ถามหมอ เกี่ยวกับ 'ตารางแคล'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
September 21, 2018 15:44

น้องสาว อ้วนมาอยากไปรักษาแต่ไม่มีเงินรักษา เพราะเข้าเป็นคนต่างด้าว ทำยังไง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันค่ะ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารครบส่วน ถ้าเราจะลดความอ้วน ควรลดอย่างปลอ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 01, 2018 20:48

ขอวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ การลดน้ำหนักที่ปลอดภัย ไม่มีวิธีที่รวดเร็วนะคะ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันค่ะ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 09, 2018 23:02

อยากผอม ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายยังใงให้เหมาะค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันค่ะ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารครบส่วน ถ้าเราจะลดความอ้วน ควรลดอย่างปลอ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 25, 2018 11:34

ตอนนี้หนัก91อยากลดน้ำหนักมากๆค่ะลองมาหลายวิธีแฃ้วก็ไม่ลงต้องทำยังไงดีค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันค่ะ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารครบส่วน ถ้าเราจะลดความอ้วน ควรลดอย่างปลอ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 30, 2018 23:14

สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้ดิฉันเป็น SLE แล้วตอนนี้ผลกระทบจากยา ทำให้น้ำหนักดิฉันขึ้นมากเลยค่ะ เครียดมากๆเลย อยากทราบว่าคนเป็น SLE สามารถทานยาลดน้ำหนักได้บ้างไหมคะ? ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ ไม่แนะนำให้ทานยาลดน้ำหนักทุกกรณีนะคะ >>>ก่อนอื่นเลยนะคะ ต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า การลดน้ำหนักที่ปลอดภัย มักไม่มีทางลัดค่ะ ผู้ที่ต้องการจะลดน้ำหนัก จะต้องคว...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 09, 2018 11:41

อยากสอบถามทำไมพยายามลดน้ำหนักออกกำลังกายเช้าเย็นและควบคุมอาหารแต่ทำไมน้ำหนักไม่ค่อยลง มันรู้สึกท้อ ต่อการลดน้ำหนักค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง อาจไม่รวดเร็วนัก และต้องใช้ความสม่ำเสมอ แต่ ผลลัพธ์ตะออกมาดีมากๆเลยค่ะ (ทำร่วมกันค่ะ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทา...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 14, 2018 21:59

ผม น้ำหนัก 71 สูง 164 อายุ 14 ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ควร คอบคุมอาหารยังไงดีคับ ผมควร งดอาหารประเภทไหนบ้างคับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันค่ะ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารครบส่วน ถ้าเราจะลดความอ้วน ควรลดอย่างปลอ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 01, 2018 23:25

นำ้หนักขึ้น10โลในอาทิตย์เดียวค่ะ แล้วไม่ลงอีกเลย จาก36กก.ตอนนี้หนัก48กก.แล้ว ทั้งๆที่ควบคุมอาหารและไม่ทานขนมเลย ทำยังไงให้กลับมานน.เท่าเดิมเร็วที่สุดคะ? ช่วยด้วยค่ะ เครียดมากเลย

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ถ้าน้ำกหนักตัวขึ้น6-7กิโลภายใน6ชม.จากเดมก่อนไปทำงานชั่งได้46-47ไม่เกินนี้ค่ะแต่พอเลิกงานกลับมาน้ำหนักขึ้มาเป็น53กิโลเครียดมากแต่ก้อลงเท่าเดิมภายใน3-4วันเป็นเพราะอะไรค่ะอาหารก้อไ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 27, 2018 17:27

ถ้าต้องการลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะปรึกษาหมอที่ไหนได้บ้างกลัว เพราะหมอบ้างคนก็บอกแค่ออกกำลังกายแต่เราออกกำลังกายหนักแล้วปวดเข่าปวดไปทั้งตัวอยากได้หมอที่แนะนำดีๆค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันค่ะ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารครบส่วน ถ้าเราจะลดความอ้วน ควรลดอย่างปลอ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 18, 2018 18:03

