April 20, 2019 20:16

ช่วงนี้มีอาการหดหู่ จู่ๆก็อยากร้องไห้ เครียด กังวล ไม่สบายใจโดยไม่ทราบสาเหตุ มีวิธีช่วยทำให้จิตใจสงบขึ้นไม่เครียดหรือกังวลบ้างมั้ยคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)