค่ะ อาบน้ำเดือนละ 1 ครั้ง มีช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา ยังไม่ได้อาบ - อยู่ในภาวะเครียดจากงานมากๆ มาประมาณ 3 - 4 เดือนแล้ว - ทานอาหารขยะเสียส่วนใหญ่ จำพวกขนมขบเคี้ยว น้ำอัดลม และมาม่าเป็นหลัก ช่วง 3 เดือนมานี้ ทานอาหารวันละ 1 - 2 มื้อ และทานดึกค่ะ - ดื่มน้ำน้อยมาก ตกวันละ 1 - 2 แก้ว - ล้างหน้าด้วยคลีนซิ่งออย โฟม และใช้น้ำเกลือเป็นโทนเนอร์ก่อนลงครีม ทั้งหมดคือพฤติกรรมที่ทำมาตลอดค่ะ อยากปรึกษาคุณหมอ ปัจจัยของวิกฤติสิวในครั้งนี้ น่าจะเกิดจากสาเหตุใด และสามารถรักษาได้อย่างไรบ้างคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
เรื่องความเครียด กินเเป้ง กินของมัน ดื่มน้ำน้อย เป็นปัจจัยส่งเสริมการเกิดสิวได้ครับ เรื่องสิว ถ้าเป็นมากเป็นคนหน้ามัน เเนะนำพบเเพทย์นะครับ โดยเฉพาะเเพทย์ผิวหนัง (ตามรพ.ใหญ่ๆ ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 04, 2017 10:41

ไม่ขับถ่ายทุกวันสามารถทำให้เป็นมะเร็งลำไส้ได้หรือเปล่าคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
มะเร็งในลำไส้ สามารถเกิดได้จากหลายปัจจัยร่วมกัน ได้แก่ การถ่ายทอดของยีนที่มีความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ , การบริโภคอาหารที่ก่อให้เกิดความเสี่ยง( ได้แก่ เนื้อแดง อาหารไขมันสูง การ...... (แสดงทั้งหมด)
6 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 26, 2017 13:33

มีอาการอ่อนเพลีย ขณะตื่นนอนตอนเช้าบ่อยๆ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ถ้ามีอาการทุกวันแบบนี้ต้องระวังปัญหาที่เกี่ยวับการนอนครับ โดยจะแบ่งเป็น 2 ประเภท 1. ปญหาการนอนที่เกิดขี้นเร็วเปนอยูชวงเวลาสั้นๆ และมักไมเรื้อรัง มักมีสาเหตุมาจาก ปญหาท...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 16:18

ปวดท้องและปวดหลังมากๆตอนเป็นประจำเดือนคะเคยไปพบแพทย์ ได้คำตอลมาว่าอาจจะมดลูกเจริญผิดที่อะไรประมาณนี้อ่ะคะ แต่ว่าบางครั้งไม่ได้เป็นประจำเดือนก็มีอาการปวด บางครั้งปวดท้องอย่างเดียวแต่มันจะปวดมากๆจนทำให้ปวดหลังไปด้วย หนูไม่ได้ยกของหนักหรือทำงานหนักเลยนะคะ แต่มันปวดบ่อยมาก บ่อยจนกลัวว่าจะเป็นอะไรร้ายแรง อ่อเสริมนิดนึงคะถ้าหนูปวดหลังและท้องมากๆหนูจะกินนาponstan กับnorgesic ตลอดมันก็ช่วยได้นะคะ แต่ก็ต้องกินตลอดทุกครั้งที่ปวดเลยคะ อาการแบบนี้จะมีอะไรร้ายแรงมั้ยคะหมอ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
**ถ้าปวดไม่มากให้รับประทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล (Paracetamol) หรือแอสไพริน (Aspirin) ครั้งละ 1-2 เม็ด เวลาปวดให้ซ้ำได้ทุก 4-6 ชั่วโมง ในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกของการมีประจำเดื...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 14, 2018 10:29 การขาดประจำเดือน หากมั่นใจหรือตรวจแล้ว ว่าไม่มีการตั้งครรภ์ สามารถเกิดจากสาเหตุต่างๆค่ะ เช่น - ความผิดปกติของการตกไข่ การตกไข่ไม่สม่ำเสมอ หรือไม่ตกในเดือนนั้น ทำให้ประจำเดือน...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 14, 2018 10:30 ประจำเดือนปกติ จะมีลักษณะดังนี้ค่ะ 1. มาสม่ำเสมอ ทุก 24-35 วัน โดยส่วนใหญ่ จะมาทุก 28 - 30 วันค่ะ 2. มาครั้งละ 3-7 วันค่ะ 3. ใช้ผ้าอนามัย วันละ ประมาณ 2-3 แผ่นค่ะ 4. มีอ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 14, 2018 12:43 ถ้าไม่เคยมีเพศสัมพันธ์เลย ก็สามารถตัดสาเหตุเรื่องการตั้งครรภ์ออกไปได้ครับ ส่วนสาเหตุที่ประจำเดือนมาช้ากว่ากำหนดนั้นเกิดได้จากหลายปัจจัยครับ จะโทษKFCก็คงไม่ถูกสักทีเดียว ถ้าประ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 14, 2018 10:31 เดิมเดือนอื่นๆคนไข้มีประจำเดือนมาสม่ำเสมอไหมครับ เรื่องการรับประทานไก่ไม่ได้มีความสัมพันธ์กับประจำเดือนขนาดนั้นครับ เเต่ถ้ากินมากจนอ้วน อาจทำให้ประจำเดือนมามาก หรือถ้าเป็นเด็...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 31, 2018 18:31

