ผมรู้สึกเจ็บแปล๊บๆที่กลางแขนทั้งสองข้างเวลาแกว่งหรือทํากิจกรรมต่างๆทั่วไปครับ(กากบาทตามรูปที่แนบ)คือมันเริ่มเจ็บตั้งเเต่ผมฝึกยกเวทได้ประมาณเดือนนึงครับแต่ด้วยท่าฝึกที่ไม่เหมือนท่าปกติที่เคยเห็นกันคือมันเป็นท่าฝึกทําให้ข้อแขนแข็งเเรงขึ้นครับผมฝึกไว้แข่งงัดข้อ(ตามรูปที่แนบ)มันเป็นการฝึกที่ใช้แรงทั้งแขนเลยครับคนทั่วไปเขาอาจจะไม่รู้จักแต่มีการฝึกแบบที่กล่าวมาแล้วมีการแข่งระดับโลกเลยครับผมรบกวนคุณหมอดูคลิปที่แปะไว้ด้วยนะครับ( https://m.youtube.com/watch?v=LILTZgadTjw )เกรงว่าผมจะอธิบายสาเหตุไม่ละเอียด ซึ่งก่อนหน้าที่ผมจะมาฝึกก็ไม่มีอาการเจ็บแบบนี้มาก่อนเลยตอนแรกก็คิดว่าจะเป็นที่กล้ามเนื้อลองเอายานวดกล้ามเนื้อทาเเล้วงดฝึกซักระยะก็ไม่ดีขึ้นครับแต่หลังจากเริ่มฝึกก็เริ่มเจ็บขึ้นมาเรื่อยๆครับคิดว่านะจะเป็นที่กระดูกร้าวหรือภายในกระดูกอะไรซักอย่าง. ขอบคุณคุณหมอมากครับ

ดูจากท่าเป็นการใช้กล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เเละน้ำหนักที่ยกก็มาก มีโอกาสที่จะมีภาวะเอ็น/กล้ามเนื้ออักเสบ เเละมีโอกาสกล้ามเนื้อฉีกหรือบาดเจ็บได้เลยครับ

เบื้องต้นเเนะนำพักการใช้งาน ถ้าไม่มีประวัติเเพ้ยาเเนะนำปรึกษาเภสัชกร กินยาแก้ปวดลดอักเสบกลุ่มNSAID เช่น Ibuprofen Celebrex Naproxen เป็นต้นครับ หรือถ้าไม่ปวดมาก กินยาParacetamolได้ครับ เเละยาคลายกล้ามเนื้อ เช่น Tolperisone Orphrenadrine

ถ้าเป็นมาก หรือพัก ทานยาเบื้องต้นไม่ดีขึ้น เเนะนำพบเเพทย์ เเผนกกระดูกเเละข้อหรือเวชศาสตร์ฟื้นฟูครับ

ถ้าไปโรงพยาบาลตามสิทธิการรักษา สามสิบบาท ประกันสังคม ก็เบิกได้ครับ ถ้าเป็นข้าราชการก็เบิกได้ทุก โรงพยาบาลรัฐครับ
(เช็คสิทธิที่สายด่วนสปสช.1330)หรือhttp://eservices.nhso.go.th/eServices/mobile/login.xhtml

สวัสดีครับ
การฝึกยกเวทนั้นเป็นเรื่องยากมากๆที่จะทำให้เกิดปัญหากระดูกแตกร้าวครับ ในกรณีนี้ถ้ามีอาการเจ็บที่แขนในตำแหน่งตามรูปก็มีโอกาสที่จะเกิดจากการฉีกขาดของกล้ามเนื้อมากกว่าครับ

อย่างไรก็ตามถ้าหากมีอาการมานานแล้วหมอก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