ดิฉันอารมณ์​ไม่ค่อยปกติโมโหร้ายไม่ยอมคนคิดว่าตัวเองถูกเสมอบางครั้งคิดมากจนร้องไห้ไม่อยากเจอผู้คน​ ทำอะไรที่คนอื่นไม่ค่อยทำกัน​ แะอีหลายอย่าง​ ดิฉันต้องไปหาหมอมั้ยคะ​ หรือปกติ

สวัสดีครับ
วิธีสังเกตอย่างง่ายๆว่าอาการผิดปกติทางด้านจิตใจที่เกิดขึ้นนั้นรุนแรงจนถึงขั้นต้องไปพบจิตแพทย์หรือไม่ ให้ลองพิจารณาดูว่าอาการที่เกิดขึ้นมีลักษณะดังต่อไปนี้หรือไม่ครับ
- อารมณ์ที่เกิดขึ้นเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุอันสมควร หรือเกิดขึ้นอย่างมากเกินกว่าเหตุ
- มีการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ไปมาอย่างรวดเร็ว เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายโดยไม่มีสาเหตุ
- อารมณ์หรืออาการที่ผิดปกติดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เป็นเวลาส่วนใหญ่ของวัน หรือเป็นเกือบทุกวัน
- อาการที่เกิดขึ้นส่งผลกระทบต่อการนอน ความอยากอาหาร หรือสมาธิในการทำสิ่งต่างๆ
- มีความคิดแล่นเร็ว รู้สึกตัวเองมีเรี่ยวแรงที่จะทำนู่นทำนี่ได้ตลอดเวลา
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
- อาการที่เกิดขึ้นส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ปัญหาในครอบครัว การเรียน หรือการทำงาน

ถ้าหากมีอาการในลักษณะตามข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นก็แนะนำให้ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมดูครับ อาการอารมณ์ผิดปกติในลักษณะนี้อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น
- โรคซึมเศร้า
- โรคอารมณ์สองขั้วหรือไบโพลาร์
- โรคระเบิดอารมณ์เป็นครั้งคราว (Intermittent explosive disorder)
- โรคการปรับตัวกับความเครียดที่ผิดปกติ
- โรคเกี่ยวกับบุคลิกภาพผิดปกติ
เป็นต้น

ควรพบแพทย์หรือไม่นั้น ให้ดูว่าเรามีอาการบ่อยแค่ไหน อาการเหล่านี้มันส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันของเราหรือไม่ คนรอบข้างได้รับผลกระทบด้วยหรือไม่ ในกรณีที่อารมณ์ฉุนเฉียว ไม่ยอมคนโดยมากจะส่งผลกระทบต่อสัมพันธภาพต่อคนรอบข้างอยู่แล้ว พอระเบิดอารมณ์ไปตัวเราเองก็จะรู้สึกผิด ทำให้รู้สึกแย่กับตัวเอง ดังนั้นในกรณีนี้ควรพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม หากอาการเข้าข่ายเป็นโรคใดแล้วจะได้ทำการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆนะคะ