March 15, 2019 01:54
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ จากอาการตามที่เล่ามานี้มีโอกาสที่จะเกิดจากโรคซึมเศร้าได้ครับ ........อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ 1. นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น 2. เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น 3. อ่อนเพลียไม่มีแรง 4. ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง 5, คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น 6, มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง 7. เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย .........ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น ......โรคซึมเศร้านั้นเกิดจากการทำงานของสารเคมีในสมองที่ผิดปกติไปจากเดิม ทำให้เกิดอารมณ์เศร้าขึ้นมาโดยที่ไม่สามารถควบคุมได้และมักเป็นมากและนานกว่าที่ควรจะเป็น ถ้าได้รับการรักษาโดยการใช้ยาเพื่อปรับการทำงานของสารเคมีในสมองใหม่อาการก็จะดีขึ้นได้ครับ....... หมอแนะนำว่าในเบื้องต้นนั้นควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพื่อให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการดังกล่าวอาจเป็นอาการของซึมเศร้าได้ค่ะ เบื้องต้นเช็คอาการด้วยการทำแบบประเมินซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนนะคะ โดยในช่วงระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาจนถึงวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7 วัน 1 คะแนน
≥7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
จากนั้นรวมคะแนน หากได้มากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ค่ะ แนะนำให้พบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม การรักษาที่ถูกต้องตามแนวทางโรคจะช่วยให้อาการดีขึ้น ปรับตัวได้มากขึ้น ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติอีกครั้งนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ จากที่เล่ามามีบางส่วนตรงกับเรื่องของภาวะโรคซึมเศร้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการนอนไม่หลับ การที่ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง หรือแม้กระทั่งความคิดเรื่องของการฆ่าตัวตายนะครับ ซึ่งอาการเหล่านี้อาจจะเป็นผลมาจากภาวะความเครียด ความกดดัน ที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งเบื้องต้นตรงนี้ถือเป็นสัญญาณนะครับว่าตัวคุณอาจจะต้องได้รับการช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญไม่ว่าจะเป็นจิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยาในการที่จะใช้กระบวนการต่างๆในการช่วยให้คุณสามารถกลับมาบริหารอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้นและสามารถควบคุมตนเองได้ถึงแม้ว่าจะมีอารมณ์ต่างๆมาคอยชักนำเราไปก็ตาม ..........นอกเหนือจากการเข้าพบผู้เชี่ยวชาญแล้ว ในเรื่องของกิจกรรมอื่นๆ ก็สามารถลองทำกิจกรรมที่เคยสนใจหรือทำแล้วรู้สึกว่าทำให้ผ่อนคลายหรือทำให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้าง อาจจะลองมองดูกิจกรรมที่สามารถทำเป็นประจำได้เช่น การออกลังกาย การฟังเพลง หรือการทำงานอดิเรกบางอย่าง พยายามทานอาหารให้ครบหมู่ ทานของอร่อยๆ ตรงนี้ก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่มีส่วนช่วยให้คุณกลับมาควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้น คล้ายๆกับการพักฟื้นให้สภาพจิตใจของตนเองค่อยๆมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งการดูแลตนเองควบคู่กันไปด้วยกับการรับการช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต จะทำให้สภาพจิตใจและร่างกายของคุณมีการฟื้นตัวจากสภาวะเศร้า มืดมนที่คุณกำลังเผชิญอยู่ได้ครับ.............สุดท้ายนี้ในเรื่องของความคิดฆ่าตัวตาย หากมีความคิดเหล่านี้เข้ามาเยอะๆ หรือว่าคุณคิดว่าตนเองมีแนวโน้มที่เราจะทำร้ายตนเองหรือฆ่าตัวตาย สิ่งแรกที่คุณควรจะต้องทำก็คือโทรติดต่อหาคนสนิทที่ไว้ใจได้ให้มาช่วยเหลือเนื่องจากคุณมีความคิดแบบนี้ หรือคุณสามารถติดต่อไปที่สมาคมสะมาริตันส์ได้ที่เบอร์ 02-713-6793 เวลาทำการ 12:00-22:00 ซึ่งการบริการจะเป็นการให้คำปรึกษาผ่านโทรศัพท์เช่นเดียวกันครับ หรือสุดท้ายแล้วหากไม่สามารถติดต่อไปที่ทั้งสอง คุณสามารถติดต่อกู้ภัยฉุกเฉิน 1669 เพื่อให้นำคุณไปที่โรงพยาบาลใกล้เคียงได้ครับ หากคุณมีคำถามอื่นๆ ก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากสอบถามเกี่ยวกับอาการที่เป็นอยู่ตอนนี้น่ะค่ะ ว่าหนูเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า ช่วงหลายเดือนมานี้มีอาการนอนไม่หลับ อ่อนเพลียไม่อยากอาหารนำ้หนักลด การทำงานด้อยประสิทธิภาพจนเพื่อนร่วมงานทักหรือหัวหน้างานตำหนิ แล้วเมื่อวันจันทร์ที่ 4 มี.ค.ที่ผ่านมารู้สึกอยากหายไปจากโลกนี้ ไม่อยากอยู่แล้ว รู้สึกไร้ค่า โทษตัวเองจากความผิดในอดีตบ่อยครั้งขึ้น (เคยกรีดแขนและทำร้ายตัวเองเมื่อปลายปี61) ควรทำอย่างไรดีคะ?
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)