September 18, 2019 10:52
ทำไงดีค่ะ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการเครียดที่มากจนไม่สามารถควบคุมได้จนมีอาการปวดศีรษะมือเท้าชาตามมานั้นอาจเป็นความเครียดที่มากเกินไปครับ ซึ่งการมีความเครียดที่มากเกินไปนี้ก็อาจเกิดได้จากการที่เรื่องเครียดที่เข้ามากระตุ้นนั้นรุนแรงเกินกว่าที่จะรับมือได้จริงๆ จากการขาดการรับมทอกับความเครียดที่เหมาะสม หรืออยู่ในระดับที่เป็นโรคด้านจิตใจบางอย่างได้ เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล เป็นต้น
ถ้าหากไม่สามารถรับมือกับความเครียดที่เกิดขึ้นได้ ในเบื้องต้นหมอก็แนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาและความช่วยเหลือที่เหมาะสมได้ครับ
ส่วนในระหว่างนี้ก็อาจหาวิธีผ่อนคลายความเครียดในเบื้องต้นได้ เช่น การออกกำลังกาย หากิจกรรมที่ชอบมาทำ ออกไปเที่ยว พูดคุยก้บเพื่อนๆ ซึ่งก็อาจพอช่วยลดความตึงเครียดลงได้บ้างครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
คุณหมอค่ะ หนูเครียดค่ะ ปวดหัว มือเท้าชาเวลาเครียด หยุดคิดไม่ได้ ไม่ป็นตัวของตัวเอง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)