April 20, 2018 20:52
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ความเครียดส่งผลให้การควบคุมสติอารมณ์ได้ไม่ดี และอาจส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ การทานอาหาร การทำงาน สัมพันะภาพต่อคนรอบข้างได้ค่ะ หากรู้ตัวว่าเครียด ก็ต้องเรียนรู้วิธีการจัดการความเครียด และจัดการอารมณ์ด้วยวิธีที่เหมาะสมค่ะ แต่หากมีอาการเครียด หงุดหงิด ติดต่อนานเกินกว่า 1 เดือน แนะนำให้พบจิตแพทย์ คุณหมออาจรักษาด้วยยาร่วมกับฝึกคลายเครียดหรือสอนทักาะการจัดการอารมณ์ด้วยวิธีที่เหมาะสมค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีค่ะคุณหมอหนูมีเรื่องจะสอบถามค่ะถ้าเครียดมากๆมีสิทธิ์ไหมคะที่จะทำให้เรามีอารมณ์แปรปรวนไม่คงที่ ขี้หงุดหงิด ขี้รำคาญ เห็นอะไรก็รำคาญแล้วก็ทำให้หัวเสียบ่อยมากๆ คุมอารมณ์ไม่ค่อยอยู่ หนูสงสัยค่ะว่าตัวเองกำลังมีอารมณ์แปรปรวนหนักมากๆจนเหวี่ยงคนรอบข้างไปเลยคุณหมอช่วยมาตอบทีนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)