ถามหมอ เกี่ยวกับ 'การควบคุมอาหาร'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวีดีโอของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
April 19, 2017 13:53
ทำไมต้องออกกำลังกายถึงจะผอม ถ้าไม่ออกได้มั๊ย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ถ้าผอมแบบไม่ออกกำลังกาย คือต้องลดอาหารค่ะ แต่ไม่แนะนำ เพราะจะเกิด Rebound ได้ คือเมื่อลดอาหารการกิน เมตาบอลิซึมในร่างกายจะต่ำ วันดีคืนดีกลับมากินมากใหม่ทำให้ร่างกายไม่สามารถเผาพ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 27, 2017 15:34
ถ้าเราเป็นเบาหวานดูแลตัวเองอย่าไรค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การควบคุมอาหาร เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยต้องสามารถที่จะวางแผนในการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อได้อย่างเหมาะสม การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นการร...... (แสดงทั้งหมด)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 28, 2017 18:57
คุณแม่เสี่ยงภาวะเบาหวานขณะตั่งครรภ์ จะรับประทานอาหารประเภทไหน
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การควบคุมอาหารและออกกำลัง โดยเฉลี่ยควรได้รับพลังงาน 30 กิโลแคลอรี/กก/วัน แบ่งชนิดสารอาการเป็น คาร์โบไฮเดรต 55% โปรตีน 20 % ไขมัน 25 % หลีกเลี่ยงคาเฟอีน อาหารมัน รสจัด แล...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 09, 2017 21:33
ลดไขมันวิธีไหนดีที่สุดครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การลดไขมันที่ดีที่สุดคือการควบคุมอาหาร ร่วมกับออกกำลังกายทั้งแบบ แอโรบิค+เวท เทรนนิ่ง และสำคัญที่สุดคือวินัยของตัวเองครับ... (แสดงทั้งหมด)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 09, 2017 20:18
อ้วนเกินทำไงดีคับ ลดไม่ลงสักที
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ต้องดูที่สาเหตุค่ะว่าความอ้วนนั้นเกิดจากสาเหตุใด หากเป็นเพราะพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต ก็ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยการควบคุมอาหารร่วมกับออกกำลังกายกำจัดพลังงานส่วนเกินออกไป ...... (แสดงทั้งหมด)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 04:54
ออกกำลังกายประเภทไหนลดไขมันหน้าท้องได้มากที่สุด
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การออกกำลังเพื่อลดไขมันหน้าท้องนั้น ไม่มีการออกกำลังกายใดที่ลดไขมันได้เฉพาะส่วนครับ เราควรออกกำลังกายทั่วร่างอย่างสม่ำเสมอ อาจจะเน้นที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่ๆก่อน เช่น ขา หลัง อก และ...... (แสดงทั้งหมด)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 01, 2017 18:53
วิธีไหนที่จะทำให้ลดน้ำหนักได้ยั่งยืนที่สุด และการเลือกรับประทานอาหารพวกใดทดแทนอาหารมื้อหนักๆได้บ้าง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนต้องทำจากตัวเราเองครับ เบื้องต้นคือการควบคุมอาหารและปริมาณแคลลอรีต่อวันที่เราควรได้รับ ให้เกิดการใบ้มากกว่าการนำเข้า และอาหารที่ทานก็ต้องมีสัดส่วนของ คาร์โ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 20, 2017 13:29
กินน้อยแต่อ้วนมากอยากลดต้องทำไงคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ลองคำนวณดัชนีมวลกายดูนะครับ (BMI) หากเกินค่ามาตรฐานแสดงว่าเรามีน้ำหนักเกิน การกินน้อยแต่เพียงอย่างเดียวอาจไม่ช่วยครับ เราต้องกินให้น้อยต่อความต้องการ แต่ของที่กินก็ต้องเป็นของที...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 17, 2017 14:24
หนูอายุ 15 ปี มีระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ย 6.1 หนูกำลังเป็นเบาหวานไหมค่ะ และหนูควรทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เป็นเบาหวาน
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ถ้าระดับน้ำตาลที่คุณหมายถึงคือ HbA1c โดยปกติในคนที่ไม่เป็นเบาหวานจะอยู่ในช่วง 4-6 ค่ะ ซึ่งผู้ป่วยที่อยู่ในค่ามากกว่า 6 ถือว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานในอยาคตค่ะ ส่วนผู้ป่ว...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
March 29, 2017 19:33
แม่ตั้งครรภ์มีภาวะเบาหวาน ควรดูแลสุขภาพอย่างไร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
แนวทางการดูแลรักษาสตรีที่เป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ 1. การควบคุมอาหาร (Diet control) ในสตรีตั้งครรภ์ที่ได้รับการวินิจฉัยเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควรได้รับการดูแลด้วยการค...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
December 25, 2019 22:42
สวัสดีค่ะ อายุ 30 ปี หนัก 50 kg ค่ะ เพิ่งไปตรวจเลือดมา ผลเลือดดังนี้ค่ะ Fbs 85 ,chol 281 , tg 42, hdl 82, ldl 191 , sgot 31 , sgpt 27 ควรกินยา ๆsimvastatin 10 mg กี่เม็ดคะ หรือไม่ต้องกินค่ะ ออกกำลังประจำ แต่ไม่ค่อยได้คุมอาหารค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏🏻... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 21, 2019 01:34
เรื่องยาวหน่อยนะค่ะ สวัสดีค่ะคุณหทอ คุณแม่อายุ47ปีค่ะ ตอนนี้เป็นหลายโรคเพราะไม่เคยไปหาหมอค่ะเริ่มแรกเป็นไมเกรน/ไวรัสตับอักเสบบี/ความดันโลหิตสูง188ค่ะ/เนื้องอกในมดลูกจำนวนสามก้อนจนมันไปเบียดไตแล้วค่ะตอนนี้ ต้องดกริ่นก่อนค่ะว่าแม่รุ้ว่าตัวเองเป็นแต่ไม่ยอมผ่าค่ะจนกระทั่งมันใหญ่เกินไปจนมันจะเบียดไตแล้วค่ะไปหาล่าสุดเมื่อต้นเดือนวันที่8ของเดือนนี้ค่ะ และเพิ่มอีกอย่าง1ก้คือนิ่วในไตค่ะ ตอนแรกที่ตรวจหมอบอกเป็นตรงถุงน้ำดี แต่พอตรวจอีกครั้งอย่างละเอียดกลับมาเป็นตรงไตระยะเริ่มต้นค่ะ หมอบอกว่าจะต้องผ่าได้แล้วแต่ติดตรงที่ก่อนที่จะผ่าคุณแม่ต้องลดความดันให้เหลือไห้น้อยลงมากที่สุดอย่างน้อย150ค่ะ และที่สำคัญคุณแม่เคยศัลยกรรมหน้าท้องมาก่อนประมานสิบปีได้ค่ะซึ่งคุณหมอบอกกับคุณแม่ว่าต้องพร้อมเพราะการผ่าตัดของคุณแม่ไม่เหมือนคนอื่นค่ะ ต้องผ่าตรงแผลเก่าของเดิมที่เคยมีรอยกรีดหน้าท้องต้องพักฟื้นจากการผ่าตัดสามวันค่ะถึงจะกลับบ้านได้/คุณแม่เป็นคนที่เครียดและจริงจังอยู่ตลอดเวลาค่ะ จึงอยากจะถามคุณหมอว่าการดื่มน้ำพืชกระท่อมแบบไม่มีส่วนผสม ครั้งละประมาน200ml /หยุดสองวันแล้วกินค่ะ มันมีส่วนช่วยในการลดความดันลงไหมคะคุณหมอ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ การดื่มน้ำกระท่อมนั้นจะไม่มีผลช่วยลดความดันครับ แต่ในทางตรงข้ามผลจากน้ำกระท่อมก็อาจกดการทำงานของสมองและทำให้มีความผิดปกติทางด้านสมองตามมาในอนาคตได้ หมอแนะนำว่าไม่ควร...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 18, 2019 20:07
เอฟเฟคจากยาคุมสามารถทำให้นนลดได้มั้ยคะ ตอนนี้ทานยาคุมของเมโลเดียมา1ปีค่ะทานเป็นประจำแต่นนลดลงมาจาก48ลงมาเป็น38แล้วแต่ไม่ได้ลดแบบฮวบฮาบนะคะนนค่อยๆลดทีละโลค่ะที่สงสัยว่าเป็นจากยาคุมรึป่าวเพราะว่าส่วนตัวไปตรวจร่างกายมาแล้วค่ะเจาะเลือดเอ็กซเรย์ตรวจหมดเลยค่ะหมอบอกว่าร่างกายแข็งแรงปกติบวกกับนนเริ่มลดช่วงกินยาคุมพอดี ตอนนี้พยายามทานอาหารให้ครบ5หมู่ทานอาหารทุกอย่างที่ทำให้นนเพิ่มขึ้นแต่นนก็ไม่ขึ้นเลยค่ะวนอยู่ไม่เกิน42 อยากทราบว่าควรเปลี่ยนยี่ห้อยาคุมหรือควรเลิกทานหรือยาคุมไม่มีผลกับนนเลยคะ ขอคำแนะนำทีค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ขอบคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมค่ะ โดยทั่วไป ถ้าน้ำหนักจะลดลงจากยาคุมเมโลเดีย น่าจะเกิดขึ้นจาก 2 สาเหตุดังนี้นะคะ 1. เปลี่ยนจากฮอร์โมนคุมกำเนิดที่ไม่มีผลต้านการบวมน้ำ มาใช้เป็นเมโ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
