ถามหมอ เกี่ยวกับ 'ปริมาณอาหาร'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
January 25, 2017 22:57

อยากลดความอ้วนต้องทำยังไง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถอ้วนได้ทุกส่วน หรืออ้วนเฉพาะส่วนได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับรูปร่างพื้นฐานและพันธุกรรมว่าไขมันของเราจะกระจายไปตามส่วนใดมากน้อยต่างกัน ดังนั้นเวลาต้องการลดไขมันลด...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 07, 2018 22:12

ถ้าน้ำตาลสูงจะทำให้น้ำหนักลดหรือไม่ เเละจะส่งผลอะไรต่อร่างกาย

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การรับประทานอาหารที่มีปริมาณของน้ำตาลสูงหรือมีแคลลอรี่สูง จะทำให้น้ำหนักมีการเพิ่มขึ้นครับ แต่ถ้ามีระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือในคนที่เป็นเบาหวาน อาจมีน้ำหนักลดได้เนื่องจากในผู้ป่ว...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 22, 2017 19:57

ป่วยเป็นโรคความดันสูงมีอะไรที่ไม่ควรกินบ้างค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ควรเลี่ยงหรือลดปริมาณอาหารที่มีรสเค็ม หวานจัด หรือมีปริมาณโซเดียม และไขมันที่ไม่ดีสูง เช่น น้ำปลา ซีอิ้ว ซอสปรุงรสต่างๆ เต้าเจี้ยว อาหารดอง อาหารแช่แข็ง น้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลก...... (แสดงทั้งหมด)
2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 17:04

ถ้าต้องการให้หน้าท้องยุบมีวิธียังไงบ้างครับ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669
1.หลังทานอาหารไม่ควรนั่งทันที ควรเดิน/ยืนสัก20นาทีก่อนนั่ง 2.เวลาว่างยืนบิดเอว 100 ครั้ง/วัน 3.ควบคุมอาหารที่มีไขมันและพลังงานสูง เช่น ของทอด ของมัน อาหารขยะต่างๆ เน้นผักและผล...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
May 26, 2017 11:39

อ้วนทำอย่างไรจะลด

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ออกกำลังกายทุกวัน(อย่างน้อย30 นาที/วัน) และควบคุมอาหารค่ะ เลือกอาหารที่มีไขมันน้อย ทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆเช่น ข้าวกล้อง ผัก ผลไม้ ธัญพืชต่างๆ ลดปริมาณอาหารในแต่ละมื้อลงจากเดิมท...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 08, 2018 16:18

ท้องอืดข้างขวาข้างเดียวค่ะเเน่นอกกไปหมด

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อาการท้องอืดแน่นท้องอาจเกิดจากการมีแก๊สในกระเพาะหรือลำไส้มากเกินไปซึ่งอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การทานอาหารย่อยยาก ท้องผูก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน จากโรคลำไส้แปรปรวน จากความ...... (แสดงทั้งหมด)
2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 14, 2018 10:06

สุนัขเบาหวานหิวบ่อยคะระหว่างม้ือไม่ให้ทานตะอันตรายไหมคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
หมาเป็นเบาหวานถ้าเราไม่รักษาด้วยการให้อินซูลินจะมีวิธีอื่นอีกมั้ยคะ สงสารเค้าคะ เราต้องเจาะเลือดเค้าทุกวันรึป่าวคะ... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 23, 2017 20:49

ค่าBMI 20.03อยากให้อยู่ในระดับนี้นานๆควรทำอย่างไร

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 04, 2019 14:29

ตอนนี้หมาเป็นลำไส้อับเสยสงสานน้องหมาพาไปหาหมอแล้วเมืีอวานอ้วกวันนี้ถ่ายเป็นเลือดเลยน้องหมาจะหายไหมค่ะหมอให้งดน้ำงดอาหารมีวิธีไหนไหมค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
โรคลำไส้อักเสบ สาเหตุเกิดจากเขื้อไวรัส การรักษาจะเป็นการรักษาประคองตามอาการ ไม่มียาฆ่าไวรัสโดยตรง รอให้ภูมิคุ้มกันของสุนัขกำจัดเชื้อออกไปเองค่ะ คุณหมอจะให้ยาปฏิชีวนะป้องกันการติ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 23:53

เรื่องลดความอ้วนที่ถูกลักษณะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถอ้วนได้ทุกส่วน หรืออ้วนเฉพาะส่วนได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับรูปร่างพื้นฐานและพันธุกรรมว่าไขมันของเราจะกระจายไปตามส่วนใดมากน้อยต่างกัน ดังนั้นเวลาต้องการลดไขมันลด...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
December 16, 2019 21:41

หนูอยากลดน้ำหนักให้ถูกวิธีอะค่ะ ตอนนี้หนูออกแขนและหน้าท้องมากมากหนูอยากลดต้นแขนและหน้าท้องอะค่ะ โดยใช้เวลารวดเร็วหน่อยและหนูเป็นนักเรียนเวลาออกกำลังกายก็ไม่ค่อยทีหน่ะค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ จริงๆการลดน้ำหนัก 80%อยู่ที่อาหารค่ะ อีก20%อยู่ที่การออกกำลังกาย ถ้าอยากลดน้ำหนัก ควรลดปริมาณอาหารในแต่ละวันลง แนะนำให้ลดการรับประทานอาหารลง วันละ500kcal จะสามารถล...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
December 10, 2019 12:45