คุณหมอค่ะหนูต้องการลดน้ำหนักค่ะคือหนูควรตัดสะะประมาณแคลอรี่นังไงค่ะ หนูไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย เคยจะลดทีหนึ่งแต่ทำได้แค่ 1 สัปดาห์ก็ยกเลิก พอแนะนำลดการกินลงทำให้หนูรู้สึกทนไม่ได้ถ้าไม่ได้กินจะโมโหหิว จะเครียด นอนไม่หลับ สัดส่วนหนูก็ ส่วนสูง168 น้ำหนัก75 อายุ 16 ปี หนูพยายามหาตามพันทิปหรืออะไรก็ตามแล้วหนูก็ทำไม่ได้พอลองออกกำลังกายเล่นไม่ถึง 5 นาทีคือพอ เหนื่อยไม่ทำต่อมันเจ็บ อีกอย่างหนูชอบปวดเข่าด้วยค่ะหนูควรจะหาวิธียังไงให้สำเร็จดีค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
หลักการออกกำลังกายที่ปลอดภัยคือ การทานอาหารที่มีพลังงานเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญพลังงานส่วนเกินนั้นออกไปโดยใช้ความสม่ำเสมอ ทำเป็...... (แสดงทั้งหมด)
3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 30, 2017 16:32

ผมมีปัญหาเรื่องความสูงครับผมสูง157อายุ16ครับน้ำหนัก50กว่าครับผมอย่ากถามเรื่องวิธีเพิ่มความสูงเเละลดน้ำหนักทำให้สูงหรือว่าเตี้ยครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อายุ16สามารถเพิ่มความสูงได้อีกโดยการ ทานอาหารมีประโยชน์ พักผ่อนเพียงพอจำเป็นต้องเข้านอนก่อน4ทุ่ม ออกกำลังกายเพิ่มความสูงที่ทำให้มีการยืดของร่างกายวันละประมาณ 30-60 นาที เช่น กระ...... (แสดงทั้งหมด)
3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
July 14, 2018 09:45

อาการเธอ เหมือนประจำเดือนจะมาอาการก็เป็น ปกติ แต่ประจำเดือนเธอไม่มา ผมพาเธอไปกินไก่kfc 3ครั้งในหนึ่งเดือน และเธอก็ซื้อกลับบ้านอีก1ชุดรวมกันเป็น4ครี้ง พอดีผมไปอ่านเว็ปหนึ่งคับเขาบอกว่าสาเหตุที่ ปจด.ไม่มา เพราะมีสารเร่ง คอเรสเตอร์รอล เป็นไปได้ไหมคับที่ประจำเดือนเธอไม่มาเพราะไปกินอาหารขยะมากเกินไปไหมคับ ผมชักว่าวให้เธอดูด้วย แต่ผมอยู่ในห้องน้ำแต่เธออยู่นอกห้องน้ำ จะมีโอกาสเป็นไรไหมคับ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
ดูในแอป