สวัสดีครับ ผมอายุ 30 ปี เมื่อปีที่แล้ว GFR ผม 90 ปีนี้ตรวจสุขภาพเหลือ 70 creatinin 1.3 ทุกวันนี้ผมออกกำลังแบบเสริมสร้างกล้ามเนื้อและคาร์ดิโอ และรับประทานอาหารเสริมเวย์โปรตีนทุกวัน ผมรับประทานอาหารตามปกติ ไม่ค่อยกินเค็ม ไม่มีโรคประจำตัวอื่น ไม่กินยาแก้ปวด ไม่กินสมุนไพร อยากทราบว่าผมควรปฏิบัติตัวอย่างไรดีครับ ควรหยุดการกินเวย์หรือไม่ เพื่อป้องกันไม่ให้GFRต่ำไปกว่านี้ ขอบคุณครับ

ปกติการตรวจค่า Creatinine ในเลือดเป็นการตรวจเพื่อดูการทำงานของไต ซึ่งเป็นการตรวจการทำงานของไตทางอ้อม โดยการวัดค่า Creatinine (ค่าของสารชนิดหนึ่งที่ถูกสร้างขึ้นเมื่อมีการใช้พลังงานของกล้ามเนื้อ) ซึ่งปกติจะถูกขับทิ้งที่ไต หากมีการทำงานของไตที่ผิดปกติไปจะทำให้ค่าของ creatinine สูงขึ้นเนื่องจากขับทิ้งไปทางไตไม่ได้ แต่จะมีข้อยกเว้นในบางคนเช่นนักเพาะกาย หรือคนที่มีกล้ามเนื้อค่อนข้างมาก จะทำให้ค่า Creatinine ที่สูงมากกว่าปกติได้ (เนื่องจากเป็นสารที่สร้างมาจากกล้ามเนื้อ หากมีกล้ามเนื้อมากกว่าคนทั่วไปก็ระดับสูงกว่าปกติได้) ทำให้ต้องแปลผลอย่างระมัดระวังว่ามีการทำงานของไตผิดปกติหรือไม่ โดยหากไม่มีอาการหรือปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้สงสัยว่ามีการทำงานของไตผิดปกติ เช่น ปัสสาวะออกลดลง ปัสสาวะเป็นเลือด มีการกินยาแก้ปวดชนิด nsaids ยาสมุนไพร ยาหม้อบ่อยๆเป็นต้น มักจะติดตามดู ค่าของระดับ creatinine อีกครั้ง ว่าระดับยังพอๆเดิม หรือมีค่าแนวโน้มสูงขึ้นหรือไม่ เพื่อดูว่าจะต้องหาสาเหตุที่ทำให้ไตทำงานผิดปกติหรือไม่คะ