June 17, 2017 15:16
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ตะคริวอาจเกิดจากการที่เอ็นและกล้ามเนื้อไม่ได้มีการยืดตัวบ่อยๆทำให้มีการหดเกร็งได้ง่าย ,เกิดจากเซลล์ประสาทและเส้นประสาทที่ควบคุมการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติ,เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้ไม่ดี ,อาจเกิดได้จากสาเหตุอื่น ๆ เช่น การดื่มน้ำน้อย ขาดการออกกำลังยืดกล้ามเนื้อ ภาวะเกลือแร่ในเลือดต่ำ รากประสาทถูกกด หลอดเลือดตีบตันในรายที่เป็นโรคความดัน ไขมัน เบาหวาน
วิธีการบรรเทาอาการเบื้องต้น อาจใช้มือนวดกล้ามเนื้อมัดที่เป็นตะคริวเบา ๆ จนกว่ากล้ามเนื้อจะคลายตัว หากกล้ามเนื้อหดเกร็งมากให้ใช้วิธีประคบด้วยน้ำอุ่นจัด ๆ หากมีอาการปวดหรือเจ็บกล้ามเนื้อมากให้ประคบเย็น
หากมีอาการบ่อยๆ ควรไปพบแพทย์ตรวจหาสาเหตุของอาการที่แน่ชัดและรับการรักษาจากสาเหตุจะทำให้อาการดีขึ้นได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ปวดขาเวลานั่งนานๆพอจะลุก ก้าวขาไม่ค่อยไปดหมือนตะคริวกิน ก้าวขึ้นบันได2ก้าวแรกไม่ค่อยขึ้น เพราะกินนมไม่เป็นจะต้องทานอะไรจะหายคะ ปวดมานานค่ะ เป็นๆหายๆ อายุ42ค่ะ
คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669