October 13, 2018 23:26
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
สำหรับอาการที่เกิดขึ้นนี้ผมเข้าใจว่ามันทำให้คุณมีปัญหาบางส่วนในด้านความรู้สึกและการเข้าสังคมนะครับ ความอึดอัดที่อยากหายจากอาการเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่าอยากได้รับการช่วยเหลือและรักษาอาการเหล่านี้ให้หายไปนะครับ
เบื้องต้นไม่อยากให้รู้สึกอับอายในการเข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยานะครับ ในการรักษากับโรงพยาบาลนั้นจะมีการเก็บความลับของผู้ที่มารับบริการไว้เป็นอย่างดีและไม่มีการเปิดเผยข้อมูลเหล่านั้นครับ นอกเสียจากเป็นคำสั่งศาลหรือผู้รับบริการเป็นคนร้องขอให้เปิดเผย อีกทางเลือกหนึ่งคือคุณสามารถเลือกรับการรักษาจากโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชในโรงพยาบาลครับ จะได้ไม่ทำให้คนใกล้ตัวรู้เมื่อต้องการไปโรงพยาบาล
การได้รับการประเมิน วินิจฉัย รับประทานยา และเข้ารับการปรึกษาจะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมได้ดีขึ้นครับ ดังนั้นหากได้เข้ารับการประเมินและรักษาอย่างต่อเนื่องก็จะทำให้คุณสามารถพัฒนาตนเองและสามารถมีความสุขในชีวิตได้อีกครั้งครับ ขอบคุณที่เข้ามาเล่าเรื่องราวให้ฟัง และขอเป็นกำลังใจให้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การที่คนเราควบคุมอารมณ์โกรธไม่ได้ หรือจัดการกับอารมณ์ของตัวเองไม่ได้ ทำให้เกิดการระเบิดอารมณ์ออกมา แล้วสุดท้ายก็รู้สึกผิดกับเหตุการณ์นั้นๆ เกิดปัญหาสัมพันธภาพอันดีกับคนรอบข้าง การที่เป็นแบบนี้บ่อยๆ อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ค่ะ
เบื้องต้นทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง ดูก่อนก็ได้ค่ะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป แนะนำพบจิตแพทย์ เพื่อประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม จะช่วยให้อาการดีขึ้น ปรับตัวได้ดีขึ้น ทำงานและใช้ชีวิตประจำวันได้เช่นคนปกติทั่วไปนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
คือผมสงสัยว่าตัวเองเป็นไบโพลาร์ไหมอ่ะครับ คืออาการมันก็เหมือนคนทั่วๆไปที่มาปรึกษาในเวปเลยครับ ปัญหาของผมคือผมอยากรักษาครับ แต่อายไม่กล้าไปโรงพยาบาล ผมไม่อยากให้ใครรู้ครับ ผมต้องเข้าไปยังไงบ้างครับ ผมอยากกินยาเพื่อรักษาสักที ผมทนกับมันมานาน ตอนนี้ผมปีสองแล้วมันบั่นทอนชีวิตผมมากๆ อยู่ๆอยากบ้าก็บ้าพูดอะไรก็ไม่รู้เรื่อง พอหลังจากนั้นก็จะมานั่งคิดกับตัวเองว่าทำอะไรลงไป แล้วอารมณ์ก็จะตกลงทันทีเลยครับ แล้วก็อาการนอนไม่หลับ เห็นภาพหลอนอยู่บ่อยๆด้วยครับ ผมไม่รู้ว่ามันจะเป็นอาการเสี่ยงหรือไม่เสี่ยง รอบข้างผมก็มีคนเป็นโรคซึมเศร้า ผมก็แอบสังเกตชีวิตเขา บุคลิกเขา ผมไม่ใช่แบบนั้นอ่ะครับ คือผมเป็นคนร่าเริง(คิดว่านะครับ)เพราะเวลาอารมณ์ดีผมก็ไม่ได้ต่อต้านอะไร แต่ถ้ามีอะไรมาทำให้อารมร์เขวหรือโกรธหรือถูกพูดตัดกำลังใจ อะไรก็รั้งไม่อยู่เลยครับ จะอยากตายลูกเดียว ตอนแรกผมก็คิดว่าเดี๋ยวมันก็คงดีขึ้นเองตามสภาพแวดล้อมอ่ะครับ แต่มันเข้าปีที่7ได้แล้วอ่ะครับที่อาการแบบนี้มันอยู่กับผม แต่ผมพึ่งตระหนักเพราะมันพึ่งมีผลกระทบกับชีวิตประจำวันอ่ะครับ ผมอยากได้รับยารักษา ผมอยากหาย ผมไม่อยากตายก่อน30ครับหมอ ขอบคุณครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)