สวัสดีค่ะ หนูมีอาการ เวลาใครทำอะไร พูดอะไรไม่ได้ดั่งใจจะหงุดหงิด จะร้องไห้ ชอบน้อยใจเรื่องเล็กๆน้อยๆ อยากอยู่คนเดียวเงียบๆ บางทีมีความคิดจะฆ่าตัวตาย หนูควรทำยังไงกับอาการเหล่านี้ค่ะ

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีอารมณ์หงุดหงิดน้อยใจง่าย ร้องไห้ง่าย และมีความคิดอยากตายก็ถือว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรติดต่อกันนานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ
- ทำอะไรช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง
- มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ยิ่งมีอาการในลักษณะนี้หลายข้อร่วมกับอาการที่เกิดขึ้นมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็จะยิ่งมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

ส่วนในระหว่างนี้ถ้าต้องการคำปรึกษาในเบื้องต้นเพิ่มเติมก่อนไปพบจิตแพทย์ก็สามารถโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิตเบอร์ 1323 ได้อีก 1 ช่องทางครับ