November 14, 2018 02:46
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การช่วยตัวเองนั้นถือเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ซึ่งเป็นวิธีการปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศออกมาวิธีหนึ่ง แต่ถ้าหากทำมากเกินไปจนส่งผลรบกวนการใช้ชีวิต หรือทำให้มีการบาดเจ็บต่ออวัยวะเพศเกิดขึ้นก็อาจเป็นปัญหาได้ครับ
เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับการช่วยตัวเองที่มากเกินไปนั้นในเบื้องต้นหมอแนะนำให้เริ่มจากการสำรวจตัวเองก่อนว่ามีช่วงเวลาใด สถานการณ์ใด หรือสถานที่ใด ที่ส่งเสริมให้มีการช่วยตัวเองเกิดขึ้น แล้วก็ให้พยายามหลีกเลี่ยงจากสิ่งเหล่านั้นครับ
นอกจากนี้ก็ควรหลีกเลี่ยงการดูสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอารมณ์ทางเพศ รวมถึงหากิจกรรม งานอดิเรกให้ตัวเองได้ทำเพื่อเป็นการเบี่ยงเบนความคิดและอารมณ์ของตนเองไม่ให้ไปจดจ่ออยู่กับการช่วยตัวเองมากเกินไป เช่น ออกกำลังกาย เล่นดนตรี หากิจกรรมทำกับเพื่อน
แต่ถ้าหากไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ด้วยตัวเองจริงๆ ก็สามารถไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อให้คำแนะนำและการรักษาเพิ่มเติมได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
เราช่วยตัวเองบ่อยมากวันล้ะ2ครั้ง ไม่ได้มีความรู้สึกมีอารมณ์ก่อนทำแต่อย่างใดคือมันติดเป็นนิสัยรึเ ทำเช้ากับเย็นประจำเลย บางครั้งจะมีเลือดออกมาด้วยระหว่างทำตกใจมากจะเป็นอะไรรึเปล่าคะกังวลมากๆเลย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)