June 04, 2018 03:05
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
จากอาการที่เล่ามา มีโอกาสที่จะเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวลได้ครับ
วิธีสังเกตง่ายๆว่าอาการหรืออารมณ์ที่เป็นอยู่นั้นควรไปพบจิตแพทย์หรือไม่คือ ถ้าอาการนั้นเริ่มส่งผลต่อการนอนหลับ การกินอาหาร สมาธิในการทำงาน/การเรียน ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรืออาการเข้ามารบกวนจิตใจเกือบทั้งวัน เกือบทุกวัน แบบนี้ควรไปพบจิตแพทย์ครับ
ดังนั้นในกรณีของคุณหมอคิดว่าอาการเริ่มจะส่งผลต่อการนอนและการใช้ชีวิตประจำวันของคุณบ้างแล้ว การไปพบจิตแพทย์จึงเป็นทางออกที่ดีทางหนึ่งครับ
นอกจากนี้ในเบื้องต้นอาจพยายามหาอะไรอย่างอื่นมาทำเพื่อเบี่ยงเบนความคิดของตนเอง หาเพื่อนที่ไว้ใจได้ระบายความรู้สึกภายในใจออกมา ใช้เทคนิคการผ่อนคลายความเครียดโดยการหามุมสงบๆนั่งสบายๆผ่อนลมหายใจเข้าออกช้าๆไปเรื่อยๆ ก็สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกความเครียดที่มีอยู่ได้บางส่วนครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
เพิ่มเติมนะคะ..จากกรณีนี้อยากให้พบแพทย์ตรวจหาสาเหตุทางร่างกายหรือตรวจสุขภาพประจำปีหาสาเหตุทางกายก่อนก็ได้ค่ะ หากไม่พบสาเหตุทางกายก็ต้องไปตรวจหาสาเหตุทางจิตใจ ซึ่งอาการที่เป็นดังกล่าวเข้าข่ายในหมวดของโรควิตกกังวล กลัว โรคประสาทตึงเครียด ค่ะ วิธีการรักษาจิตแพทย์จะรักษาด้วยยาควบคู่กับการบำบัด(ด้วยเทคนิคที่เหมาะสมกับโรคที่จิตแพทย์วินิจฉัยค่ะ)
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ขอบคุณมากครับ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ช่วงไม่กี่วันมานี้ อยู่ดีๆ ก้อรู้สึกใจสั่นวูบ แล้วเหมือนมีอาการเครียด คิดมาก ทั้งที่ปกติแทบไม่เอาอะไรมาคิด เป็นคนง่ายๆ ชิลๆ แล้วอยู่ดีๆ ก้อวิตกจะเป็นโรคโน้นโรคนี้ เริ่มจะง่วงบ่อย แล้วหลับยาว รู้สึกแสบคอ ร้อนท้องเหมือนจะเป็นกรดไหลย้อน ร้อนง่าย หนาวง่าย ยิ่งพาลคิดมากว่าจะเป็นโรคร้าย (ทำให้พาลคิดไปเรื่องโดนแมวข่วนแล้วกังวลเรื่องพิษสุนัขบ้าที่เคยถามข้างต้น) เริ่มเบื่อสิ่งที่ชอบ ไม่อยากทำอะไร คิดแต่ด้านลบ อาการแบบนี้ควรปรึกษาจิตแพทย์ไหมครับ.....ทำให้กลัวว่าถ้าไปตรวจสุขภาพประจำปีแล้วเกิดตรวจเจออะไรขึ้นมา กลัวจะรับไม่ได้ยิ่งกว่าเดิม อยากขอคำปรึกษาหน่อยครับ เครียดมากเป็นพักๆ แต่ก้อหลับได้ไม่ถึงกับนอนไม่หลับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)