สวัสดีครับ อาการที่ผมเป็นคือถ่ายอุจจาระลำบากมากแม้จะปวดสุดๆ ตอนถ่ายก็เหมือนต้องพยายามบีบเกร็งปากทวารมากๆ ถ่ายออกมาบางทีก็ลีบแบนหรือแข็งจนปนเลือดสดออกมาด้วย แต่ทั้งหมดก็เป็นก้อนสีซีดเล็กๆเท่านั้น ทั้งๆที่ผมก็ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย เป็นมากว่าสองเดือนแล้วครับ มีอาการแผลในกระเพาะอาหารอยู่ด้วย อยากรู้ว่ามันจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือเปล่าครับ

ถ่ายลำบาก มีประวัติท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายเป็นเลือด จะคิดถึงโรคริดสีดวงทวารหนักค่ะ รักษาโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงคือ ไม่เบ่งในขณะถ่าย ดังนั้นต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดท้องผูกเรื้อรัง โดยการกินอาหารที่มีกากใยอาหารสูง ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ไม่กลั้นอุจจาระ ควรอุจจาระให้เป็นเวลา ส่วนแผลในกระเพาะอาหาร ถ่ายเป็นเลือดมักเป็นเลือดสีดำยางมะตอย ไม่ได้เป็นลักษณะเลือดสดค่ะ วิธีการปฎิบัติตัวเบื้องต้นถ้ามีแผลในกระเพาะอาหารคือ ทานอาหารให้ตรงเวลา ไม่ทานอาหารรสจัด อาหารที่ย่อยยาก อาหารไขมันสูง อาหารที่เป็นกรด กาเฟอีน แอลกอฮอล์ และก็หลีกเลี่ยงความเครียดค่ะ