ควบคุมอาหารยังไงดีคะ อยากผอม

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ วิธีปฏิบัติเมื่อต้องการลดน้ำหนักคือควบคุมอาหาร เน้นทานผักผลไม้ธัญพืช ลดแป้งน้ำตาล อาหารไขมันสูง อาหารทอด ไม่ควรงดอาหาร โดยเฉพาะมื้อเช้า เพราะจะทำให้หิวตอนกลางคืนและจะท...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
October 01, 2018 23:25

นำ้หนักขึ้น10โลในอาทิตย์เดียวค่ะ แล้วไม่ลงอีกเลย จาก36กก.ตอนนี้หนัก48กก.แล้ว ทั้งๆที่ควบคุมอาหารและไม่ทานขนมเลย ทำยังไงให้กลับมานน.เท่าเดิมเร็วที่สุดคะ? ช่วยด้วยค่ะ เครียดมากเลย

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ถ้าน้ำกหนักตัวขึ้น6-7กิโลภายใน6ชม.จากเดมก่อนไปทำงานชั่งได้46-47ไม่เกินนี้ค่ะแต่พอเลิกงานกลับมาน้ำหนักขึ้มาเป็น53กิโลเครียดมากแต่ก้อลงเท่าเดิมภายใน3-4วันเป็นเพราะอะไรค่ะอาหารก้อไ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
August 24, 2019 09:22

อยากปรึกษาการลดความอ้วนค่ะ คืออยากลดความอ้วนมากค่ะ จะเดินทางกลับไทย อีก 40 วัน ตอนนี้อ้วนไม่มีความมั่นใจที่จะไปเจอหน้าใครเลยค่ะ ตอนนี้หนัก 63.3 สูง 158 อายุ 27 ตอนนี้ใช้วิธี if กับคำนวนแคล และค่า bmr ค่ะ พึ่งเริ่มได้ 2 วัน เพราะไปอ่านกระทู้ในพันทิพ มีคนหนึ่งบอกว่าได้ไปพบหมอมา มีหมอแนะนำให้กิน 2 ช่วงเวลา และช่วงที่ 1กับ 2 ควรห่างกัน 8 ชั่วโมง ฉันเลยกำหนดช่วง 16/8 กิน 2 มื้อ ห่างกัน 8 ชม กับ 16 ชม เพราะทุกครั้งก็กิน 2 มื้ออยู่แล้ว เลยรู้สึกว่าไม่มีปัญหากับการดำรงชีวิต จะกินข้าวตอน 10:30น และอีกครั้งคือ 18:30น ระหว่าง 10:30-18:30 จะไม่กินอะไรนอกจากน้ำเปล่า แต่สองมื้อนี้ แคลนับรวมกันอยู่ที่ 1400 แคลค่ะ ไม่กินคลีน จะกินทั่วไป คือทำกินเอง มีทอดบ้างบางครั้ง แต่นับแคล กิจวัตประจำวัน ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แต่มีขยับเล็กน้อย เดินขึ้นลงบันไดบ้านนี้แหละค่ะแต่น้อยมาก แต่ส่วนมากจะนอน ดูหนัง เล่นเกมส์ แต่พออ่านจาก google มีหลายอย่างที่สับสน บางคนบอกให้กินน้อยกว่า bmr บางคนบอก ให้กินน้อยกว่า TDEE และมากกว่า bmr บางคนบอก if คือกิน 8 อด 16 คือ ภายใน 8 ชั่วโมง กินได้ตลอด และอด 16 บางคนบอก ห่างกัน 8 ชั่วโมง อด 16 ตอนนี้ก็พิมพ์ไปด้วย งงไปด้วย เอาเป็นว่าคุณหมอช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าวิธีที่ทำข้างบนพอจะลดความอ้วนได้ไหมค่ะ และกินแบบไหนถึงจะถูก แต่ถ้าจะให้กิน 3 มื้อทำไม่ได้นะคะ เพราะตื่นสาย และถ้ากินไม่ถึงค่า bmr จะได้ไหมค่ะ เพราะวันนี้กิน ผัดหมูสับกะหล่ำไข่ดาว ใช่แอพ myfitnesspal คำนวน ได้ 578 จาก 1400 แคล เหลืออีกตั้ง 822 แคล ซึ่งมันเยอะมากเลยอะคะ ถ้ากินไม่ครบจะส่งผลเสียอะไรหรือป่าวค่ะ ขอวิธีลดความอ้วนด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ปัจจุบัน ยังไม่มีข้อพิสูจน์แน่ชัดว่า การทำ intermittent fastingมีประโยชน์มากกว่า การทานอาหารตามมื้อปกติแต่ควบคุมพลังงานครับ ดังนั้น แนะนำว่า การลดความอ้วนวิธีปกต...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 08, 2019 22:00

