January 13, 2019 10:20
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการดึงผมคตัวเองมากผิดปกตินั้นมักมีสาเหตุมาจากการมีความเครียด ความกดดันในใจบางอย่างทำให้เกิดการดึงผมเพื่อบรรเทาความกดดันในใจเหล่านั้น เมื่อทำแล้วรู้สึกดีขึ้นจึงทำให้เกิดการเรียนรู้และมีการดึงผมมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งอาการนี้อาจเกิดจากโรคดึงผมตัวเองหรือ Trichotillomania ได้ครับ
นอกจากนี้โรคดึงผมตัวเองก็ยังมีความสัมพันธ์กับโรคทางจิตใจบางอย่างได้ด้วย เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล โรคย้ำคิดย้ำทำ ซึ่งถ้ามีโรคเหล่านี้ก็ควรได้รับการรักษาไปพร้อมๆกันครับ
ในกรณีนี้หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการและให้การรักษาเพิ่มเติมก่อน รวมถึงให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อดูแลเรื่องหนังศีรษะและเส้นผมด้วยครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากมีอาการผิดปกติทางด้านอารมณ์ พฤติกรรมการนอน การใช้ชีวิตเปลี่ยนไป ควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัยให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมซึ่งจะมีการรักษาด้วยยา การปรับพฤติกรรม และอาจมีการส่งปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อให้การรักษาไปพร้อมกันค่ะ
หรืออาจลองปรับพฤติกรรมเบื้องต้นด้วยตัวเองดูก่อนก้ได้ค่ะ โดยการออกกำลังกาย ผ่อนคลายความตึงเครียด หากิจกรรมอื่นๆทำเพื่อระบายความรู้สึกกังวลหรือความไม่สบายใจออกมา หากเวลาที่ต้องทำอะไรเพลินๆ แล้วเผลอดึงผมแนะนำสวมถุงมือ
หากลองวิธีนี้แล้วไม่ได้ผล และยังคงมีอาการนอนไม่หลับ มีความผิดปกติทางด้านอารมณ์ ก็ต้องไปพบแพทย์ดังที่ได้แนะนำไปข้างต้นนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
ขอเสริมจากคุณหมอในเรื่องของโรคดึงผมตนเอง (Trichotillomania) นะครับซึ่งเป็นโรคที่อยู่บนพื้นฐานของความวิตกกังวล ซึ่งจากที่คุณเล่ามานั่นก็จะมีในเรื่องขออารมณ์แปรปรวนของตนเองร่วมเข้ามาด้วยที่ทำให้คุณรู้สึกว่าตนเองมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น
โดยอาการหลายๆอันที่กล่าวมา สามารถเกิดขึ้นได้จากความเครียด การไม่มีวิธีการให้เราได้ระบายความรู้สึกและความเครียด รวมไปถึงสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุลกัน ซึ่งการเข้าพบกับจิตแพทย์ก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้คุณได้รับการประเมินและวินิจฉัยอย่างละเอียดเพื่อให้ คุณสามารถรับการบำบัดรักษาที่เหมาะสมได้ นอกจากนั้นแล้ว การเข้ารับคำปรึกษาจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาก็จะเป็นอีกส่วนหนึ่งที่ช่วยให้คุณสามารถเข้าใจตนเอง และรับมือกับอารมณ์หรือความเครียดที่เข้ามาในชีวิตได้ดีขึ้นครับ
นอกจากการเข้าพบกับผู้เชี่ยวชาญแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ผมอยากจะแนะนำนอกจากการรับประทานยา ก็คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองเพื่อต่อสู้กับอาการวิตกกังวลนะครับ ในเบื้องต้นอยากให้ลองใช้เวลาเพื่อทำกิจกรรมโดยอาจจะเป็น การออกกำลังกาย การดูหนัง ฟังเพลง หรืออาจจะเป็นงานอดิเรกที่คุณสามารถทำได้ครับ พยายามให้ตนเองอยู่กับปัจจุบัน เพราะอาการวิตกกังวลมักเป็น คนเรามักจะวิตกกังวลในเรื่องของอนาคต หรือสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ดังนั้นการพยายามมีสติอยู่กับปัจจุบันก็จะสามารถช่วยให้ความคิดเหล่านี้ลดลงไปได้ พยายามหากิจกรรมทำเพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้นก็จะเป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยในเรื่องของอารมณ์หงุดหงิดของคุณได้ครับ
นอกจากนั้นแล้วการรับการรักษาโรคดึงผมตนเองนี้มีด้วยกันหลายรูปแบบ ผมได้แนบบทความสั้นๆ ไว้ด้านล่างเกี่ยวกับโรคนี้ซึ่งคุณสามารถลองเข้าไปศึกษาได้นะครับ สุดท้ายนี้หากมีคำถามอะไรเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
https://www.honestdocs.co/trichotillomania
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ชอบดึงผมตัวเองคะเวลาทำอะไรเพลินๆ บ้างที่รู้ตัวก็ดึงคะ อารมณ์ก็แปรปวนคะ เดียวดี เดียวร้าย หงุดหงิดง่ายมากคะ นอนไม่ค่อยหลับคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)