ปวดหลัง เวลาตื่นนอนตึงหลังมากครับ ลุกไม่ขึ้นต้องตะแคงลุกครับเป็นเรื้อรังเกือบปีครับ ปวดซี่โครง เวลากดซี่โครงเจ็บมากครับ เป็นมา เกือบ4เดือนแล้วครับ ช่วยแนะนำบอกสาเหตุด้วยครับ คุณหมอ

สวัสดีค่ะ
สาเหตุของอาการปวดหลังเรื้อรัง หลังตื่นนอน ร่วมกับเจ็บชายโครง
เบื้องต้นอาจสังเกตลักษณะของที่นอน รวมถึงท่านอน ว่าเหมาะสมหรือไม่ค่ะ ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบย่อยที่ทำให้อาการปวดหลังเป็นเรื้อรังและไม่ดีขึ้น
รวมถึงการทำงานหรือทำกิจกรรมในบีวิตประจำวัน เช่น การยกของหนัก ยืนนานๆ เดินขึ้นลงบันไดบ่อยๆ
แนะนำลองปรับที่นอนท่าทางการนอนมรวมถึงงดการใช้กล้ามเนื้อหลัง
ทานยาแก้อักเสบกลุมNSAIDs ถ้าอาการไม่ดีขึ้นแนะนำไปพบแพทย์กระดูกและข้อเพื่อทำการประเมินอีกครั้งค่ะ
หรือถ้ามีอาการปวดร้าวลงขา เริ่มมีอาการชาขาและอ่อนแรงบ่งบอกว่าอาจมีการกดทับเส้นประสาท ควรรีบไปพบแพทย์

1.กรณีปวดหลังเรื้อรัง เเนะนำหาเวลาพบเเพทย์สาขากระดูกเเละข้อ หรือเวชศาสตร์ฟื้นฟูนะครับ
โดยเฉพาะถ้ามีประวัติกระเเทกรุนเเรงมาก่อน ปวดหลังมากจนรบกวนชีวิตประจำวัน ปวดเเปล๊บร้าวลงขา มีเเขนขาอ่อนเเรงยกไม่ขึ้น

2.เรื่องปวดซี่โครง
ถ้าปวดบริเวณหน้าอกหรือซี่โครง สัมพันธ์กับการหายใจ หายใจเข้าเเล้วเจ็บ กดเจ็บ ขยับเเล้วเจ็บ เคยมีประวัติโดนกระเเทก ออกกำลังกายหนัก หรือผิดท่า
จะคิดถึงโรคเช่น กระดูกอ่อนอักเสบ (Costochondritis) กล้ามเนื้ออักเสบ หรือซี่โครงร้าวครับไม่ได้อันตรายถึงชีวิต

เเต่ถ้ามีอาการเจ็บหน้าอกที่ปวดเหมือนอะไรมาทับ ร้าวไปเเขน ร้าวไปกราม เป็นตอนเริ่มออกเเรง เดินไกลๆ ต้องระวังพวกหัวใจขาดเลอด หรือ อาการหายใจหอบเหนื่อยร่วมกับเจ็บหน้าอก ต้องระวังพวกลมรั่วในปอด ถ้ามีอาการเหล่านี้ควรพบเเพทย์ทันทีครับ

ทั้งปัญหาปวดหลังเเละปวดซี่โครง เเนะนำยาบรรเทาอาการเบื้องต้น เช่น Paracetamol ยาลดอักเสบกลุ่มNSAIDs เช่น Diclofenac Ibuprofen Naproxen Etoricoxib Celecoxib ยาคลายกล้ามเนื้อ เช่น Tolperisone Orphrenadrine
ปรึกษาเภสัชกรได้ครับ ถ้ามีอาการเเพ้ เช่น ผื่นขึ้น ปากลอก หอบ ให้หยุดใช้เเล้วพบเเพทย์ครับ