หนูอายุ 18 ปี แล้วค่ะ น้ำหนักต่ำกว่าเกณท์ หนูหนักแค่40 ส่วนสูง167 หนูกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนน เพื่อนแนะนำให้หนูกินยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมนในร่างกาย หนูควรกินยานี้ไหมค่ะ แล้วหนูเป็นโรคอะไรไหมค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ การรับประทานยาคุมนั้นไม่ใช่วิธีการเพิ่มน้ำหนักตัวที่เหมาะสมครับ ถ้าหากไม่ว่าจะรับประทานอาหารอย่างไรน้ำหนักก็ไม่ขึ้น ก็อาจมีความผิดปกติบางอย่างที่เป็นสาเหตุซ่อนอยู...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
December 09, 2019 14:31

อยากอ้วนค่ะ รบกวนช่วยแนะนำให้หน่อยค่ะว่าพอจะมีวิธีไหนที่จะทำให้อ้วนได้บ้างคะ หรือมีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วทำให้อยากอาหารแนะนำบ้างมั้ยคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ไม่แนะนำให้ซื้ออาหารเสริมทานเองครับ เพราะไม่ทราบส่วนประกอบที่แท้จริงของอาหารเสริม สารประกอบบางชนิดที่ไม่แจ้งในส่วนประกอบอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพครับ แนวทางการเพิ่มน้...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 07, 2019 19:30

อายุ 23 สูง 170 หนัก 46 อยากเพิ่มน้ำหนักมากครับ กินเยอะแต่ไม่อ้วนขึ้นเลย พยายามกินให้ครบ5หมู่ แต่ไม่ค่อยได้ผล + กับพันธุกรรมครอบครัวเป็นคนที่โครงเล็ก ทำอย่างไรดีครับถึงจะได้ผลดีที่สุดในการเพิ่มน้ำหนัก ตรวจร่งกายแล้วก็ปกติดีครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ถ้าหากไม่ได้มีความผิดปกติทางด้านสุขภาพอื่นๆและต้องการเพิ่มน้ำหนักตัว ก็ต้องอาศัยการรับประทานอาหารให้มากขึ้นครับ โดยเฉพาะการเน้นรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูง เช่น ไขม...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 07, 2019 14:26

น้ำหนักแค่35-36 ตัวเล็กมากเลยค่ะ อายุ14-15แล้ว เป็นกินน้อยแต่พอกินมากน้ำหนักไม่ค่อยเพิ่มกินอาหารเสริมแล้วด้วยค่ะ อยากรู้ว่าตัวเล็กขนาดนี้จะป่วยเป็นโรคอะไรรึป่าวคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ถ้าหากปกติมีการรับประทานอาหารน้อยอยู่แล้วก็ย่อมทำให้มีน้ำหนักตัวน้อยกว่าปกติครับ และในกรณีนี้หมอก็แนะนำว่าควรเพิ่มปริมาณอาหารที่รับประทานให้มากขึ้นก่อน โดยถ้าหากยังไ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
December 06, 2019 07:47
สวัสดีครับ แนะนำวิธีการการเพิ่มน้ำหนักตัวในคนที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ดังนี้ครับ - ทานอาหารว่างเสริมจากมื้ออาหารปกติ โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตสูง เพื่อช่วยเพิ่มพ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 01, 2019 11:47 สวัสดีครับ ถ้าหากมีรูปร่างผอมผิดปกติและไม่ว่าจะรับประทานอาหารอย่างไรน้ำน้ำตัวก็ไม่เพิ่มขึ้นก็อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น - มีปัญหาการดูดซึมในทางเดินอาหาร - มีพยาธิในลำไส...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
November 22, 2019 14:28

กินอะไรและทำยังไงให้อ้วนครับ พอดีกินอะไรก็อิ่มเร็วครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ถ้าหากต้องการรับประทานอาหารเพื่เพิ่มน้ำหนัก ก็ควรจะต้องเพิ่มปริมาณอาหารที่รับประทานให้มากขึ้นและเน้นการรับประทานอาหารประเภทไขมันและคาร์โบไฮเดรตให้มากขึ้นครับ โดยการเ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
November 16, 2019 18:37

ผอมอยากอ้วนทำไงดีคะ?? อายุ14 น้ำหนัก40 สูง160 อยากอ้วนๆมากๆค่ะ กินเยอะอยู่พอสมควร ไม่ได้มีโรคอะไรนะคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ถ้าหากต้องการเพิ่มน้ำหนักก็ควรเพิ่มปริมาณอาหารที่จะรับประทานให้มากขึ้นครับ โดยควรเน้นอาหารประเภทไขมันและคาร์โบไฮเดรตให้มากขึ้น นอกจากนี้หมอก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์เ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
November 06, 2019 12:53 สวัสดีครับ การรับประทานยาคุมเพื่อให้มีน้ำมีนวลนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเพราะไม่ได้เป็นการรับประทานยาตามข้อบ่งชี้ของการใช้ยาคุมและอาจทำให้มีผลข้างเคียงต่างๆตามมาได้โดยไม่จำเป็นครั...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
April 23, 2017 20:49

ค่าBMI 20.03อยากให้อยู่ในระดับนี้นานๆควรทำอย่างไร

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่