October 13, 2018 16:15
ตอบโดย
พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ.)
อย่างแรกที่ต้องคำนึงถึงคือ คุณอยู่ในกลุ่มที่เรียกว่าภาวะเสพติดเซ็ก หรือ sex addiction หรือไม่ โดยมีคำจำกัดความคือ เป็นความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศ หมกมุ่นย้ำคิดย้ำทำทางเซ็กส์อย่างต่อเนื่องและเพิ่มขึ้น คุมตนเองให้หยุดกระทำไม่ได้ แม้ตนเองและคนรอบข้างรู้สึกทางลบต่อการกระทำของตนเอง จนตกงาน มีปัญหากับคู่ครอง เป็นต้นหากมีอาการเหล่านี้คิดว่าอยู่ในภาวะ sex addict ควรไปพบจิตแพทย์ เพื่อเข้ารับการบำบัดหรือขอรับคำปรึกษา ซึ่งการบำบัดนั้นมีหลายวิธี ทั้งวิธีที่ใช้และไม่ใช้ยาคะขึ้นกับแต่ละบุคคล แต่หากยังไม่ใช่เสพติดเซ็ก แนะนำให้หากิจกรรมอย่างอื่น เช่นออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงการใช้คอมพิวเตอร์ หรืออกไปหากิจกรรมใหม่ๆเช่นวาดรูป หรือทำอาหารเป็นต้นเพื่อลดหรือหลีกเลี่ยงการช่วยเหลือตัวเองคะ แต่หากไม่ดีขึ้นแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาอีกครั้งคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
แต่ผมไม่เซ็กเพราะผมไม่มีแฟนอ่ะ
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากการช่วยตัวเองบ่อยจนเกิดผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ เช่น รู้สึกผิดกับการช่วยตัวเอง ความคิดหมกมุ่นกับอารมณ์ทางเพศจนขาดความสนใจต่อสังคม หรือมีพฤติกรรมทางเพสที่ไม่เหมาะสมจนยับยั้งไม่ได้ แบบนี้อาจถือว่าผิดปกติควรเข้ารับการบำบัดรักษาจากจิตแพทย์นะคะ
แต่หากการช่วยตัวเองเป็นพฤติกรรมที่ไม่กระทบต่อตนเองและคนรอบข้าง ก็ถือว่าเป็นภาวะปกติ ที่ทุกคนจะเกิดอารมณ์ทางเพศและจัดการกับแรงขับทางเพศนั้นออกมาด้วยการช่วยตัวเอง แต่บางรายอาจรู้สึกไม่ดีกับพฤติกรรมการช่วยตัวเอง ก็สามารถแก้ไขด้วยการออกกำลังกาย เพื่อระบายแรงขับภายในออกมา หรือ พบปะเพื่อนฝูง ช่วยเหลือกิจกรรมทางสังคม กิจกรรมเหล่านี้ทำให้เราได้ผ่อนคลาย ได้มีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ลดความหมกมุ่นทางเพศลงได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ถ้าอยู่ในภาวะช่วยตัวเองมากเกิดไป จะแก้ไขได้อย่างไร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)