สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันจะเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ ดิฉันรู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองมีอาการแปลกเดี๋ยวก็ดีเดี๋ยวก็ร้าย อยู่ดีๆบางครั้งก็รู้สึกหดหู่ เสียใจ คิดมาก ร้องไห้ออกมาเองแบบไม่มีเหตุผล อยากอยู่คนเดียว รู้น้อยเนื้อต่ำใจ บางครั้งก็โมโหคนรอบตัวทั้งๆที่เขาไม่ได้ทำอะไรเลย รู้ตัวนะคะ แต่มันรู้สึกเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ ... เคยเห็นคนเป็นโรคซึมเศร้ามาแชร์ประสบการณ์การเช็คตัวเองโดยเข้าไปทำแบบทดสอบของกรมสุขภาพจิต 9 ข้อ ดิฉันก็ลองเข้าไปทำค่ะ คำถาม 9 ข้อเหมือนคำถามที่ดิฉันถามตัวเองบ่อยๆเลยค่ะ แล้วก็ตรงกับตัวเองทุกข้อ ดิฉันควรทำอย่างไรคะ ? ซื้อยาทานเองได้ไหม ปรึกษาคนรอบข้างก็ไม่ได้เลยค่ะ เขาหาว่าคิดไปเองบ้าง เพ้อเจ้อบ้าง ขอคำแนะนำจากคุณหมอหน่อยค่ะ

สวัสดีครับ
อาการตามที่เล่ามานั้นหมอคิดว่ามีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้สูงครับ โดยเฉพาะถ้าได้ทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า 9Q ไปแล้ว ได้คะแนน 7 คะแนนขึ้นไป
(แบบทดสอบตามลิงค์นี้ https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf)

สาเหตุของโรคซึมเศร้านั้นเกิดจากการที่สารเคมีในสมองทำงานผิดปกติ เสียสมดุลไปจากเดิม ทำให้ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าเกิดอารมณ์เศร้าและอาการต่างๆขึ้นมาอย่างควบคุมไม่ได้ และมักไม่มีสาเหตุภายนอกมากระตุ้นอย่างชัดเจน ทำให้ถ้ามองอย่างผิวเผินคนภายนอกอาจไม่เข้าใจว่าทำไมจึงดูเศร้ามากกว่าปกติ เศร้าอย่างไม่มีเหตุผลครับ

โรคซึมเศร้านั้นสามารถรักษาให้อาการดีขึ้นจนหายขาดได้ โดยการรับประทานยาเพื่อปรับสมดุลของสารเคมีในสมองใหม่ ร่วมกับการฝึกการจะดการความคิด ฝึกทักษะการผ่อนคลาย ทำจิตบำบัด หรือการรักษาเสริมอื่นๆตามความรุนแรงของอาการ

หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการให้แน่ชัด และเลือกการรักษาที่เหมาะสมให้ครับ

แนะนำว่าไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง เนื่องจากยาที่ใช้รักษาโรคซึมเศร้านั้นมีให้เลือกใช้หลายชนิด การเลือกใช้ยาจะต้องมีความเหมาะสมกับอาการของแต่ละบุคคล อีกทั้งตัวยายังมีความละเอียดอ่อนในการใช้เนื่องจากต้องมีการปรับขนาดยาเพื่อให้อาการดีขึ้นโดยที่มีผลข้างเคียงน้อยที่สุด รวมถึงการรักษานั้นจะต้องใช้เวลาต่อเนื่องหลายเดือนจนกระทั่งค่อยๆปรับลดยาอย่างช้าๆได้
การซื้อยามารับประทานเองจึงมักทำให้ตัวโรคไม่ดีขึ้นหรือไม่หายขาดครับ

ซึมเศร้าเป็นโรคผิดปกติทางอารมณ์ สาเหตุเกิดจากการที่สารเคมีในสมองหลั่งไม่สมดุล โรคซึมเศร้าสามารถรักษาได้ด้วยยาปรับสารเคมีในสมอง ยาเหล่านี้จะไม่ค่อยมีขายตามร้านขายยานะคะ ดังนั้นแนะนำให้พบจิตแพทย์ตรวจประเมินอาการ วินิจฉัยโรคให้แน่ชัดดีกว่า แล้วเข้ารับการรักษาตามกระบวนการของจิตแพทย์นะคะ ถ้าให้ความร่วมมือในการรักษาดี ทานยาสม่ำเสมอ พบจิตแพทย์ตามนัดทุกครั้งโอกาสหายและกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขอีกครั้งนะคะ