June 26, 2018 21:35
ผ่าตัดไส้ติ่ง(ไม่แตก)มา5เดือน สามารถกินยาลดน้ำหนักได้มั้ยคะ จะมีผลกระทบหรือผลข้างเคียงต่อแผลมั้ยคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
เคยผ่าตัดไส้ติ่งมากินยาไม่ครบเป็นไรไหมค่ะ ... (แสดงทั้งหมด)
1 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
December 08, 2019 20:09
คือมีเรื่องอยากปรึกษาพอดีว่าเคยใช้ยาลดน้ำหนักแล้วเกิดอาการโยโย่ จนปัจจุบันพยายามลดยังไงไม่ลงพอจะมีทางลดบ้างมั้ยครับ ปัจจุบันน้ำหนัก83 มีโรคประจำตัวคือกระเพาะอาหารอักเสบครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การรับอาหารคลีนเป็นวิธีการควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักที่ดีวิธีหนึ่งครับ สามารถทำได้ครับ... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 07, 2019 17:33
สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูอายุ18 อ้วนมาตั้งแต่เด็ก ปัจจุบัน นน.98 สูง157 ปจด.มาไม่ปกติ บางทีก็หยุดเป็นปี บางทีก็มามาก แต่อาการที่จะถามคือ หนูปจด.มาติดต่อกัน2เดือน (ต.ค.-พ.ย.) แล้วไปหาหมอแล้วเขาให้ยาทาน2ชุด ทานชุดแรก ปจด.ก็หยุดไปและรอให้ปจด.มาอีกครั้งค่อยเริ่มกินชุดสอง พอทานชุดสองไป ปจด.ก็มามาก มากจนน่ากลัว มีก้อนเลือดด้วย ยาแต่ละชุดทานได้21วันก็คือตอนนี้ปจด.มาตลอดให้การกินยาชุดสอง ตอนนี้ยาหมดไป 2วันแล้ว ก็มาอีกเรื่อยๆ 2วันที่ผ่านมา มา ปจด.มาเยอะกว่าปกติไหลเป็นน้ำมีก้อนเลือด มีอาการหน่วงท้องน้อย อ่อนเพลีย หมอเคยบอกให้ขูดมดลูก แต่หนูอายุยังน้อย มีทางเลือกอื่นไหมคะ หรือพอออกกำลัง นน.ลด ก็จะปกติ ปล.หมอบอกว่าหนูมีฮอร์โมนเพศชายมากกว่าเพศหญิง เคยซาวน์ท้อง มดลูกก็ปกติดี รบกวนด้วยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ในช่วงที่มีประจำเดือนอยู่สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติครับ... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
December 07, 2019 14:01
สวัสดีครับ ถ้าหากมีน้ำหนัก 53 กิโลกรัม โดยที่มีส่วนสูง 150 เซนติเมตร ก็จะเป็นน้ำหนักตัวที่มากกว่าเกณฑ์เล็กน้อยและก็ยอาจทำให้มีไขมันส่วนเกินที่หน้าท้องอยู่ได้ครับ แต่ทั้งนี้ถ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
November 22, 2019 14:32
อยากผอมค่ะทำยังไงดีค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ถ้าหากต้องการลดน้ำหนักให้ผอมลงก็ควรมีการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอครับ การควบคุมอาหารนั้นหมอแนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ - ควรแบ่งอาหารในแต่ละมื้อออกเป็น 4 ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
November 22, 2019 14:26
อยากผอม แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย ต้องทำยังไงบ้างครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ การลดความอ้วนที่ดีที่สุดนั้นจะต้องมีการควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยกันครับ แต่ถ้าหากจะไม่ออกกำลังกายเลยอย่างน้อยท่่สุดก็จะต้องมีการควบคุมอาหารอย่างสม่ำเสมอ ...... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 25, 2018 04:19
ขูดมดลูก มาได้ 3 วัน สามารถกินยาลดน้ำหนักได้ไหมคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ขอสอบถามหน่อยค่ะตอนนี้ขูดมดลูกมาได้1อาทิตย์แล้ว อยากออกกำลังกายมากค่ะ ไม่ทราบว่าสามารถออกกำลังกายได้ไหมค่ะ... (แสดงทั้งหมด)
0 ท่านเห็นด้วยว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
ดูในแอป