January 05, 2019 06:47
สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น เพศ อายุ ยาหรืออาหารเสริมที่ทานอยู่ เป็นต้น หรือคุณอาจค้นหาคำตอบคุณหมอ และกว่า 5,000 บทความสุขภาพในเว็บของเรา หากคุณถามเกี่ยวกับโรงพยาบาล คุณสามารถค้นหาข้อมูลติดต่อของโรงพยาบาลได้ที่นี่ หรือส่งอีเมลมาที่ [email protected] ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ในตอนนี้คุณกำลังรู้สึกโดดเดี่ยว และรู้สึกเหมือนตนเองไม่มีค่า ไม่มีคนที่รักคุณอยู่ใช่ไหมครับ ในเบื้องต้นความรู้สึกแบบนี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้นะครับ แต่ผมเชื่อว่าอย่างไรก็ตามคนเรามักจะมีบางคนที่เขารักเราอยู่บ้าง อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่าตนเองกำลังโดดเดี่ยวไม่มีที่พึ่ง อย่างน้อย ลองเล่าเรื่องของคุณให้ผมได้ในคอมเม้นท์นี้นะครับ หรืออยากได้คนพูดคุยด้วยเพื่อระบายความรู้สึกทุกข์ใจออกมา คุณสามารถติดต่อไปที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ 24 ชม. เพื่อที่คุณจะได้คุยกับเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการอบรมในด้านการช่วยเหลือเชิงจิตใจในเบื้องต้น หรือคุณสามารถติดต่อไปที่สมาคมสะมาริตันส์ได้ที่เบอร์ 02-713-6793 เวลาทำการ 12:00-22:00 ซึ่งการบริการจะเป็นการให้คำปรึกษาผ่านโทรศัพท์เช่นเดียวกันครับ
หากมีคำถามอื่นๆเพิ่มเติม ก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
บ้างที่หนูอยากเข้าหาคนอื่นบ้างแต่คนอื่นชอบตีตัวออกห่าง เค้ารังเกลียดหนูใช่ไหมค่ะ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
เขาอาจไม่ได้รังเกียจหนูหรอกนะคะ หนูอาจคิดไปเอง
ก่อนที่จะให้คนอื่นรักเรานั้น เราควรรักตัวเองก่อน การรักตัวเองทำได้ไม่ยาก คือ เป็นคนดี มีน้ำใจ ยิ้มแย้ม อารมณ์ดี ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงดูสะอาดสะอ้าน และปรับความคิดใหม่ ว่า เราเป็นเรา เราไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อน คนอื่นๆจะคิดกับเราเช่นไรก็เรื่องของเขา เพราะเราไม่สามารถไปควบคุมบังคับให้เขาคิดดีกับเราหมดทุกคนไม่ได้ จิตใจคนเรามีอคติกันทุกคน แม้แต่ตัวหนูเองบางครั้งหนูก็ชอบคนนี้แต่ไม่ชอบคนนั้น ดังนั้นพี่อยากให้หนูโฟกัสที่ตัวเอง พยายามหาปมเด่นของหนูแล้วแสดงมันออกมา สิ่งที่คิดแล้วมีความทุกข์ก้ตัดทิ้งไปนะคะ
แต่หากลองปรับแล้วยังคงรู้สึกไร้ค่า ไม่มีความสุข หรือปรับตัวยาก มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันเปลี่ยนไป เช่น นอนไม่หลับ หรือหลับมากเกินไป เบื่ออาหาร เบื่อหน่ายชีวิต รู้สึกเศร้า หรือมีอารมณ์แปรปรวน ไม่มีสมาธิ ผลการเรียน หรือประสิทธิภาพการทำงานแย่ลง แบบนี้แนะนำพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำไม่ไม่มีใครรัก
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)