หมอคะ หนูเป็นนักศึกษาอายุ21ปี เริ่มมีอาการปวดหลังมา2ครั้งแล้วครั้งแรกเมื่อหลายเดือนก่อนแต่เป็น2-3วันก็หาย แต่ครั้งนี้เป็นมา3-4วันแล้วค่ะแต่ยังไม่หายสักที ปวดช่วงบั้นท้ายฝั่งขวาค่ะจะนั่ง เดิน หรือนอนก็ปวดตลอดเวลา อยากทราบว่าเกิดจากสาเหตุใดและมีวิธีแก้อย่างไรบ้างคะ ขอบคุณค่ะ

สวัดีค่ะ อาการปวดหลัง เกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ตั้งแต่กล้ามเนื้อ กระดูกหลัง เส้นประสาท ในปัจจุบันสาเหตุที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศ คือโรคออฟฟิศซินโดรม เกิดจากสภาพแวดล้อมในที่ทำงานไม่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานตลอดเวลา ไม่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย การยกของหนักหรือยกของผิดท่า สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ และปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ เช่น หลัง รวมไปถึง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ ส่วนบางรายที่มีอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนอยู่แล้ว หากทำงานในอริยาบทที่ผิดจะทำให้มีอาการรุนแรงมากขึ้นค่ะ ส่วนใหญ่มักมีอาการเป็นๆหายๆ ขึ้นกับความหนักและกิจกรรมที่ทำ การรักษา คือ ปรับเปลี่ยนอิริยาบถให้เหมาะสม รับประทานยา เช่น ยาแก้ปวดประเภท NSAIDs ยาคลายกล้ามเนื้อ ทั้งนี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย และการรักษาที่เหมาะสมค่ะ