ถามหมอ เกี่ยวกับ 'กินโปรตีน'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
January 25, 2017 22:57

อยากลดความอ้วนต้องทำยังไง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถอ้วนได้ทุกส่วน หรืออ้วนเฉพาะส่วนได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับรูปร่างพื้นฐานและพันธุกรรมว่าไขมันของเราจะกระจายไปตามส่วนใดมากน้อยต่างกัน ดังนั้นเวลาต้องการลดไขมันลด...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 23, 2017 20:49

ค่าBMI 20.03อยากให้อยู่ในระดับนี้นานๆควรทำอย่างไร

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 23:53

เรื่องลดความอ้วนที่ถูกลักษณะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถอ้วนได้ทุกส่วน หรืออ้วนเฉพาะส่วนได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับรูปร่างพื้นฐานและพันธุกรรมว่าไขมันของเราจะกระจายไปตามส่วนใดมากน้อยต่างกัน ดังนั้นเวลาต้องการลดไขมันลด...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 16:56

การลดความอ้วนแบบถูกวิธี

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถอ้วนได้ทุกส่วน หรืออ้วนเฉพาะส่วนได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับรูปร่างพื้นฐานและพันธุกรรมว่าไขมันของเราจะกระจายไปตามส่วนใดมากน้อยต่างกัน ดังนั้นเวลาต้องการลดไขมันลด...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 12:40

อยากลดความอ้วนค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถอ้วนได้ทุกส่วน หรืออ้วนเฉพาะส่วนได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับรูปร่างพื้นฐานและพันธุกรรมว่าไขมันของเราจะกระจายไปตามส่วนใดมากน้อยต่างกัน ดังนั้นเวลาต้องการลดไขมันลด...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 19, 2017 14:19

การทานคอลลาเจน. ดีหรือไม่ดีคะ. จำเป็นต้องทานมั้ยคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ไม่จำเป็นค่ะ สุดท้ายคอลลาเจนจะถูกย่อยเป็นกรดอะมิโนค่ะ ซึ่งไม่ต่างจากกินโปรตีนจากแหล่งอื่นๆ และร่างกายสามารถสร้างคอลลาเจนได้เองค่ะ เพียงแต่ลดลงเมื่ออายุมากขึ้นเท่านั้น... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 15, 2018 20:38 อาจเป็นไปได้ค่ะ กรดยูริกในร่างกายเกิดจากการสร้างขึ้นในร่างกายประมาณร้อยละ 80 และมาจากอาหารที่รับประทานเข้าไป ร้อยละ 20 ค่ะ ไก่จัดเป็นอาหารที่มีพีวรีนสูงซึ่งเป็นที่มาของยูริกสูงน...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 02, 2018 16:19

ควรกินโปรตีนต่อมื้ออาหารเท่าไร

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 27, 2019 13:31

หนูเคยออกกำลังกายค่ะเเล้วมันเเทบลุคขึ้นไม่ได้เลยคะเป็นเพราะอะไรคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
หมายถึงหลังออกกำลังกายมีอาการปวดเมื่อย ลุกไม่ขึ้นใช่ไหมคะ เป็นได้ค่ะเนื่องจากหากเราไม่เคยออกกำลังกายหรือออกกำลังไม่สม่ำเสมิแล้วออกกำลังกายมากๆในครั้งเดียว ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
October 22, 2017 12:02
ต้องการเพิ่มมวลน้ำหนักโดยเฉพาะกล้ามเนื้อต้องออกกำลังกายและทานอาหารจำพวกโปรตีนควบคู่กันไปค่ะ ออกกำลังกายโดยเน้นแบบ weight training เป็นประจำและที่สำคัญอย่าลืมยืดก่อนและหลังออกมิเ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
คำถามด่วน
November 13, 2019 13:54
ถ้าเป็นตัวคุณแม่ที่จะรับประทานนมที่มีส่วนประกอบของถั่วลันเตาเองก็ยังไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนเพียงพอที่จะรับรองเรื่องความปลอดภัยครับ ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงการรับประทานน...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 07, 2019 11:57

ผมหนัก 48 เล่นเวททุกวันครับ ผมกินโปรตีนประมาณ 70 กรัมได้เปล่าครับ กังวลว่าจะเสียกล้ามเนื้อครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
เราได้รับคำถามของคุณแล้ว รอทีมแพทย์มาตอบคำถามสักครู่นะคะ พูดคุยหรือสอบถามแอดมินได้ทุกวัน ทางไลน์ @honestdocs ค่ะ... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 07, 2019 10:54

2เดือนที่ผ่านมา มีเพศสัมพันธ์แบบใส่ถุงยางอนามัยและกินยาคุมตรงเวลาไม่เคยลืมกิน แต่ลองใช้ที่ตรวจครรภ์ ใช้แบบปัสสาวะผ่าน อันแรกขึ้นขีดเดียว อันที่สองขึ้นสองขีดแบบทิ้งไว้เกิน10นาที อันที่สามใช้แบบจุ่ม ขึ้น1ขีด ส่วนอันที่4ใช้แบบปัสสาวะผ่านขึ้น2ขีดจางๆภายใน5นาที แต่ประจำเดือนมาปกติทุกเดือนค่ะ(ภายในการกินเม็ดแป้ง7วัน) อยากทราบว่าการที่ที่ตรวจครรภ์ขึ้น2ขีดจางๆแบบนี้เกิดจากอะไร ที่ผ่านมาออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ สัปดาห์ละ5-6วันค่ะ กินโปรตีนต่อมื้อเยอะมาก มีโอกาสที่จะพบโปรตีนในปีสสาวะเยอะเลยทำให้ที่ตรวจครรภ์ขึ้นสองขีดรึป่าวคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ โดยปกติแล้วการแปลผลชุดตรวจการตั้งครรรภ์นั้นจะต้องแผลผลในเวลาตามคำแนะนำของชุดตรวจซึ่งก็มักจะไม่เกิน 5 นาทีหลังการตรวจครับ การที่ชุดตรวจมีการขึ้นมา 2 ขีดในกรณีนี้จึงอา...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 10, 2019 21:59

สอบถามค่ะพอดีว่ากำลังเข้าคอร์สลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายซึ่งต้องกินโปรตีนจากอกไก่แต่เพิ่งตรวจร่างกายมาพบว่ากรดยูริกมีปริมาณสูงมีอาหารชนิดใดที่สามารถทานแล้วช่วยลดกรดยูริกได้บ้างคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ สำหรับสาเหตุกรดยูริคสูงอาจเกิดจากไตไม่สามารถขับกรดยูริคได้หรือเกิดจากการทานอาหารที่มีสารพิวรีนสูงค่ะ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีพิวรีนสูงหรืออาหารที่ทำให้กรดยูริคสู...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 22:57

อยากลดความอ้วนต้องทำยังไง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถอ้วนได้ทุกส่วน หรืออ้วนเฉพาะส่วนได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับรูปร่างพื้นฐานและพันธุกรรมว่าไขมันของเราจะกระจายไปตามส่วนใดมากน้อยต่างกัน ดังนั้นเวลาต้องการลดไขมันลด...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 28, 2019 01:48 สวัสดีครับการที่ปัสสาวะแล้วมีสีขาวขุ่น ร่วมการกินโปรตีนจำนวนมาก อาจจะเป็นภาวะที่เรียกว่า protein uria ได้ครับ หรือคือภาวะที่ มีโปรตีนออกมาในปัสสาวะครับ ซึ่งแบ่งเป็นสองส่วนหลักๆ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 27, 2019 13:31

หนูเคยออกกำลังกายค่ะเเล้วมันเเทบลุคขึ้นไม่ได้เลยคะเป็นเพราะอะไรคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
หมายถึงหลังออกกำลังกายมีอาการปวดเมื่อย ลุกไม่ขึ้นใช่ไหมคะ เป็นได้ค่ะเนื่องจากหากเราไม่เคยออกกำลังกายหรือออกกำลังไม่สม่ำเสมิแล้วออกกำลังกายมากๆในครั้งเดียว ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 11, 2019 00:32

ผู้ชายกินโปรตีนเยอะดีไหมคับเช่นอยากกินน้ำเต้าหู้บำรุงผมและโปรตีนเหล่านั้นบำรุงผมได้ดีไช่ไหมคับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ การทานโปรตีนปกติในผู้ชายควรทานประมาณ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมค่ะ หรือในคนทั่วไปร่างกายต้องการโปรตีนไม่น้อยกว่า 50 กรัมต่อวันต่อคนค่ะ สำหรับการทานน้ำเต้าหู้ก็เป็น...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
May 08, 2019 17:51

ผมตดบ่อยมากครับช่วงนี้แต่ผมไม่มีอาการอื่นร่วมด้วยบวกกับช่วงนี้กินโปรตีนเยอะ เนื้อสัตว์ เวย์โปรตีน ไม่ค่อยกินผักเเต่อาการอื่นๆรวมด้วยไม่มี ไม่ทราบว่า อันตรายไหมครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ไม่อันตรายครับ การกิน อาหารโปรตีนมากๆ แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่จะเกิดการหมัก กากอาหารในลำไส้ กลายเป็น ก๊าสไข่เน่า และเกิดการผายลมออกมาครับ ถือว่าปกติครับ... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
May 04, 2019 16:52

น้ำหนักตัว 54 ต้องการเพิ่มเป็น60 และเพิ่มกล้าเนื้อให้ใหญ่ขึ้น ต้องกินโปรตีนเท่าไหลต่อวันครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
April 23, 2017 20:49

ค่าBMI 20.03อยากให้อยู่ในระดับนี้นานๆควรทำอย่างไร

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่