January 05, 2019 19:02
สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น เพศ อายุ ยาหรืออาหารเสริมที่ทานอยู่ เป็นต้น หรือคุณอาจค้นหาคำตอบคุณหมอ และกว่า 5,000 บทความสุขภาพในเว็บของเรา หากคุณถามเกี่ยวกับโรงพยาบาล คุณสามารถค้นหาข้อมูลติดต่อของโรงพยาบาลได้ที่นี่ หรือส่งอีเมลมาที่ [email protected] ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ตรงนี้อาจจะต้องขอสอบถามเพิ่มเติมนะครับ อยากจะให้อธิบายว่าลักษณะความคิดเหล่านั้น เกิดขึ้นอย่างไรหรือเกิดในลักษณะใดนะครับ
ในเบื้องต้นผมแนะนำว่าหากเป็นความคิดที่อยากทำร้ายคนอื่น ก็อยากให้ค่อยๆพิจารณา ประเมินตนเองนะครับว่ามีแนวโน้มที่เราจะทำอย่างที่เราคิดหรือไม่ หากความคิดเหล่านี้เข้ามากระทบกับคุณมาก การเข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาก็จะเป็นทางเลือกที่อาจจะเหมาะสมกับคุณเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญได้ประเมินอาการและให้การบำบัดรักษาที่เหมาะสมได้ครับ
อย่างไรก็ตาม หากมีความคิดในเรื่องของการทำร้ายผู้อื่นเข้ามาเยอะๆ หรือหรือเราว่าเราได้ว่ามีแนวโน้มที่เราจะทำร้ายตนเองหรือผู้อื่น สิ่งแรกที่คุณควรจะต้องทำก็คือโทรติดต่อหาคนสนิทที่ไว้ใจได้ให้มาช่วยเหลือเนื่องจากคุณมีความคิดแบบนี้ หรือติดต่อไปที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ 24 ชม. เพื่อที่คุณจะได้คุยกับเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการอบรมในด้านการช่วยเหลือเชิงจิตใจในเบื้องต้น หรือสุดท้ายแล้วหากไม่สามารถติดต่อไปที่สายด่วนได้ คุณสามารถติดต่อกู้ภัยฉุกเฉิน 1669 เพื่อให้นำคุณไปที่โรงพยาบาลใกล้เคียงได้รับ
หากมีคำถามเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
เบื้องต้นแนะนำให้หากิจกรรมอื่นๆที่สร้างสรรค์ทำ เพื่อเบี่ยงเบนความคิดไม่ให้หมกมุ่นกับเรื่องเหล่านั้น หลีกเลี่ยงจากสื่อแนวฆาตกรรมหรือลามก ฝึกสมาธิ กำหนดลมหายใจเข้าออกลึกๆยาวๆ หรืออาจใช้จินตนาการว่าในสมองมีสวิทต์เปิดปิด เมื่อเริ่มคิดถึงสิ่งเหล่านั้นให้กดปุ่มปิดสวิทต์ในสมองทันทีแล้วให้รีบไปทำกิจกรรมอื่นๆแทน
แต่หากไม่สามารถปรับความคิดได้ หรือความคิดเรื่องเหล่านั้นส่งรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้ความสุขลดลง หรือรู้สึกผิดกับตัวเอง แบบนี้ต้องพบจิตแพทย์นะคะ ให้คุณหมอประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยให้แน่ชัด จะได้ให้การรักาาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ผมมีอาการคิดเเปลกคิดพวกฆาตกกรมพวก18+โป๊อะคับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)