June 25, 2018 18:21
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
เวลาที่คนเรามีความเครียดกล้ามเนื้อTemporalisจะมีอาการเกร็งตัวมากกว่าปกติได้ ทำให้มีอาการในลักษณะปวดศีรษะแบบปวดบีบๆบริเวณขมับ 2 ข้างได้ครับ
อาการนี้มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Tension headache เป็นอาการปวดศีรษะที่พบได้บ่อยที่สุดแต่ไม่มีอันตรายครับ อาการจะเป็นอยู่ในระยะหนึ่งจนเมื่อความเครียดเริ่มผ่อนคลายลง อาการก็จะหายไปได้เอง
เวลาที่มีอาการแนะนำให้หาอะไรทำเพื่อผ่อนคลายความเครียด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานยาแก้ปวดตามอาการได้ครับ
ส่วนวิธีป้องกันไม่ให้เป็นซ้ำก็คือการไม่ปล่อยให้ตัวเองเครียด พยายามหาอะไรทำให้ตัวเองผ่อนคลายอยู่เสมอ เช่น ออกกำลังกาย ดูหนัง ฟังเพลง ทำงานอดิเรกที่ชอบ นั่งสมาธิ เมื่อความเครียดลดลง อาการก็จะเป็นซ้ำได้น้อยลงครับ
ส่วนอาการปวดศีรษะที่มีอันตราย ที่แนะนำให้ไปพบแพทย์จะมีอาการในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง หรือหลายๆอย่างร่วมกัน ดังนี้ครับ
- อาการปวดศีรษะที่ปวดขึ้นมารุนแรงอย่างฉับพลันและไม่เคยเป็นมาก่อน
- มีอาการตาพร่ามัว มองไม่ชัด เห็นภาพซ้อน
- มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ปวดศีรษะมากจนต้องลุกตื่นขึ้นมาหลังนอนหลับไปแล้ว
- มีอาการอาเจียนบ่อยๆ
- อาการปวดหัวที่รับประทานยาแก้ปวดในเบื้องต้นแล้วยังไม่ทุเลา
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ปกติเป็นคนหน้างิกอยู่แล้วค่ะ พอมีเรื่องเครียด(ร้องไห้) ที่ไร จะปวดหัวคิ้วมากค่ะ ปวดtemporalis มากจนต้องนอนอ้าปากนอนนวดคิ้วจะปวดถื้อไปหมด จนต้องเอาน้ำแข็งวางบนหน้าผากอะค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)