ปวดหน้าแข้งด้านใน ตั้งแต่ข้อเท้ามาตรงหน้าแข้งตรงกลาง ด้านใน ปวดหนักมากครับ โดยเฉพาะเวลาเดิน เพราะน้ำหนักเยอะ แล้วปวดเหมือนกันทั้งสองข้าง พอค้นอาการในอินเตอร์ก็เจอ อาการสันหน้าแข้งอักเสบ ไม่มั่นใจว่า อาการที่ตนเองเป็นอยู่ใช่หรือไม่ หรือเป็นโรคอะไร อยากสอบถามว่าเป็นอาการของโรคอะไร และมีวิธีรักษา หรือป้องกัน หรือ ใส่อะไรซัพพอตอาการเจ็บได้มั้ยครับ

สวัสดีครับ สำหรับสาเหตุสำคัญในการเกิดอาการบาดเจ็บบริเวณหน้าแข้ง

1.การฝึกหรือการวิ่งอย่างหักโหม ทำให้กล้ามเนื้อล้าจากการใช้งานมากเกินไป
2.กล้ามเนื้อขาดความแข็งแรง หรือขาดความยืดหยุ่น  คือ มีกล้ามเนื้อน่องที่ตึงเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าของหน้าแข้งต้องทำงานหนักขึ้น และเกิดการบาดเจ็บในที่สุด
3.ผู้ที่มีโครงสร้างร่างกายผิดปกติ เช่น ภาวะอุ้งเท้าแบนก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อของหน้าแข้ง  ภาวะเท้าแบนทำให้กล้ามเนื้อควบคุมอุ้งเท้าที่อยู่รอบหน้าแข้งทำงานหนักขึ้น แรงกระแทกจะเกิดต่อกระดูกหน้าแข้งได้มากขึ้น
4.น้ำหนักตัวมากเกินไป ทำให้ กล้ามเนื้อต้องใช้งานหนักขึ้นจึงปวดได้ง่าย

การรักษาเบื้องต้นเลยคือการลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อบริเวณหน้าแข้งครับ