อยากลดน.นค่ะต้องทำอย่างไรค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันครับ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารครบส่วน ถ้าเราจะลดความอ้วน ควรลดอย่าง...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 09, 2019 21:05 สวัสดีครับ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันครับ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารครบส่วน ถ้าเราจะลดความอ้วน ควรลดอย่าง...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 09, 2019 10:37

อยากอมมากค่ะ แต่ว่าต้องเรียนและทำงานด้วยเลยควบคุมอาหารไม่ได้และรู้สึกหิวพอไม่ได้กินก็จะไม่มีแรง แบบนี้ทำยังใงถึงจะผอมดีคะ ตอนนี้น้ำหนัก60 สูง150 อ้วนเตี้ยมากโดนล้อบ่อยมากค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันครับ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารครบส่วน ถ้าเราจะลดความอ้วน ควรลดอย่าง...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 05, 2019 17:24

อยากปรึกษาปัญหาน้ำหนักตัวหน่อยคะ สวัสดีคะ พอดีหนูมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก คะ มันมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น อย่าเดียวไม่มีวี่แววที่จะลดลงเลย อยากทราบว่ามีทางแก้ไขไหมคะ ทั้งๆที่เป็นคนกินไม่จุกจิกไม่เยอะ กินอาหารครบทุกมือและไม่ได้กินปริมาณเยอะ แถมยังออกกำลังด้วย แต่น้ำหนักไม่ลด เลย คะ จากเมื่อก่อนน้ำหนักน้อย50กว่า ตอนนี้ขึ้นมา 70 แล้วคะ มันเริ่มเพิ่มขึ้นหลังเป็นอีวุขอีไส ตอนอายุ21 จนตอนนี้อายุ 25 แล้วน้ำหนักไม่ลดลงเลย อยากทราบว่ามันมีปัญหาหรือเป็นโรคอะไรไหมคะ ขอบคุณคะสำหรับคำตอบ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันครับ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารครบส่วน ถ้าเราจะลดความอ้วน ควรลดอย่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 23, 2019 15:42 สวัสดีค่ะ เนื่องจากคนไข้ อายุ 12 ปี ยังอยู่ในวันที่เจริญเติบโตได้อยู่ ยังสูงได้อีกมหมอไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักอย่างหักโหมค่ะ มิเช่นนั้น อาจตัวเตี้ยได้ค่ะ >>>>>>&gt...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 21, 2019 14:50

ระหว่างน้ำขิงเพียวๆ กับผสมมะนาวอันไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อย่างที่แจ้งไปแล้วนะคะ **จะผสมน้ำมะนาว หรือไม่ผสม พลังงานไม่แตกต่างกัน เนื่องจากเป็นสารอาหารพลังงานต่ำ สามารถทานได้ท้้งสองแบบ **น้ำทั้งสองชนิด ไม่ได้ใช้สำหรับการทานเพื่อลดน้ำ...... (แสดงทั้งหมด)
2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 18, 2019 12:45

ฝังเข็มทำไห้อ้วนแล้วสามารถลดความอ้วนได้ไหมค่ะ ถ้าต้องการลดความอ้วนต้องทำยังไงบ้างค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ สามารถลดความอ้วนอย่างปลอดภัยได้ค่ะ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ประกอบไปด้วยสามอย่าง (ทำร่วมกันค่ะ) 1. การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารคร...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 21, 2019 14:32

ระหว่างน้ำขิงเพียวๆ กับผสมมะนาวอันไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
แล้วคือระหว่างขิงอย่างเดียวกับขิงผสมมะนาว (ไม่รวมการคุมอาหารและออกกกำลังกายอื่นๆ) แบบไหนมีส่วนช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ แล้วถ้าผสมชาเขียวดื่มด้วยเลยได้หรือไม่คะ จะได้ผลในการล...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม